Šiomis temomis kalbintas gydytojas urologas, seksologas Titas Simaška neslėpė, kad daugelis vyrų į urologą vis dar žiūri su baime ar net siaubu, todėl pas jį apsilanko tik tada, kai visiškai prispaudžia reikalas.
Kokie tyrimai vyrui būtini?
Paklaustas, kokius tyrimus urologiniu požiūriu vyrui vis dėlto reikėtų atlikti bėgant metams, gydytojas konstatavo, kad yra tik viena oficiali patikros programa – prostatos vėžio patikra.
„Jeigu šeimoje yra pirmos eilės giminaitis – tėvas, brolis ar sūnus, – sirgęs prostatos vėžiu, prostatos specifinio antigeno (PSA) tyrimą pradedame atlikti nuo 45 metų, kitais atvejais – nuo 50-ies. Ir viskas. Daugiau kitų prevencinių priemonių urologiniu požiūriu nėra.
Tačiau visus vyrus pirmiausia skatinu periodiškai atlikti šlapimo takų echoskopiją ir pasitikrinti, ar inkstai, šlapimo pūslė, prostata bei sėklidės yra sveikos. Patiems vyrams taip pat būtina duše apsičiupinėti sėklides ir patikrinti, ar nėra guzų ar kitų darinių.
Dar yra vienas labiau nišinis dalykas, kurį labai rekomenduoju. Pats atlieku šiuos tyrimus ir broliui rekomenduoju išsitirti lytinius hormonus. Tuomet sužinai, koks yra tavo testosterono ir estradiolio kiekis, koks lytinius hormonus surišančio baltymo rodiklis, nes tai labai susiję su gyvenimo kokybe. Šiuos tyrimus visada rekomenduoju atlikti ir žinoti savo rodiklius“, – „Žinių radijo“ eteryje kalbėjo gydytojas.
Jis priminė, kad testosteronas yra lytinis hormonas, kurį gamina sėklidės. Jis lemia energingumą, drąsą, libido, lytinę funkciją, vaisingumą, raumenų masę, riebalinio audinio kaupimąsi, vadinamojo smegenų rūko atsiradimą ar nebuvimą, nuotaikų kaitą ir kitus procesus.
Deja, kad ir kaip būtų liūdna, vyrai po truputį sensta. „Nuo lytinės brandos piko testosterono kiekis vyrų organizme kasmet mažėja. Iš esmės visi klausimynai, skirti įvertinti, ar vyrui netrūksta testosterono, yra senstančio vyro klausimynai. Vyrai po truputį sensta ir sako: „Jau nebe taip, kaip jaunystėje“, – teigė pašnekovas.
Baimės dėl pakaitinės hormonų terapijos nepagrįstos
T. Simaška tikino, kad šiais laikais šias problemas galima koreguoti taikant pakaitinę testosterono terapiją.
„Tai reiškia, kad šiais laikais vyrams galime skirti testosterono, jeigu jo organizme yra per mažai, ir sugrąžinti tam tikrą jaunystės pojūtį. Tačiau pakaitinę testosterono terapiją lydi beprotiškai daug baimių ir mitų.
Taip yra todėl, kad testosteronas dažniausiai siejamas su sporto sale, vadinamaisiais išsipūtusiais „kačiokais“, kurie gyvena trumpai, yra nevaisingi ir nepajėgūs lovoje.
Toks įvaizdis dažnai siejamas su testosteronu, tačiau tai nėra tiesa. Šiuo metu visi tyrimai rodo, kad jeigu vyrui reikalinga pakaitinė testosterono terapija ir mes ją skiriame, jis gyvena ilgiau ir kokybiškiau, o prostatos vėžio rizika nepadidėja.
Kai kurie tyrimai rodo, kad netgi gali vystytis mažiau agresyvus vėžys, o gerybinė prostatos hiperplazija neprogresuoja. Širdies ir kraujagyslių ligų dažnis, priešingai, mažėja, neatsiranda ir kepenų veiklos sutrikimų. Labai daug žmonių šio dalyko bijo, tačiau be reikalo“, – kalbėjo urologas.
