Tačiau, pasak dermatologės daktarės Jenny Liu, kasdienis dušas ir vonia yra visiškai tinkami jūsų odai. Tiesą sakant, būtent tai ji rekomenduoja savo pacientams, kurių oda sausa ir linkusi į egzemą.
Kalbėdama su savo 192 000 sekėjų „TikTok“ paskyroje, daktarė Liu sakė, kad odos mirkymas, ypač vonioje, padeda sudrėkinti raginį odos sluoksnį ir pagerinti odos pleiskanojimą, taip pat pagerina vietinių vaistų ir drėkinamojo kremo įsiskverbimą.
Raginis sluoksnis yra išorinis odos sluoksnis, o nusilupimas reiškia, kad išorinis audinio, pavyzdžiui, odos, sluoksnis nusivalo, rašo express.co.uk.
Taigi iš tikrųjų odos mirkymas padeda:
- Rehidratuoti odą
- Pašalinti sausą ir suskeldėjusią odą
- Gali nuraminti niežtinčią, išsausėjusią odą
Dr. Liu pabrėžė: „Iš tiesų odai kenkia kasdienis dušas ar maudynės nenaudojant drėkinamojo kremo, ypač jei agresyviai valote odą ir naudojate agresyvios sudėties muilą.“
Vietoje to ji pasiūlė geriausią odos valymo būdą:
- Patariama, kad su vandeniu prausiamasi trumpiau nei 15-20 minučių.
- Naudokite patogiai šiltą vandenį, o ne ekstremaliai karštą ar šaltą.
- Iš karto po dušo ar vonios drėgną odą patepkite drėkinamuoju kremu.
- Kad padėtų sulaikyti drėgmę raginiame odos sluoksnyje ir neleistų papildomai prarasti epiderminio vandens.
Gydytoja daktarė Janine Bowring rekomendavo baigti praustis šaltu vandeniu. Ji paaiškino: „Todėl dušą visada turėtumėte baigti šaltu vandeniu, ypač ant galvos ir krūtinės, nes šaltis padeda leptino receptoriams, o norint subalansuoti hormonus, reikia sureguliuoti atsparumą leptinui.“
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!
