Privalumai: Tai – puiki cukrinio diabeto profilaktinė priemonė. Citrusiniai vaisiai daro teigiamą poveikį virškinamojo trakto veiklai, reguliuoja organizmo medžiagų apykaitos procesus, stiprina kraujagyslių sieneles;
Citrinų sultys padeda pašalinti iš organizmo šlakus ir toksinus, mažina apetitą;
Jums nereikia savęs riboti ir skaičiuoti kalorijų;
Tara Reid atostogų metu pademonstravo išsekusią figūrą
(17 nuotr.) 
Tara Reid (nuotr. Vida Press)
Tara Reid (nuotr. Vida Press)
Tara Reid (nuotr. Vida Press)
Tara Reid (nuotr. Vida Press)
Tara Reid (nuotr. Vida Press)
Tara Reid (nuotr. Vida Press)
Tara Reid (nuotr. Vida Press)
Tara Reid (nuotr. Vida Press)
Tara Reid (nuotr. Vida Press)
(nuotr. Splash, Photos: Non Exclusive Candid)
Tara Reid (nuotr. Splash)
Tara Reid (nuotr. Splash)
Tara Reid ( nuotr.becomegorgeous.com )
Tara Reid (nuotr. kompormbeldok.blogspot.com)
Tara Reid (nuotr. Alloverpress.ee)
Tara Reid (nuotr. Balsas.lt)
10 vieta - Tara Reid paplūdimyje demonstruoja ne tik keistą randą ant pilvo, bet ir akivaizdų celiulitą (talktalk.co.uk nuotr.) (nuotr. Balsas.lt)
Per porą savaičių galima numesti iki 5 kg. Citrinų dietos galima laikytis iki 3 kartų per metus, ir per tą laiką be žalos sveikatai numesti iki 15–20 kg nereikalingo svorio.
Kelly Brook, mokslininkų teigimu, tobulos figūros moteris
(24 nuotr.) Kelly Brook (nuotr. SCANPIX)
Kelly Brook (nuotr. Vida Press)
Kelly Brook (nuotr. Vida Press)
Kelly Brook (nuotr. Vida Press)
Kelly Brook (nuotr. Vida Press)
Kelly Brook (nuotr. Vida Press)
Kelly Brook (nuotr. Vida Press)
Kelly Brook (nuotr. Vida Press)
Kelly Brook (nuotr. Vida Press)
Kelly Brook (nuotr. Vida Press)
Kelly Brook (nuotr. Vida Press)
Kelly Brooke (nuotr. hqimagess.mobi)
Kelly Brook (nuotr. Alloverpress.ee)
Kelly Brook ir Danny Cipriani
Kelly Brook (nuotr. Vida Press)
Kelly Brook (nuotr. Vida Press)
Kelly Brook (nuotr. Vida Press)
Kelly Brook (nuotr. SCANPIX)
Kelly Brook (nuotr. SCANPIX)
Kelly Brook (nuotr. SCANPIX)
Kelly Brook (nuotr. SCANPIX)
Kelly Brook (nuotr. SCANPIX)
Kelly Brook (nuotr. SCANPIX)
Kelly Brook (nuotr. SCANPIX) (nuotr. Balsas.lt)
Kontraindikacijos: Virškinamojo trakto ligos ir padidėjęs skrandžio rūgštingumas;
Susižavės kiekvienas: sveikų patiekalų pavyzdžiai, kad svoris kristų savaime
(20 nuotr.) 
Sveikų patiekalų pavyzdžiai (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Sveikų patiekalų pavyzdžiai (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Sveikų patiekalų pavyzdžiai (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Sveikų patiekalų pavyzdžiai (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Sveikų patiekalų pavyzdžiai (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Sveikų patiekalų pavyzdžiai (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Sveikų patiekalų pavyzdžiai (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Sveikų patiekalų pavyzdžiai (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Sveikų patiekalų pavyzdžiai (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Sveikų patiekalų pavyzdžiai (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Sveikų patiekalų pavyzdžiai (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Sveikų patiekalų pavyzdžiai (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Sveikų patiekalų pavyzdžiai (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Sveikų patiekalų pavyzdžiai (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Sveikų patiekalų pavyzdžiai (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Sveikų patiekalų pavyzdžiai (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Sveikų patiekalų pavyzdžiai (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Sveikų patiekalų pavyzdžiai (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Sveikų patiekalų pavyzdžiai (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Sveikų patiekalų pavyzdžiai (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Klasikinė citrinų dieta
Trukmė – 2 savaitės.
Nereikalauja kardinalių mitybos pokyčių.
Jums tereikia kasdien vartoti šiltu vandeniu atskiestas citrinos arba laimo sultis. 1 diena – 1 laimas stiklinei vandens; 2 diena – 2 laimai 2 stiklinėms vandens; 3 diena – 3 laimai 3 stiklinėms vandens; 4 diena – 4 laimai 4 stiklinėms vandens;
5 diena – 5 laimai 5 stiklinėms vandens; 6 diena – 6 laimai 6 stiklinėms vandens; 7 diena – 3 laimai 3 litrams vandens. Išspauskite sultis, įmaišykite šaukštelį medaus ir išgerkite per dieną. Nuo šios dienos suvartojamų laimų kiekiai yra mažinami. 8 diena – 6 laimai 6 stiklinėms vandens; 9 diena: 5 laimai 5 stiklinėms vandens.
10 diena – 4 laimai 4 stiklinėms vandens 11 diena – 3 laimai 3 stiklinėms vandens 12 diena – 2 laimai 2 stiklinėms vandens 13 diena –1 laimas stiklinei vandens; 14 diena – viskas kaip ir 7 dieną. Sultys geriamos rytais tuščiu skrandžiu, tačiau jei viską įveikti vienu kartu yra keblu, galima išgerti per 2–3 kartus. Vienintelis griežtas reikalavimas – gerti reikia likus 1 valandai iki valgio.
REKLAMA