Įspėja piktnaudžiaujančius testosteronu
Pasak jo, kultūristai testosteronu piktnaudžiauja todėl, kad jis leidžia sparčiai auginti raumenis. Didžiausia rizika savarankiškai vartojant testosteroną yra ta, kad pasirenkama per didelė jo dozė.
„Pirmiausia gali išsivystyti kardiomegalija, tai yra širdies veiklos sutrikimas. Širdis pernelyg staigiai ir greitai padidėja ir nebegali tinkamai atlikti savo susitraukimo funkcijos. Antras dalykas – didelė žala kepenims. Jos nebegali tinkamai atlikti savo funkcijų.
Trečias dalykas – sėklidžių atrofija. Sėklidės atrofuojasi, nes organizmas gauna didelį kiekį testosterono ir grįžtamuoju ryšiu siunčia sėklidėms signalą, kad jos nebereikalingos, nes testosterono ir taip yra daug. Sėklidėms atrofavusis, ateityje nebelieka natūralaus testosterono ir gali išsivystyti nevaisingumas.
Dar vienas esminis dalykas – labai smarkiai padidėja hematokritas. Tai reiškia, kad organizme gaminasi daug raudonųjų kraujo kūnelių, eritrocitų, padidėja hemoglobino kiekis. Dėl to pernešama daugiau deguonies, tačiau kai kraujo kūnelių pasidaro per daug, kraujas tampa labai tirštas ir dažnai kyla tromboembolinių komplikacijų“, – įspėjo T. Simaška.
Kaip natūraliai skatinti testosterono gamybą?
Paklaustas, kaip galima natūraliai paskatinti testosterono gamybą, pašnekovas pirmiausia patarė kokybiškai maitintis.
„Mityboje turi būti pakankamai riebalų, nes dažnai lieknėjant mažinamas ne tik angliavandenių, bet ir riebalų kiekis. Riebalų turi būti, nes iš jų gaminamas cholesterolis, o iš cholesterolio – testosteronas.
Taip pat būtinas fizinis krūvis. Turime parodyti organizmui, kad mums to testosterono reikia. Kadangi testosteronas gaminamas naktį, miegant, labai svarbus kokybiškas miegas.
Kaip sakau, šiuolaikinis sportininkas intensyviai sportuoja valandą, o likusią dienos dalį praleidžia virtuvėje tinkamai maitindamasis. Svarbiausia, kad visas pastangas ir energiją jis skirtų geram miegui, nes testosteronas gaminamas miegant, o didžiausia jo koncentracija būna ryte. Raumenys taip pat auga naktį, miego metu. Todėl miegas šiuo požiūriu yra labai svarbus“, – vardijo T. Simaška.
Jis atkreipė dėmesį, kad labai svarbi yra šviesa, ypač gaunama rytais, nes tai yra signalas ne tik smegenims, bet ir visam organizmui, kad reikia gaminti testosteroną.
„Todėl ryte atsikėlus reikia gauti daug natūralios šviesos – išėjus į lauką nereikėtų iš karto užsidėti saulės akinių, reikėtų leisti šviesai patekti į akis.
Žiemą tam reikia skirti daugiau laiko, vasarą – šiek tiek mažiau. Nereikėtų visą laiką sėdėti užsidarius tamsoje. Vakare jau reikėtų prigesinti šviesas, sumažinti ekranų ryškumą, kad organizmas galėtų pereiti į normalų miego ritmą. Tai būtų pagrindiniai dalykai.“
Erekcijos problemoms spręsti šiandien pasitelkiami ir implantai
Gydytojas pasakojo, kad iš esmės šiais laikais nėra tokios lytinės disfunkcijos, kitaip tariant, tokių erekcijos sutrikimų, kurių nebūtų galima išspręsti.
„Viskas priklauso nuo to, kokiomis priemonėmis, per kiek laiko ir kokiomis sąnaudomis. Dauguma erekcijos sutrikimų gydomi vaistais. Tačiau kartais pasitaiko situacijų, kai vaistai jau nebepadeda.
Pavyzdžiui, taip gali nutikti sergant pažengusiu cukriniu diabetu, po prostatos vėžio operacijų, kurių metu pažeidžiama varpos inervacija, kraujotaka ar varpos sukietėjimo mechanizmai, taip pat sergant pažengusia ateroskleroze.
