Suaugusių asmenų sezoninės alergijos – kokią paprastą kasdienę priemonę verta pridėti į rutiną?

Dažniausiai šiuos nemalonius simptomus sukelia žydinčių augalų dalelės – žiedadulkės, tačiau ištisus metus kamuojantį ar suaktyvėti bet kada galintį alerginį rinitą sukelia ir kiti alergenai – pelėsiai, namų dulkių erkutės, gyvūnų nešiojami alergenai ar net ... oro tarša. 

Alerginiai susirgimai gali būti gydomi ne tik vaistiniais preparatais. Paskutiniu metu moksliniai tyrimai rodo labai gerus nosies plovimo rezultatus, kai reguliariam mechaniniam ertmių išvalymui naudojamas izotoninės druskų koncentracijos jūros vanduo. 

Izotoninis jūros vanduo mažina alergijos simptomus

Didelė meta analizė parodė, kad reguliarus nosies plovimas izotoniniu jūros vandeniu reikšmingai sumažino sezoninio alerginio rinito (šienligės) simptomus. Jie sumažėjo daugiau nei 27 proc. lyginant su rezultatais, gautais, kai nosies plovimas nebuvo taikomas. Sumažėjo ne tik nosies užgulimas ir čiaudulys (kuris kartais gali būti itin varginantis, priepuolinis), bet ir skysto sekreto tekėjimas bei nemalonus nosies dirginimas ir niežėjimas. 

Izotoninis jūros vanduo padeda keisti pacientų požiūrį į ligą

Svarbu pabrėžti ir tai, kad reguliarus nosies ertmių praplovimas keičia pacientų požiūrį į pačią ligą – taikantys šią priemonę pacientai ligą vertina ne kaip tokią sunkią, kaip apie ją galvoja tie pacientai, kurie tokios papildomos priemonės kasdienėje savo rutinoje netaiko. 

Izotoninis jūros vanduo padeda sumažinti vaistų vartojimą ir pagerinti vietinį jų veikimą

Nosies praplovimas taip pat padeda daugiau nei šešiasdešimčia procentų sumažinti vaistų vartojimą. Tai labai svarbu, nes mažesnis vaistų vartojimas reiškia ir mažesnę nepageidaujamo poveikio riziką. Negana to, kiti tyrimai parodė, kad nosies plovimas labai naudingas taikant standartinį gydymą vaistiniais preparatais. Išvalyta nosies gleivinė duoda geresnes galimybes vaistinėms medžiagoms pasiekti jų veikimo vietą, tad galima tikėtis ir geresnio gydymo efektyvumo. 

Izotoninis jūros vanduo padeda susigrąžinti natūralias nosies funkcijas

Nosies ertmių higiena padeda pagerinti natūralų nosies apsivalymą. Skaičiuojama, kad izotoninis jūros vanduo gali suaktyvinti mukociliarinį klirensą net apie 31 %, todėl alerginius simptomus sukeliantys dirgikliai pašalinami greičiau. Tokiu atveju jie trumpiau kontaktuoja su nosies gleivine. Rezultatas – gana džiugus ir pageidautinas. Sumažėja ir uždegiminė reakcija bei su ja susiję simptomai. 

Izotoninis jūros vanduo turi naudingą mechaninį poveikį

Paprasčiausias mechaninis poveikis taip pat labai svarbus. Nosies higiena padeda fiziniu būdu pašalinti ne tik žiedadulkes, bet ir dulkes, įvairius teršalus, susidariusį gleivių perteklių ir netgi pačius uždegiminius mediatorius, kurie ir sukelia nepageidaujamas alergines reakcijas. Taigi įprasčiausias mechaninis dalelių pašalinimas mažina ir uždegiminę reakciją, ir alerginius simptomus. 

Izotoninis jūros vanduo – saugi, gerai toleruojama priemonė, kurią galima naudoti ilgą laiką

Sisteminių apžvalgų duomenys rodo, kad reguliarus nosies plovimas labai retai sukelia nepageidaujamų reakcijų ir yra saugus ne tik suaugusiems, bet ir vaikams, ypatingoms pacientų populiacijoms (nėščioms ir žindančioms moterims, senyviems asmenims). Ypač šaunu tai, kad jį galima naudoti taip dažnai ir taip ilgai, kaip to reikia. 

Kasdienei ir saugiai šienligės kontrolei paprastai rekomenduojami būtent izotoniniai jūros vandens purškalai, kurie veikia panašiai kaip hipertoniniai preparatai, tačiau pasižymi švelnesniu poveikiu. Geriausia prasiplauti nosį visuomet grįžus iš laiko, o išgyvenant alergijos laikotarpį – bent jau rytais ir vakarais. Izotoninis jūros vanduo turėtų būti puikus draugais, jei dirbama užterštoje ar dulkėtoje aplinkoje ir jei vartojami gydomieji nosies purškalai – jūros vandenį reikia naudoti PRIEŠ intranazalinių purškalų pavartojimą. Labai svarbus ir nosies higienos reguliarumas – naudingas poveikis bėgant laikui kumuliuojasi (kaupiasi).

Straipsnį parengė: „Berlin Chemie“.