Dėl to didėja vyrų krūtinės operacijų paklausa, kad vyrai galėtų atsikratyti „vyriškų krūtų“. Naujais duomenimis nustatyta, kad vyrų krūtinės operacija yra paklausiausia kosmetinė procedūra per pastaruosius metus, aplenkusi tokias operacijas kaip veido pakėlimas ir riebalų nusiurbimas.
Londono kosmetikos klinika „Karidis“ apžvelgė 2022–2023 m. balandžio mėn. užklausas dėl operacijų ir nustatė, kad didžiausio susidomėjimo sulaukė ginekomastijos operacija – užklausų dėl šios operacijos buvo 352 proc. daugiau nei dėl liposakcijos. Duomenys taip pat atskleidė, kad nuo 2019 m. besidominčiųjų šia procedūra skaičius padidėjo 45,26 proc.
Nutįsusios krūtinės priežastys
Kai kuriems vyrams tai yra pernelyg išsivystęs liaukinis audinys krūtinės srityje, kuris gali atsirasti dėl hormonų svyravimų.
Jauniems vaikinams, išgyvenusiems lytinį brendimą ir vyresniems vyrams, kuriems pradeda gamintis mažiau testosterono, gali pasireikšti perteklinis krūtų audinio augimas, rašo dailystar.co.uk.
Alkoholio vartojimas taip pat gali lemti vyrų krūtų padidėjimo atsiradimą. Tai gali būti susiję su keliais veiksniais, bet daugiausia su jo poveikiu hormonų gamybai. Alkoholis ne tik yra labai kaloringas, bet ir gali slopinti testosterono gamybą, o tai gali turėti įtakos ginekomastijai.
Ar tai galima išspręsti be operacijos?
Bet kokia chirurginė procedūra yra susijusi su tam tikra rizika, todėl dažnai pirmiausia reikia ieškoti nechirurginių ginekomastijos gydymo būdų, o tam tikri gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti, ypač jei kenčiate nuo pseudoginekomastijos.
Tarp jų yra šie:
- svorio mažinimas;
- mankšta, ypač tikslingos treniruotės su svoriais;
- alkoholio vartojimo mažinimas;
- tam tikrų vaistų vengimas;
- steroidų nevartojimas;
- gydymas hormonais.
Kadangi hormonų pusiausvyros sutrikimai dažnai būna vyrų krūties audinio per didelio išsivystymo priežastis, gali būti skiriamas gydymas hormonais. Steroidų vartojimas taip pat gali sukelti hormonų disbalansą, dėl kurio atsiranda ginekomastija, nes anaboliniai steroidai organizme virsta estrogenais.
Pašalinus tokius veiksnius, kaip steroidai, arba vartojant hormonus balansuojančius vaistus, galima užkirsti kelią tolesniam krūtų augimui, tačiau, deja, tai retai panaikina šią būklę.
Dieta ir fiziniai pratimai gali sumažinti kūno riebalų kiekį, taip pat ir krūtinės srityje, nors sergantieji dažnai pastebi, kad gerokai numetus svorio neįmanoma sustangrinti nutįsusios odos, o esamo liaukinio audinio kiekio nepaveiks jokie svorio pokyčiai.
Vienas geriausių būdų sumažinti vyrišką krūtinę – užtikrinti, kad reguliariai mankštintumėtės ir kad pratimai būtų tikslingi. Derinkite kardio treniruotes (kad sudegintumėte kalorijas) su krūtinės tvirtinimo pratimais, tokiais kaip atsispaudimai ant suoliuko ar atsispaudimai (kad stangrintumėte krūtinės sritį).
Pavyzdžiui, krūtinės pratimus įtraukite prieš bėgimą arba po jo. Taip pat plaukiokite arba pakaitomis atlikite keletą kardio ir krūtinės raumenų stiprinimo pratimų.
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!
Jie tokie pasidarė, dėl agrastinės politikos.
Mes išaugome tame laikotarpyje, kai buvo populiarūs Stalonė, Švarcenegaris, Brius Lee ir kt.
