Atsikratyti papildomų kilogramų, imti maitintis sveikai bei daugiau sportuoti tikriausiai yra dažniausiai žmonių sau duodamas pažadas. Vis dėlto dietos nuo pirmadienio pradėti laikytis nenori niekas – būtent čia į pagalbą skuba naujausi būdai, kaip pradėti gyventi „neskausmingai“.

Kay H mityba (nuotr. Instagram)

Kay H mityba (nuotr. Instagram)

Viena sėkmės istorija sužavėjo internautus.

Kai Kay H prisistatančios merginos svarstyklės parodė, jog ji pasiekė 177 kilogramų svorį, mergina nusprendė, kad gyvenimą jai teks keisti drastiškai. 39 metų moteris jautėsi beviltiška, amžinai išgyvenanti stresą ir kenčianti nuo daugybės valgymo sutrikimų.

Nusprendusi, kad svorio turi atsikratyti kuo greičiau, ir vėl pasijusti sveika, Kay „Facebook“ pamatė vieną grupę, kuri skelbė apie keto mitybą. Jos esmė – kiek įmanoma labiau sumažinti angliavandenių skaičių, o vietoje to rinktis sveikuosius riebalus. 

Netrukus ji numetė 69 kilogramus. Tiesa, prie to prisidėjo ir kita populiari mada – protarpinis badavimas. Viso to užteko, kad vien valgydama ji sugebėtų lieknėti, nė neįžengusi į sporto klubą.

REKLAMA

Ir nors jos svoris vis dar viršija 100 kilogramų, Kay jaučiasi kur kas geriau – ką jau kalbėti apie iškart dingusias sveikatos bėdas. „Dabar nebereikia jaudintis ir dėl to, ar tilpsiu į kėdę. O kartu atradau daug laisvės, sveikatos ir laimės“, – atviravo moteris.

Šiuo metu Kay dėl protarpinio badavimo nevalgo pusryčių, tačiau po to mėgaujasi daugybe gardžių patiekalų. Pietums ji renkasi 4 gabalėlius kumpio su alyvogių aliejumi, sūriu ir majonezu. Vėliau užkanda dar ir kimštomis alyvuogėmis bei keliais mėsos gabalėliais.

Vakarienei ji renkasi kavą su specialiu „keto“ dietos batonėliu, o desertui – „keto“ kokteilį. 

Viso to esmė, jog Kay per dieną suvalgo vieną didesnį patiekalą, o vėliau tik užkanda, tačiau ji neslepia – jei jaučiasi alkana, užkanda ir daugiau. 

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
hegef 2019-10-24 10:58:11
Pranešti apie netinkamą komentarą
-9
getmeets.com - yra puikus projektas suaugusiems, ieškantiems sеkso partnerio!   ATSAKYTI
Majonezas 2019-10-24 10:02:17
Pranešti apie netinkamą komentarą
-6
Oi....Geriau šio nesveiko produkto nevalgyti.   ATSAKYTI
Kad 2019-10-24 11:16:25
Pranešti apie netinkamą komentarą
-11
Nebent pasigamini kartais namie ir žinai iš kokių riebalų. O šiaip aliejų ir dar majonezo ( kuris taip pat iš to paties) trùksta logikos. Kokia dozė gaunasi? Reik rinktis tą arba tą. Tada gerai  

