REKLAMA
REKLAMA
„Pasivaikščioti reikia eiti dieną – ne ryte, ne vakare, o tada, kada šviečia saulė, kad ir per debesis. Mūsų hormonai yra susiję su šviesos ir tamsos ciklais, o būnant kabinete, kur yra tamsiau, kur nuolatos įjungti šviestuvai, pradedame norėti daugiau valgyti, užkandžiauti, norime daugiau miltinių produktų ir saldumynų – taip trinka mūsų mityba“, – sakė V. Kurpienė.
Visą pokalbį su mitybos specialiste žiūrėkite vaizdo įraše.
REKLAMA
