Jei prakaitas dvokia
Taip organizmas siunčia signalus, kad jūsų gyvenime netrūksta streso. Jei pastebite, kad smarkiai kaistate net sėdėdami darbe, o kvapo neužgožia net stiprūs dezodorantai, medikai skelbia, kad reikia keisti įpročius.
Atlikite kvėpavimo pratimus, vis dažniau išeikite ramiai pasivaikščioti ir neleiskite rūpesčiams užgožti laimės.
ŽIŪRIMIAUSIOS GALERIJOS:
Jei prakaituojate labai dažnai
Prakaituoti yra visiškai normalu, tačiau tie žmonės, kurie smarkiai prakaituoja net ir neatlikdami sunkių fizinių veiklų, turėtų sunerimti. Tokia būklė vadinama hiperhidrozė – smarkus prakaitavimas, kurį taip pat lemia padidėjęs nervingumas.
Visgi pernelyg gausus prakaitavimas gali būti ir cukraligės, skydliaukės ar prasidėjusios menopauzės pasekmė.
Jei beveik neprakaituojate
Vieni žmonės prakaituojate daugiau, kiti beveik neprakaituoja, tačiau tai priklauso nuo turimų prakaito liaukų skaičiaus. Neprakaitavimas (anhidrozė) labai trukdo organizmo gebėjimui kontroliuoti savo vidinę temperatūrą.
Jei neprakaituojate net ir po pusvalandžio ant bėgimo takelio, patartina kreiptis į šeimos gydytoją. Dažniausiai anfidrozę lemia genetika, tačiau tai taip pat gali lemti sutrikusi hormonų veikla.
Jei prakaitas yra sūrus
Ar jūsų prakaitas yra sūrus, galite suprasti peržiūrėję savo drabužių pažastis, kur, turintiems šią bėdą, lieka baltos žymės. Tai gali nutikti ir dėl naudojamo dezodoranto, tačiau tai taip pat gali reikšti, kad organizme trūksta vandens, natrio.
Sūrus prakaitas padeda žmogui įvertinti, kiek organizme yra kalio, natrio, todėl būtinai stebėkite savo prakaitą ir keiskite mitybą. Visgi diagnozę nustatykite tik su daktaro pagalba, nes tai gali reikšti rimtus mitybos sutrikimus.
