Profilaktiškai ir imunitetui stiprinti siūloma 10 dienų vartoti mišinį, kurį sudaro 5 arbatiniai šaukšteliai malto imbiero, 6 šaukšteliai lydyto sviesto ir 4 šaukšteliai medaus. Pirmą dieną suvartoti 0,5 arbatinio šaukštelio, antrą - 1 šaukštelį, trečią - 1,5 šaukštelio, ketvirtą - 2 šaukštelius ir penktą - 2,5 šaukštelio. Nuo šeštos iki dešimtos dienos dozę mažinti po pusę šaukštelio. Geriau vartoti valgant arba po valgio (užsigeriant šiltu gėrimu). Tai puikiai šalina iš organizmo toksinus ir nuovargį.
Imuninę sistemą ir fizines jėgas stiprina ir lygiomis dalimis sumaišyti imbieras, citrina ir medus. Imbiero šaknį ir citriną su visa žievele sutarkuoti labai smulkiai. Vaikams nuo 7 metų vartoti po šaukštelį 2 - 3 kartus per dieną, o suaugusiems - po šaukštą 3 - 4 kartus per dieną.
Peršalus skalauti gerklę keturių skonių - saldaus, sūraus, kartaus ir rūgštaus - skysčiu. Sumaišyti ketvirtadalį šaukštelio druskos, pusę šaukštelio medaus, šaukštelį citrinos sulčių ir žiupsnelį čili pipirų. Šiuo skysčiu skalauti gerklę keletą kartų per dieną. Gerklę galima skalauti ir šiltu vandeniu, į kurio stiklinę įbertas šaukštelis ciberžolės miltelių ir ketvirtadalis šaukštelio valgomos druskos.
Paruošė Ona NARUŠEVIČIENĖ
