Internetą apskriejusi dieta gali jums padėti atsikratyti net 3-6 kilogramų per savaitę.
Pirmoji diena: 6 kiaušiniai;
Antroji diena: 500 gramų riebumo varškė;
Trečioji diena: 700 gramų vištienos filė;
Ketvirtoji diena: 200 gramų virtų ryžių;
Penktoji diena: 6 vidutinės virtos bulvės;
Šeštoji diena: neribotas obuolių kiekis.
Dietos metu gerkite kiek įmanoma daugiau vandens, neribokite mėgstamų daržovių ir šiltų sriubų.
Nepamirškite, kad kiekviena dieta turi tokį principą, kai po drastiško svorio metimo svoris sugrįžta. Norėdami pasiekti ilgalaikio rezultato, privalote susirūpinti mityba bei aktyviu gyvenimo būdu.
Taip pat atminkite, kad šiukštu jokių dietų negalima laikytis esant skrandžio ar žarnyno problemoms bei ligoms. Taip pat nerizikuokite, jei žinote, jog esate alergiškas vienam ar kitam maisto produktui.
