Atsikratyti papildomų kilogramų, imti maitintis sveikai bei daugiau sportuoti tikriausiai yra dažniausiai žmonių sau duodamas pažadas. Vis dėlto dietos nuo pirmadienio pradėti laikytis nenori niekas – būtent čia į pagalbą skuba naujausi būdai, kaip pradėti gyventi „neskausmingai“.

Kay H mityba (nuotr. Instagram)

Kay H mityba (nuotr. Instagram)

Viena sėkmės istorija sužavėjo internautus.

Kai Kay H prisistatančios merginos svarstyklės parodė, jog ji pasiekė 177 kilogramų svorį, mergina nusprendė, kad gyvenimą jai teks keisti drastiškai. 39 metų moteris jautėsi beviltiška, amžinai išgyvenanti stresą ir kenčianti nuo daugybės valgymo sutrikimų.

Nusprendusi, kad svorio turi atsikratyti kuo greičiau, ir vėl pasijusti sveika, Kay „Facebook“ pamatė vieną grupę, kuri skelbė apie keto mitybą. Jos esmė – kiek įmanoma labiau sumažinti angliavandenių skaičių, o vietoje to rinktis sveikuosius riebalus. 

Netrukus ji numetė 69 kilogramus. Tiesa, prie to prisidėjo ir kita populiari mada – protarpinis badavimas. Viso to užteko, kad vien valgydama ji sugebėtų lieknėti, nė neįžengusi į sporto klubą.

REKLAMA

Ir nors jos svoris vis dar viršija 100 kilogramų, Kay jaučiasi kur kas geriau – ką jau kalbėti apie iškart dingusias sveikatos bėdas. „Dabar nebereikia jaudintis ir dėl to, ar tilpsiu į kėdę. O kartu atradau daug laisvės, sveikatos ir laimės“, – atviravo moteris.

Šiuo metu Kay dėl protarpinio badavimo nevalgo pusryčių, tačiau po to mėgaujasi daugybe gardžių patiekalų. Pietums ji renkasi 4 gabalėlius kumpio su alyvogių aliejumi, sūriu ir majonezu. Vėliau užkanda dar ir kimštomis alyvuogėmis bei keliais mėsos gabalėliais.

Vakarienei ji renkasi kavą su specialiu „keto“ dietos batonėliu, o desertui – „keto“ kokteilį. 

Viso to esmė, jog Kay per dieną suvalgo vieną didesnį patiekalą, o vėliau tik užkanda, tačiau ji neslepia – jei jaučiasi alkana, užkanda ir daugiau. 

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
hegef 2019-10-24 10:58:11
Pranešti apie netinkamą komentarą
-9
getmeets.com - yra puikus projektas suaugusiems, ieškantiems sеkso partnerio!   ATSAKYTI
Majonezas 2019-10-24 10:02:17
Pranešti apie netinkamą komentarą
-6
Oi....Geriau šio nesveiko produkto nevalgyti.   ATSAKYTI
Kad 2019-10-24 11:16:25
Pranešti apie netinkamą komentarą
-11
Nebent pasigamini kartais namie ir žinai iš kokių riebalų. O šiaip aliejų ir dar majonezo ( kuris taip pat iš to paties) trùksta logikos. Kokia dozė gaunasi? Reik rinktis tą arba tą. Tada gerai  

Top Video

NBA išplatino įrašą Kobe Bryanui atminti: griebia už širdies
DABAR RODOMA
NBA išplatino įrašą Kobe Bryanui atminti: griebia už širdies
DABAR RODOMA
Pamatykite: 10 Kobe Bryanto metimų, atnešusių komandai pergalę
DABAR RODOMA
40 įspūdingiausių Kobe Bryanto karjeros dėjimų
DABAR RODOMA
Bryanto karjeros kelias NBA
DABAR RODOMA
Tarasovai atvirai prabilo apie skyrybas: negailėjo kritikos strėlių
DABAR RODOMA
Neįtikėtina Algimantės kova: dvidešimtmetė net du kartus įveikė vėžį
DABAR RODOMA
Klientas nustėro: kartu su maistu – šokiruojantis radinys lėkštėje
DABAR RODOMA
„Tesla“ automobiliu į garažą važiavusi moteris nustėro: nuostoliai nejuokingi
DABAR RODOMA
Žvėriškas Sabonio pasirodymas prieš „Timberwolves“
DABAR RODOMA
Rusijos cirko pasirodymas virto tragedija: vaikai stebėjo paklaikę
REKLAMA
Dariaus Grigo pokyčiai (tv3.lt fotomontažas)
Darius Grigas būdamas 20-ies atrodė visiškai kitaip, nei atrodo dabar. Tuomet vaikinas gyveno Lietuvoje, buvo apkūnus ir mėgavosi ne pačiais sveikiausiais maisto produktais. ...
Nelaiminga nuotaka (nuotr. 123rf.com)
Nors vedybos yra laikomos viena gražiausių švenčių, daugelį jaunikių gąsdina faktas, kad jų mylimosios pavirs į pačias tikriausias nuotakas siaubūnes.  O štai vienos ...
Jon Peters ir Pamela Anderson (nuotr. SCANPIX)
Visai neseniai užsienio pramogų pasaulį sudrebino netikėta žinia – seksualioji „Gelbėtojų“ žvaigždė Pamela Anderson ištekėjo už 22 metais vyresnio, 74 metų kino ...
Rebecca Black (nuotr. Instagram)
Ar prisimenate hitą „Friday“ atlikusią merginą Rebeccą Black? Daina tapo išties populiari, tačiau ne pačia geriausia prasme – 13-metei merginai tąkart teko atlaikyti nemenką ...
Meghan Markle ir princas Harry (nuotr. SCANPIX)
Iškart po didžiųjų metų švenčių pasaulį nustebino žinia, jog du karališkosios šeimos nariai – princas Harry ir jo mylimoji hercogienė Meghan Markle – ne tik ketina ...
REKLAMA
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų