Kūno rengybos trenerė Jolanta Leonavičiūtė liepos 2-ąją švenčia 37-ąjį gimtadienį. Sportuojanti ir sveikai besimaitinanti ištisus metus Jolanta žavi tiek vyrus, tiek moteris.

Jolanta Leonavičiūtė (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Jolanta Leonavičiūtė (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Gražuolė turi pavydėtiną figūrą, todėl nenuostabu, kad ji drąsiai gali ją demonstruoti, net ir būdama be drabužių. Socialiniuose tinkluose ji dažnai dalijasi nuotraukomis, kuriose demonstruoja sportišką figūrą.

Jolanta – skandalingiausia ano meto Lietuvos pramogų pasaulio persona. Moters kelias televizijoje buvo išties įdomūs: skandalais apipintas išgarsėjimas, dalyvavimas ne viename televizijos projekte, naujai įsižiebę jausmai, daug viešumo.

Šiandien moteris savo gerbėjus stebina ne tik savo sugebėjimu stovėti ant rankų ar atlikti itin sunkius pratimus, tačiau ir viena už kitą karštesnėmis nuotraukomis.

Jolanta ne vieną valandą praleidžia sporto salėje liedama prakaitą, todėl prieš savo gerbėjus ji nebijo pasirodyti nusimetusi drabužius.

Moteris ne tik dalijasi pikantiškais kadrais, bet ir negaili patarimų moterims. Visai neseniai ji pasidalijo vienu pratimu, kuris padės išryškinti ir suformuoti dailesnius sėdmenis.

REKLAMA

„Kojos ir sėdmenys dažniausiai būna prioritetas pas merginas. Nepamirškite ir viršutinės kūno dalies. Balansas – štai, kur tikslas sporte. Labai paprastas pratimas. Tiks bet kokį fizinį pasiruošimą turinčioms.

Atsisėdimas ant suolo. Pradedančios daro tik su savo kūno svoriu, pažengusios ima į rankas 5-10 kilogramų hantelį arba ant pečių štangutę 10 kilogramų. Stoti ir sėsti 10 kartų, spaudimai truputį pasikėlus nuo suolo – 10 kartų. 4-6 serijos“, – sakė ji.

„Dažnai sulaukiu klausimo, kiek laiko užtrunka „su sportu pasidaryti“ norimus linkius. Atsakymas visada tas pats – tyla su šypsena. Ilgai užtrunka. Bet viskas įmanoma, jei tikslas yra“, – socialiniuose tinkluose rašo Jolanta.

Nuotraukų galerija pamatykite, kaip keitėsi garsi moteris.

 

 

 

Nu žinot
2019-07-03 02:55:24
Tai ,kad papai įdėtiniai.ar ir juos pripūtė svarmenų dėka?
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Nu žinot 2019-07-03 02:55:24
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Tai ,kad papai įdėtiniai.ar ir juos pripūtė svarmenų dėka?   ATSAKYTI

Top Video

Šiaulių respublikinę ligoninę purto alkoholio skandalas
DABAR RODOMA
Šiaulių respublikinę ligoninę purto alkoholio skandalas
DABAR RODOMA
„Sūduvos“ rungtynes stebėjo ir prezidentas Nausėda
DABAR RODOMA
Pamatykite, kaip atrodė į pasaulio istoriją įsirašęs Baltijos kelias
DABAR RODOMA
Ekspedicija į legendinį „Titaniką“ parodė liūdną tiesą
DABAR RODOMA
Būsto paskolų brangimas lietuviams – vienas didžiausių Europoje
DABAR RODOMA
Popiežiaus gestas sužavėjo didžiulę tikinčiųjų minią
DABAR RODOMA
Pirmasis toks laukas Lietuvoje – čia žmonės gali išbarstyti mirusiųjų pelenus
DABAR RODOMA
Šeimos kelionė namo atgal į Suomiją baigėsi siaubinga tragedija
DABAR RODOMA
Vyriausybė ruošia naują taršos mokestį
DABAR RODOMA
Gyvybės langelyje paliktas vaikas
REKLAMA
Jolanta Leonavičiūtė (nuotr. Instagram)
Seksualioji trenerė Jolanta Leonavičiūtė dažnai lepina savo gerbėjus originaliais kadrais iš pačių įvairiausių vietų – tiek sporto salės, tiek ir kalnų. Vis dėlto visai ...
Indrė Burlinskaitė (nuotr. Instagram)
Kol vieni vasarą atsipalaiduoja ir apleidžia sportą salę, kiti joje pluša iš peties – kūno rengybos trenerė Indrė Burlinskaitė čia – ne išimtis. Žinoma moteris tobulais kūno ...
Violeta Riaubiškytė-Tarasovienė (tv3.lt fotomontažas)
Nuostabaus balso savininkė Violeta Riaubiškytė–Tarasovienė rugpjūčio 25-ąją švenčia 45-ąjį gimtadienį. Scenoje ši moteris niekada nenuvilia savo klausytojų: visada ...
Žvaigždžių atostogų akimirkos (tv3.lt fotomontažas)
Nors saulėtų vasaros dienų jau lieka vis mažiau ir mažiau, daugelis jau spėjo paatostogauti – vieni poilsiu mėgavosi savaičių savaites, o kiti pasitenkino ir trumpu savaitgalio ...
Giulija (nuotr. facebook.com)
53-ejų dainininkė Giulija Baužienė su dukra Monika karts nuo karto su gerbėjais dalijasi įvairiomis akimirkomis socialiniuose tinkluose. Daugelio akį traukia ir tai, kad Monika ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

Lietuvos rinktinės rungtynių tvarkaraštis



×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų