Karts nuo karto pasirūpinkite savo organizmu ir išvalykite jį nuo besikaupiančių toksinų. Siūlomas valymas nebus sudėtingas - tereikia savaitę valgyti razinas ir medų taip, kaip rekomenduoja medikai.
Tik atsikėlę ryte suvalgykite 20-30 razinų ir dvi valandas nieko negerkite.
Kitą rytą pradėkite medumi. Tereikia suvalgyti šaukštelį medaus ir dvi valandas daugiau nieko papildomai negerti ir nevalgyti.
Kitą rytą vėl rytą pradėkite razinomis ir kelias valandas nieko nevalgykite.
Taip darykite visą savaitę.
Jūsų visos dienos mityba neturėtų iš esmės keistis, valgykite tokį maistą, kokį esate pripratę valgyti, tačiau pasistenkite vengti sūrių, aštrių, riebaluose keptų produktų, galinčių apsunkinti žarnyno veiklą. Nepamirškite gerti kuo daugiau vandens ir palaikyti aktyvaus gyvenimo būdo.
Primename, kad tai - tik rekomendacijos. Savigyda užsiimti negalima esant tam tikriems žarnyno, skrandžio skausmams ar lėtinėms ligoms. Tokiu ir panašiais atvejais būtinai pasitarkite su savo gydytoju.
