Pasak medikų, netinkamai pasirinkti drabužiai gali lemti rimtas sveikatos problemas.
Ragina tinkamai rengtis šaltuoju metų laikotarpiu
Gyventojai raginami atkreipti dėmesį į pateiktus patarimus ir pasirūpinti savimi bei artimaisiais.
„Daug sušalimų ir nušalimų įvyksta dėl netinkamos ar nepakankamos aprangos. Tai – viena dažniausių, bet ir lengviausiai išvengiamų priežasčių.
Kaip teisingai rengtis per šalčius?
Aprangą sluoksniuokite. Svarbu ne tik šiluma, bet ir atsparumas drėgmei bei vėjui!
Rinkitės vilnonius ar sintetinius drabužius, kurie išlaiko šilumą net sudrėkę. Medvilninis audinys netinka!
Nepamirškite šiltos kepurės ir šaliko – per galvą ir kaklą netenkama daug šilumos.
Pirštinės būtinos, nes pirštų galiukai nušąla greičiausiai.
Batai ir kojinės turi būti šilti ir ne per ankšti – suspaustose pėdose kraujotaka prastėja ir jos greitai atšąla“, – rašoma įraše.
Ragina sluoksniuoti drabužius
Kartu su rekomendacijomis Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės atstovai pasidalijo ir aktualiais patarimais vizuale, kaip reikėtų sluoksniuoti drabužius šaltuoju metų laikotarpiu.
„Kaip teisingai rengtis per šalčius?
1 sluoksnis – bazinis. Drėgmę šalinantis. Sugeria prakaitą, palaiko odą sausą ir šiltą. Turi būti prigludęs:
- Sintetinis audinys;
- Merino vilna;
- Vengti medvilnės!
2 sluoksnis – šildantis. Šilumą sulaikantis. Sulaiko kūno šilumą, izoliuoja nuo šalčio. Turi būti laisvesnis už bazinį sluoksnį:
- Vilnonis megztinis;
- Flisinis džemperis;
- Pūkinė ar sintetinė liemenė.
3 sluoksnis – apsauginis. Nuo vėjo ir kritulių. Saugo nuo vėjo, lietaus, sniego. Turi būti atsparus vandeniui ir kvėpuojantis:
- Neperšlampama, neperpučiama striukė;
- Drėgmei atsparios kelnės.
Papildomi aksesuarai: kepurė, pirštinės, šalikas, kojinės, batai“, – rašoma vizuale.
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
