Minus 5 kilogramai per savaitę: prireiks tik 1 gėrimo

Komentuoti

2018-09-10 17:40

Sulieknėti ir atrodyti sveikai trokšta visi. Kad pasiektumėte trokštamų rezultatų, jums gali padėti natūralus gėrimas, kurį dietologai rekomenduoja gerti kiekvieną rytą.

REKLAMA

Šis gėrimas puikiai valo žarnyną, šalina toksinus ir gerina virškinimą.

Jums reikės trijų šaukštų linų sėmenų ir vieno litro virinto vandens. Iš vakaro sudėkite linų sėmenis į termosą su šiltu virintu vandeniu ir gerai išmaišykite. Palikite per naktį ir ryte gerkite vietoje pusryčių. Išgerti galite ne vieną, bet ir 2-3 stiklines.

Svoris kris, jausitės puikiai, o rezultatas nudžiugins jau po savaitės. Išbandę sako, kad numesti galima net iki 5 kilogramų.

TAIP PAT SKAITYKITE:

Primename, kad norint sulieknėti, būtina sveikai maitintis, atsisakyti saldumynų, greitųjų angliavandenių, miltinių produktų. Būtina daug judėti, pasirinkti mėgstamą sporto šaką ir kasdien sportuoti.

REKLAMA

Dietos ir lieknėjimai nerekomenduojami sergant lėtinėmis ar žarnyno ligomis. Tokiu atveju jūs turite pasitarti su jus prižiūrinčiu gydytoju.

Natalija Bunkė demonstruoja sulieknėjusią figūrą

(52 nuotr.)