Dar XX a. pradžioje aristokratiškos gražuolės vengė saulės – slėpė veidus po skėčiais ir net rankas dengė pirštinaitėmis. Įdegis buvo laikomas ne grožio, o prastuomenės ir darbininkų požymiu. Revoliuciją įdegio filosofijoje sukėlė iš atostogų grįžusi mados ikona Coco Chanel – pasipuošusi šokoladiniu įdegiu ji visiems laikams palaidojo blyškiojo grožio standartus. Deja, jau 9-ojo dešimtmečio pabaigoje medikai ir kosmetologai pradėjo skambinti pavojaus varpais dėl ankstyvo senėjimo, odos vėžio ir kitų problemų, kurias sukelia neatsakingas mėgavimasis saulės voniomis. Kaip mėgautis saule, kad liktume gražios ir sveikos?
Kaip degintis saugiai
Kiekvienas dermatologas patvirtins – jei norite išsaugoti odos jaunystę, venkite saulės vonių. Tačiau jei negalite įsivaizduoti vasaros be įrudusio kūno, stenkitės degintis saugiai. Svarbi taisyklė – kremu nuo saulės teptis dešimt minučių prieš išeinant iš namų. Tuomet kremas tinkamai įsigers, oda pasisavins jo veikliąsias medžiagas ir bus maksimaliai apsaugota. Būtinai pakartokite procedūrą po maudynių.
Geriausiai odą apsaugos kremai, kurių sudėtyje yra ir UVB ir UVA spindulių filtrai. Šviesaus gymio žmonėms, kurių oda linkusi raudonuoti ir nudegti, reiktų rinktis kremą su mažiausiai SPF 20. Tuo metu tamsesnio gymio odai, kuri įdega rudai, gali užtekti ir SPF 15. Jei į paplūdimį keliaujate su vaikais, turėkite atskirą kremą ir jų jautriai, plonai odelei – mažiausiai SPF 50.
Saugodamos veidą nuo saulės spindulių sukeliamų pasekmių galite rinktis tik veidui skirtus kremus nuo saulės, papildytus hialurono rūgštimi. Tokios priemonės užtikrins apsaugą, sudrėkins veido odą bei pastebimai mažins raukšleles. Be to rankinėje nuolat turėkite purškiamo mineralinio vandens. Juo atgaivinkite ir tonizuokite veido ir dekolte sritį kas valandą ar net kas pusvalandį. Ši procedūra nuramina odą, o smulki mineralinio vandens dulksna gali būti purškiama net ant makiažo.
Nei žingsnio be kremo nuo saulės
Genialu tai, kas paprasta – vasarą visuomet turėkite su savimi kremo nuo saulės. Net jei diena ne itin karšta ir rūbai dengia visą kūną, rankos lieka pažeidžiamos saulės spindulių. Sakoma, kad rankos išduoda tikrąjį moters amžių. Tik pamirškite jomis rūpintis ir net nepastebėsite, kaip rankų oda suglebs, susiraukšlės, netruksite išvysti ir pirmąsias pigmentines dėmes. Pastarųjų atsikratyti itin sunku. Todėl geriau iš karto užkirsti kelią jų atsiradimui.
Įprastą rankų kremą vasara pakeiskite kremu nuo saulės ir tepkitės juo kaskart prieš išeinant į lauką. Kad kremas nesukeltų diskomforto, rinkitės ne aliejaus, o vandens pagrindu pagamintą, neriebų kremą. Kelis kartus per dieną patepkite juo ir veidą. Ypač greičiausiai įdegančias sritis – kaktą ir nosį.
Drėkinimo niekada nebus per daug
Net jei jūsų oda brandi ir sausa, vasarą venkite naudoti sunkius, riebius maitinamuosius veido kremus. Vasarą mūsų oda ir taip išskiria daugiau sebumo bei gausiau prakaituoja. Jei dar gausiai tepsite maitinamuoju kremu, užkimšite poras, oda apsunks ir papilkės. Vietoje maitinamųjų kremų rinkitės vandens pagrindu pagamintus kremus. O jei vis dėl to negalite be maitinamojo kremo, jį tepkite ne dienos, o nakties metu.
Jei persistengėte besidegindamos, jus išgelbės veiksmingos naminės priemonės – alijošiaus ar agurko tyrelė, kefyras. Ištepkite vienu iš šių produktų veido ar kūno odą ir laikykite apie 20 minučių. Šiuos produktus drąsiai gali naudoti net jautriausios odos savininkės. Jie nuramina ir sudrėkina odą, ji greičiau paruduoja ir nesilupa.
Kad įdegis ilgiau laikytųsi
Įdegis ilgiau puoš, jei reguliariai tepsite odą natūraliu aliejumi. Tam geriausiai tinka kokosų aliejus, kuris jau ir pats savaime turi nedidelį SPF filtrą. Jei oda sausesnė, išbandykite morengų ar abrikosų kauliukų aliejų. Jie puikiai tinka veido sričiai, nesukelia alergijos, mažina smulkias raukšleles. Nepamirškite, kad aliejai turi būti tepami ant drėgnos odos. Veidą aliejais tepti reikėtų ne dažniau, kaip kartą ar du per savaitę, antraip rizikuojate odą permaitinti ir apsunkinti. Tuo metu kūno, ypač sausesnė kojų ir rankų oda, gali būti maitinama aliejumi nors ir kasdien.
Nemanykite, kad oda ilgiau išliks įdegusi, jei atsisakysite šveitimo procedūrų. Įdegusi oda yra šiek tiek kietesnė ir storesnė, todėl šveitimo procedūros jai – būtinos. Kartą per savaitę naudokite kavos tirščių, medaus ar bet kokį kitą mėgstamą šveitiklį. Taip padėsite odai atsikratyti negyvų odos ląstelių, ji išliks stangri ir skaisti.