Top Video

Klientas nustėro: kartu su maistu – šokiruojantis radinys lėkštėje
DABAR RODOMA
Klientas nustėro: kartu su maistu – šokiruojantis radinys lėkštėje
DABAR RODOMA
„Tesla“ automobiliu į garažą važiavusi moteris nustėro: nuostoliai nejuokingi
DABAR RODOMA
Žvėriškas Sabonio pasirodymas prieš „Timberwolves“
DABAR RODOMA
Rusijos cirko pasirodymas virto tragedija: vaikai stebėjo paklaikę
DABAR RODOMA
Praeiviai nesuprato, kas vyksta automobilyje: pamatę iš arčiau – vos patikėjo
DABAR RODOMA
Moteris nežinojo, ko imtis: jos automobilyje – nemalonus radinys
DABAR RODOMA
Žiauriai nužudytos 17-metės sesuo prabilo apie lemtingus įvykius: atskleidė neviešintų detalių
DABAR RODOMA
Kamera užfiksavo mistinį vyro dingimą: spėlioja, kas ten galėjo būti
DABAR RODOMA
Paprasta diena Rusijoje: įvykiai parduotuvėje paplito visame pasaulyje
DABAR RODOMA
Milijonus sužavėjo gudrybė, padėsianti nulupti virtą kiaušinį akimirksniu
REKLAMA
Demi Moore (tv3.lt fotomontažas)
Nepaisant to, kad esame linkę įsivaizduoti, jog Holivudo žvaigždžių gyvenimas yra tiesiog klotas rožėmis, tiesa yra kiek kitokia. Vienas iš tokių pavyzdžių – aktorė Demi Moore. ...
Madalyn Davis (nuotr. facebook.com)
Siekdamos pagauti tobulą kadrą, kai kurios socialinių tinklų žvaigždės nueina išties pernelyg toli. Visai neseniai pasaulį sukrėtė žinia, jog 21 metų britų modelis Madalyn ...
Courteney Cox ir Caitlyn Jenner (tv3.lt fotomontažas)
Kultinis serialas „Draugai“ į viešumą iškėlė daugybę talentingų aktorių, o kai kurie jų tapo pačiomis tikriausiomis Holivudo legendomis. Vis dėlto bėgantys metai nemažai ...
Amanda Cronin (nuotr. Instagram)
Nors sužadėtuvės laikomos vienu gražiausių įvykių žmonių gyvenime, jos ne visuomet pasisuka taip, kaip abu žmonės norėtų. Visai neseniai „Instagram“ modelio istorija sudrebino ...
Amber Luke (nuotr. Instagram)
Sakoma, kad pasidarius vieną tatuiruotę, vėliau norėsis darytis dar ir dar. Tai taps – gyvenimo būdu. Taip nutiko ir vienai merginai, kuri beveik nebeturi laisvos kūno vietos, ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

TVPlay

Top Video

Klientas nustėro: kartu su maistu – šokiruojantis radinys lėkštėje
DABAR RODOMA
Klientas nustėro: kartu su maistu – šokiruojantis radinys lėkštėje
DABAR RODOMA
„Tesla“ automobiliu į garažą važiavusi moteris nustėro: nuostoliai nejuokingi
DABAR RODOMA
Žvėriškas Sabonio pasirodymas prieš „Timberwolves“
DABAR RODOMA
Rusijos cirko pasirodymas virto tragedija: vaikai stebėjo paklaikę
DABAR RODOMA
Praeiviai nesuprato, kas vyksta automobilyje: pamatę iš arčiau – vos patikėjo
DABAR RODOMA
Moteris nežinojo, ko imtis: jos automobilyje – nemalonus radinys
DABAR RODOMA
Žiauriai nužudytos 17-metės sesuo prabilo apie lemtingus įvykius: atskleidė neviešintų detalių
DABAR RODOMA
Kamera užfiksavo mistinį vyro dingimą: spėlioja, kas ten galėjo būti
DABAR RODOMA
Paprasta diena Rusijoje: įvykiai parduotuvėje paplito visame pasaulyje
DABAR RODOMA
Milijonus sužavėjo gudrybė, padėsianti nulupti virtą kiaušinį akimirksniu
Sprogimas netoli Elektrėnų – sugriuvo namas, yra sužeistų
DABAR RODOMA
Sprogimas netoli Elektrėnų – sugriuvo namas, yra sužeistų
DABAR RODOMA
Elgesys pašiurpino – Šiauliuose rado pakartą šunį
DABAR RODOMA
Nelaimė Kaune – vyrą partrenkė, kol taisė automobilį šalikelėje
DABAR RODOMA
„Peugeot“ salto sostinėje: atsitrenkęs į stulpą vertėsi aukštielninkas
DABAR RODOMA
Krauju paženklintas vakaras Šiaulių rajone: BMW vairuotojas apie partrenktą žmogų suprato ne iš karto
DABAR RODOMA
Krauju paženklintas vakaras Šiaulių rajone – BMW vairuotojas mirtinai partrenkė žmogų
DABAR RODOMA
Rasta vieta Garliavoje, kur slepiant žiaurų nusikaltimą užkasta auka
DABAR RODOMA
Policija apie ieškomos mergaitės bylą: įvykis buvo, pagrobimo – ne
DABAR RODOMA
Pareiškus įtarimus prabilo „Grigeo Klaipėda“ generalinis direktorius
DABAR RODOMA
Prabilo ir į kariuomenę pašaukta Londone gyvenanti Zofija
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų