Tyrimai rodo, kad miego pozos gali nemažai pasakyti apie tai, kas vyksta jūsų mintyse – būtent tai nulemia, kaip miegame, rašoma mirror.co.uk.
Miego pozos taip pat rodo jūsų asmenines savybes ir tai, kas jums teikia daugiausiai komforto. Elgesio ekspertė Adrianne Carter atskleidė, kad geriausia yra miegoti ant nugaros arba ant šono, nes taip stuburas gauna reikalingą atramą.
Gyvenimas ant ribos
Jei miegate vieną ranką ar koją nusverdami už lovos krašto taip, kad kūnas vos laikosi neiškritęs iš lovos, tai reiškia, kad ne tik miegate, bet ir gyvenate ant ribos. Tokie žmonės yra pasiruošę veiksmui – jie nuolat yra starto pozicijoje, pasirengę lenktynėms. Kita vertus, tai rodo ir tam tikrą nepriklausomybę – žmogus nenori apsikabinti ar miegoti per arti savo partnerio.
Kokonas
Paprastai manoma, kad tai – patogiausia miego poza, bet tai galioja ne visiems. Kai kurie žmonės mėgsta susisukti į antklodę lyg į kokoną, nes taip jaučiasi saugūs. Tokia poza miegoti mėgsta daug nerimo jaučiantys žmonės, nes ji suteikia saugumo ir komforto jausmą tiek kūnui, tiek protui.
Jūros žvaigždė
Jei miegate su antrąja puse, ši poza gali nebūti pati tinkamiausia, bet ji rodo pasitikėjimą savimi, nors gali išduoti ir tai, kad jūsų partneris jums yra antroje vietoje. Tokia poza gali būti interpretuojama kaip dominuojančios rolės santykiuose užėmimas, visą erdvę pasiimant sau, ją okupuojant ir nesirūpinant tuo, kas yra aplink. Ir visgi, tokia poza miegantys žmonės dažnai nemėgsta atsidurti dėmesio centre.
Ant pilvo
Jei mėgstate miegoti ant pilvo, jūsų miego poza rodo, kad jums geriausia visa galva panirti į pagalvę, taip visiškai atsipalaiduojant. Tokie žmonės kasdieniame gyvenime būna labai užsiėmę, mėgsta iššūkius ir riziką. Jie taip pat labai mėgsta bendrauti – jų dienotvarkė visada pilna veiklos ir susitikimų, bet savimi jie nepasitiki taip, kaip galėtų iš pirmo žvilgsnio pasirodyti.
Ant nugaros
Jei miegate ant nugaros, rankas susikrovę už galvos, tai reiškia, kad jūsų miegas labai gilus. Tokia poza miega savimi pasitikintys žmonės, kuriems gera gyventi ir patiems su savimi, nors aplinkiniai juos ir gerbia. Šie žmonės lengvai bendrauja ir į gyvenimą žiūri pozityviai.
Kūdikis
Tyrimai rodo, kad tai – viena populiariausių miego pozų, suteikianti žmonėms saugumo ir ramybės jausmą. Kūdikio poza – tai susirangymas ant šono, arba viena ranka laikant pagalvę, arba abi rankas pasidėjus po krūtine. Taip miega jautrūs žmonės, kurie tik demonstruoja kietą išorinį kiautą.
Apsikabinus
Ši poza suteikia jaukumo, intymumo jausmą ir labai artimą kontaktą. Jei miegate apsikabinę savo partnerį, tokiu būdu taip pat duodate meilės ir prisirišimo patvirtinimą. Taip miegantys žmonės vieni miega apsikabinę pagalvę, kuri suteikia atsipalaidavimo ir nusiraminimo jausmą. Tokie žmonės mėgsta jaustis ramūs ir saugūs, o taip pat yra dideli svajotojai.
Miego pozos apie kiekvieną žmogų atskleidžia nemažai, bet svarbiausias dalykas yra naktį gerai išsimiegoti tokia poza, kokia jums yra patogiausia. Jei ieškant patogiausios pozos norisi kiek pasivartyti, taip ir padarykite – nesistenkite būtinai miegoti kokia nors viena pasirinkta poza. Atsipalaiduokite ir leiskite sau gerai pailsėti.
