Kaskart nuotraukose pamačius liekną, sportišką ir švytinčią Velso princesę Kate Middleton nejučia kyla mintis, kokia jos tobulos išvaizdos paslaptis. Dėl savo lieknos figūros ji lengvai ir be jokių pastangų susikuria bet kokį įvaizdį. Ne paslaptis, kad iki pilvo operacijos ir vėžio diagnozės jos gyvenimo būdas visada buvo labai aktyvus, ji bėgiodavo ir su vyru žaisdavo tenisą.
Nors Kate Middleton jau kurį laiką dingusi iš viešumos, tačiau visus tebedomina, ką princesė valgydavo, kad visada atrodydavo taip įspūdingai? Štai koks buvo Kate Middleton meniu, rašo timesnownews.com.
Lengvi pusryčiai
Velso princesės pusryčiai – dubenėlis avižų ir kokteilis, kuriame gausu antioksidantų turinčių ingredientų. Avižų košė suteikdavo sotumo ir energijos visai dienai. Kokteilį ji mėgo paskaninti kopūstais, spirulina (vingrūnė), romėniškomis salotomis, matcha, špinatais ir mėlynėmis – visi šie ingredientai suteikia odai švytėjimą.
Pikantiški pietūs
Kate labiau mėgdavo ekologiškus ir žalius ingredientus. Per pietus ji valgydavo arbūzų salotas su avokadu, svogūnais, agurkais ir fetos sūriu. Jai patiko saldūs ir pikantiško skonio patiekalai.
Kaip teigia karališkosios poros virėjas Raghu Deora, Williamas ir Kate keliaudami po Indiją mėgo valgyti vegetarišką maistą. Į savo racioną jie įtraukdavo daug žalumynų, grūdų ir visaverčio maisto.
Sveiki užkandžiai
Užkandžiams Kate mėgo valgyti žalius vaisius, daržoves ir mažai kalorijų turinčius spragėsius, kad numalšintų alkį. Ir spėkite, ką ji tiesiog dievino nuo pat vaikystės? Tai alyvuogės!
Soti vakarienė
Atrodo, kad vakare Kate išties mėgdavo pasilepinti. Jos mėgstami patiekalai – pica, makaronai ir kepta vištiena. Karališkoji šeima kelionių į užsienį metu vengdavo jūros gėrybių, tačiau retkarčiais jie pasiduodavo pagundai išbandyti naujas žuvų rūšis, pavyzdžiui, plonais griežinėliais supjaustytą geoduką – jūrinį moliuską.
Sielą džiuginantis desertas
Pasak buvusio poros virėjo Dareeno McGrady, Kate desertui dažnai rinkdavosi šokolado gabalėliais pagardintą irisinį pudingą.
