REKLAMA

  • tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Nors vasara, atrodo, yra tobulas metas maitintis sveikai – gausu šviežių daržovių, uogų – tačiau dažnai žmonių mityba labai toli prasilenkia su sveika, tv3.lt sakė mitybos specialistė Vaida Kurpienė.

Nors vasara, atrodo, yra tobulas metas maitintis sveikai – gausu šviežių daržovių, uogų – tačiau dažnai žmonių mityba labai toli prasilenkia su sveika, tv3.lt sakė mitybos specialistė Vaida Kurpienė.

REKLAMA

„Ilgi vakarai, kartais – per mažai miego (tiesa, vasarą dėl šviesos gali ir norėtis mažiau, bet įsivertinkite, ar tikrai labai energingi atsibundat), labai vėlyvos ir didelės vakarienės, daug alkoholio, o jei nedaug, tai dažnai ypač apsunkina organizmą ir blogina nuotaiką. Blogai sukramtome, nes galvas būname užėmę kitais dalykais, ir valgome daug skrudinto maisto, o skrudėsiai yra vėžinės medžiagos ir jų reikia vengti“, - kalbėjo mitybos specialistė.

 

Visą pokalbį žiūrėkite vaizdo įraše.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų