Pamirškite alinančias dietas! Geriausias sveiko ir liekno kūno receptas – jūsų gimimo diena. Kiekvieno žmogaus kūnas susijęs su tam tikru astrologiniu modeliu, todėl vieni mūsų dievina šokoladą ir mėgsta drybsoti prie jūros, o kiti mieliau renkasi vaisius ir aktyvų poilsį. Pateikiame išsamų kiekvieno zodiako ženklo sveikatos horoskopą.
Avinas (kovo 21– balandžio 19 d.)
Kūnas, sveikata
Šio ženklo atstovai dažnai skundžiasi galvos skausmais. Kad išvengtumėte skausmingų migrenos priepuolių, stenkitės taisyklingai kvėpuoti, venkite cigarečių ir prirūkytų patalpų, jei pajutote galvos skausmą, masažuokite smilkinius, įtrinkite pulsuojančias kūno vietas levandų eteriniu aliejumi.
Galvos skausmas (nuotr. freedigitalphotos.net)
Maistas
Jūsų kūnas trokšta „smegenų maisto“: žuvies (turinčios omega-3 riebiųjų rūgščių), šviežių uogų, jogurto. Pradėkite dieną nuo baltyminio maisto. Laimei, turite greitą medžiagų apykaitą, kuri neleis kauptis svoriui net ir vieną kitą kartą nusidėjus.
Braškės (nuotr. SCANPIX)
Mankšta
Turite daugiau energijos nei visi kiti zodiako ženklai kartu sudėjus. Vis dėlto esate linkę netinkamai ją panaudoti. Užuot pavertę energiją įtūžiu, rinkitės kikbokso treniruotę. Taip galėsite išlieti susikaupusią agresiją. Labai naudinga, jei kikboksą derintumėte su joga.
Moteris praktikuoja jogą. (Scanpix nuotr.)
