„Healthline“ proktologijos chirurgė dr. Karen Zaghiyan teigė, kad per ilgai sėdint ant klozeto didėja rizika susidurti su hemorojumi.
„Hemorojus – tai į išangę ir iš jos išeinančių venų sankaupa. Visi turi hemorojų. Mes su juo gimstame.
Sėdint ir įsitempiant, stenint hemorojus gali prisipildyti kraujo ir sukelti tokius simptomus kaip skausmas, patinimas ar kraujavimas.“
Ji patarė: „Jei po kelių minučių ant klozeto nepavyksta pasituštinti, nespauskite per jėgą. Vietoj to atsistokite ir eikite veikti ką nors kito. Kai vėl pajusite norą tuštintis, galite grįžti į tualetą.“
Jos nuomonei paantrina ir NHS, kurie teigia: „Nepraleiskite daugiau laiko ant klozeto nei iš tiesų reikia.“
Taip pat patariama nestenėti, nebandyti išstumti išmatų per jėgą, nes tai kenkia sveikatai, rašo express.co.uk.
Hemorojaus simptomai yra šie:
- Šviesiai raudonas kraujas po tuštinimosi;
- Išangės niežulys;
- Jausmas, lyg vėl norite tuštintis, nors ką tik išsituštinote;
- Klampios išskyros kelnaitėse arba ant tualetinio popierius nusivalius išangę;
- Guzeliai aplink išangę;
- Skausmas aplink išangę.
Jei jus užklupo hemorojus, vaistininkai gali patarti, kokius tepalus ar priemones naudoti, kad palengvintumėte simptomus.
NHS pataria kreiptis į gydytoją, jei per septynias dienas simptomai nepraeina, nelengvėja arba vis kartojasi.
Tačiau padidėjusi hemorojaus tikimybė nėra vienintelė priežastis, kodėl neturėtumėte naudotis telefonu tualete. Ant rankų esančios bakterijos gali užteršti jūsų įrenginį.
Tyrimas, 2017 metais publikuotas žurnale „Germs journal“, atskleidė, kad išmanieji telefonai, priklausantys gimnazijų moksleiviams, yra tikra bakterijų veisykla – ant jų rasti dideli kiekiai E.coli, kitų bakterijų ir mikrobų.
E. coli bakterija gali sukelti viduriavimą, pilvo spazmus, aukštą temperatūrą, taip pat viduriavimą su krauju.
Urologas dr. Marcos Del Rosario pabrėžė, kad svarbiausias veiksmas norint apsisaugoti – rankų plovimas.
Jis pridūrė: „Net suaugę asmenys vis dar nemoka plauti rankų arba to nedaro. Viešuosiuose tualetuose pastoviai matau, kaip žmonės išeina nenusiplovę rankų.“
