Unikauskas pasakė, kaip atpažinti ar esate nekaltas smaližius, ar priklausomas nuo cukraus

Testas: ar esate priklausomas nuo cukraus?

Pasižymėkite į kelis klausimus atsakote teigiamai:

1. Ar jūs nuolat galvojate apie saldumynus?
2. Ar valgote saldumynus pasislėpęs nuo aplinkinių, bijote, kad kas nors užklups?
3. Ar vartojate saldumynus, kaip paguodos priemonę?
4. Ar jums reikia vis daugiau saldumynų tam, kad neištiktų abstinencija?
5. Ar galvojate apie desertą, nors esate visiškai sotus?
6. Ar esate linkęs persivalgyti?
7. Ar po pietų energija ženkliai krenta?
8. Ar jaučiatės geriau, kai pavalgote saldumynų?
9. Ar patiriate abstinencijos simptomus, kai negaunate saldumynų?
10. Ar jums reikia didelių valios pastangų tam, kad nevartotumėte cukraus?

Pasak profesoriaus, jei surinkote nuo 2 iki 3 teigiamų atsakymų, reiškia, kad turite lengvą priklausomybę nuo cukraus. Jeigu teigiamai atsakėte į 4-5 klausimus, tuomet kenčiate nuo vidutinio sunkumo priklausomybės. Na, o jei teigiamai atsakėte 6 ir daugiau kartų, tuomet jums jau išsivysčiusi sunki priklausomybė.

Laida „Kviečiame daktarą!“ – šeštadieniais, 11.00 val. per TV3!