Tokiais atvejais, kai nepadeda nei vaistai, nei procedūros, nei smūginių bangų terapija ar kitos priemonės, galima naudoti varpos implantus. Kai vyrui pasakai „varpos implantas“, jis įsivaizduoja, kad jam bus pritvirtinta dirbtinė varpa. Tačiau varpos implantas nėra dirbtinė varpa. Tai yra į varpą implantuojamas prietaisas“, – apie medicinos inovacijas pasakojo jis.
Gydytojo aiškinimu, į varpos akytkūnius implantuojami du cilindro formos implantai, į kapšelį įdedama nedidelė pompa, o į pilvo ertmę – rezervuaras su skysčiu.
„Ramybės būsenoje vyras viešoje pirtyje, duše ar kitoje panašioje vietoje atrodo kaip bet kuris kitas vyras. Jo išvaizda nepakitusi. Niekas negali pasakyti, kad jis turi varpos implantą.
Tačiau kai vyras nori turėti lytinių santykių, jis paspaudžia kapšelyje esančią pompą, ir skystis iš pilvo ertmėje esančio rezervuaro suteka į varpos akytkūniuose esančius cilindrus. Taip atsiranda erekcija.
Vyras patiria orgazmą, o jeigu turi prostatą, įvyksta ir ejakuliacija. Moteriai dėl to jokio skirtumo nėra. Tai yra visiškai kontroliuojamas procesas. Kai vyras nebenori tęsti lytinių santykių, toje pačioje pompoje paspaudžia mygtuką, varpa subliūkšta ir lytinis aktas baigiasi. Tai ir yra varpos implantas“, – procesą nupasakojo T. Simaška.
Nors Lietuvoje tokios operacijos nėra kompensuojamos, jo teigimu, Centrinėje ir Vakarų Europoje bei Skandinavijos šalyse ši procedūra kompensuojama visiškai.
Šildomos sėdynės ir ledinės eketės – kas rizikuoja labiau?
Paklaustas apie per didelės šilumos ir ekstremalaus šalčio poveikį lytinei sveikatai, gydytojas teigė, kad, pavyzdžiui, pirtis iš esmės yra sveikatai naudinga.
„Yra labai daug įrodymų, kad pirtis yra sveikatai naudinga, išskyrus atvejus, kai žmonės bando susilaukti vaikų. Tuo metu pirčių reikėtų vengti. Pačios pirtys ar šildomos sėdynės nėra blogai, jeigu jomis nepiktnaudžiaujama arba jeigu po to nesušąlama.
Problema gali kilti dėl šilumos ir šalčio kontrasto, kuris gali paskatinti prostatos uždegimą. Žinoma, ne visi žmonės, kurie maudosi eketėje arba naudojasi šildomomis sėdynėmis, suserga prostatos uždegimu.
Tačiau kartais, ypač žiemą, su šildoma sėdyne nutinka taip: lauke labai šalta, įsėdi į automobilį, atsisėdi ant šaltos sėdynės, įjungi šildymą, sėdynė smarkiai įkaista ir net pradeda deginti. Atvažiavęs į darbą išlipi į didelį šaltį, o eidamas iki pastato vėl sušąli. Toks šilumos ir šalčio kontrastas gali paskatinti uždegimą“, – įspėjo urologas.
Pasak jo, lindimas į eketę gali būti puikus grūdinimosi būdas, jeigu žmogus neserga lėtine šlapimo takų infekcija ar kitomis gretutinėmis ligomis.
„Esu kelis kartus lindęs į eketę. Man tai yra per daug drastiška, bet gal man paprasčiausiai trūksta testosterono. Mano žmona už mane daug drąsesnė. Ji drąsiai prausiasi po kontrastiniu dušu arba gali lįsti į eketę.
Aš irgi tai padarau, tačiau man dažnai būna per sunku. Vis dėlto iš esmės tai yra sveika, jeigu žmogus neturi polinkį lemiančios ar kitos gretutinės lėtinės ligos“, – pastebėjo gydytojas.
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
