Peršalome: sloga, kosulys, skausmas gerklėje? Lašai į nosį erzina, sirupai nuo kosulio – kartūs, garstyčios ant nugaros – degina. Pasirodo, gydytis galima ir patiriant malonumą. Išbandykite.
Tačiau siūlomi metodai tik palengvins simptomus, jei kūno temperatūra pakilusi, stipri sloga, plaučiuose jaučiami karkalai, kreipkitės į gydytojus.
Pradėkime nuo to, kad peršalimo infekcijos neatsilaiko prieš humoro jausmą ir gerą nuotaiką. JAV mokslininkai (Kolorado universitetas) atliko smagų tyrimą (beje, jis vyko gripo epidemijos metu): tūkstantis beviltiškai čiaudinčių savanorių per TV žiūrėjo senas smagias komedijas, kitam tūkstančiui teko kraupti stebint trilerius ir siaubo filmus. Pirmieji pasveikdavo dviem – trim dienom greičiau, o 15 proc. iš tų , kurie stebėjo „siaubiakus“, užpuolė ligos komplikacijos.
Varva nosis, neprakvėpuojate?
Prisiminkite, kad visas mūsų kūnas nusėtas aktyviais taškais, kurie atsako už kokio nors organo būklę. Pvz., aktyvuodami taškus esančius ant delnų galite padėti savo nosiai su ją užklupusiais peršalimo simptomais. Jei pasidarysite vonelę iš grietinėlės, sustabdysite slogą. O daroma taip: pašildytą, bet neužvirintą pieną (0,5 litro) ir įmaišė ten 2 valg. šaukštus grietinėlės (20 proc. riebumo), lėtai panardinkite į visą tai rankas, palaipsniui sušildydami pirštus, vėliau delnus, pabūkite taip 15 min. Pastebėsite, kaip imsite ne tik lengviau kvėpuoti, bet ir pamaloninsite rankų odą.
Beje, varvančiai nosiai nepatinka vitaminai. Ypač C, A. Ir E. Taigi su sloga padės susidoroti vitaminais turtingos salotos. Jums reikės 4 apelsinų, kurių skilteles suplėšykite, labai plonai supjaustykite raudoną svogūną (jis ne tik papuoš salotas, bet ir yra saldesnio skonio), įberkite žalių alyvuogių, viską užpilkite alyvuogių aliejumi su trupučiu cukraus, druskos, acto.
Žinokite, kad sloguojant pienas nepadės, dėl jame esančių tirštinančių fermentų, nosį gali tik dar labiau užgulti.
Jei sunku kvėpuoti, pasinaudokite kvėpavimo takus pravalančia eterinių aliejų galia. Tam geriausiai tiks eukalipto, kadagio, sandalmedžio, citrinos, rozmarino, bergamotės, arbatmedžio aliejai. Nekarščiuojant galima pasimėgauti šiais aliejais praturtinta nekaršta vonia. Tokioje vonioje pagulėkite apie 20 minučių.
Suskaudo gerklę, patino tonzilės?
Gerklės gleivinę suminkštins ir numalšins skausmą džiovinto imbiero, cinamono ar rozmarino arbatos. Gėrimas turi būti nekarštas, gerti reikia mažais gurkšneliais, giliai įkvepiant naudingąjį aromatą.
Jei uždegimas tonzilėse, pabandykite „medaus apykaklę" (jei jūs nealergiškas medui!): išpjaukite iš pergamentinio popieriaus du 10 cm pločio ratukus, tirštai ištepkite juos pašildytu medumi, pridėkite prie tonzilių, po to apvyniokite gerklę šiltu minkštu šaliku ir taip pasėdėkite kokį pusvalandį.
Jaučiate skausmus tonzilėse, jos patinusios? Tai panašu į uždegiminę reakciją. Jei nesate alergiškas medui, pasidarykite apykaklę iš pergamentinio popieriaus, iš kurio išpjaukite du 10 cm pločio ratukus, juos gerai ištepkite medumi, prisidekite prie kaklo, ten kur tonzilės ir palaikykite apsivynioję šaliku pusę valandos.
Kosite, sunkumas bronchuose?
Valgykite figas ir vynuoges be kauliukų, taip padėsite bronchams. Figos turtingos drėgmė ištraukiančiomis medžiagomis, o vynuogėse – daug kalio.
Esant bronchų problemoms naudingas kišmišas (vynuogės be kauliukų), nes savo sudėtyje turi daug kalio. O čia padės ir šiltas pienas, ypač gerai – išplaktas kartu su spanguolėmis. Jis palengvins kvėpavimą ir suminkštins kosulį.
Jei infekcija įsikūrė bronchuose, nešiurpinkite savęs deginančiomis garstyčiomis, daug smagiau ir naudinga odai, be to taip pat efektyvu – ant nugaros ar krūtinės uždėti trauklapiai su šokoladu. Jie daromi taip: ant nedidelės ugnies atšildoma pieniško šokolado plytelė, aptirpęs šokoladas užtepamas ant pergamentinio popieriaus kvadratėlių.
