Jums reikės: žaliosios arbatos, cinamono, lauro lapelio.
Užvirkite 800 ml vandens, įdėkite į jį cinamono lazdelę ir 3 arbatinius šaukštelius žaliosios arbatos, pagardinkite lauro lapeliu.
FOTOGALERIJA. Sužinokite, koks svoris jums tinkamiausias
Arbatą gerkite ryte, vos nubudę, ant tuščio skrandžio. Kitą puodelį gerkite po pusryčių, o trečiąjį, rekomenduojama, prieš miegą. Trys puodeliai per dieną padės atsikratyti riebalų nuo pilvo, šlaunų ir sėdmenų. Pirmuosius rezultatus pamatysite po 7 dienų.
Ši arbata padeda tirpdyti kilogamus, ji greitina medžiagų apykaitą, padeda deginti riebalus.
Svarbu nepamiršti visada sveikai maitintis, vengti angliavandenių, miltinių patiekalų.
REKLAMA
