33-ejų metų Tenille Duncan yra išskirtinė mama. Ji augina keturis biologinius ir du įvaikintus vaikus, rašo dailymail.co.uk.
Moteris pripažino, kad jos dienotvarkė, lyginant su kitomis mamomis, daug kam gali pasirodyti neįtikėtina. Tenille ne tik rūpinasi savo mažamečiais vaikais, bet ir dirba fitneso modeliu bei asmenine trenere.
Istorijos, kad tobulą figūrą lėmė genai – neišgirsite. Gandus apie įgimtą grožį Tenille griežtai neigia.
Daugiavaikė mama savo gyvenimą pradėjo keisti prieš 5-erius metus, kuomet pradėjo aktyviai sportuoti ir domėtis sveika gyvensena.
„Visuomet buvau vienas iš tų žmonių, kuriems įvairios sporto treniruotės buvo tikra kančia“, - pripažįsta Tenille.
Nepaisant to, moteris nusprendė suimti save į rankas ir pradėjo keistis.
„Vos tik pradėjau sportuoti pajaučiau didelį nuovargį ir silpnumą, tuomet treneris man patarė daugiau valgyti, kad įgyčiau raumenų masės ir jausčiausi gerai“, - sakė moteris.
Po ilgamečių aktyvaus sporto treniruočių moteris galiausiai pasiekė savo tikslą ir šiuo metu yra fitneso modelis bei asmeninė trenerė. Aktyvų gyvenimo būdą propaguojanti moteris išleido treniruočių programą, skirtą kitoms mamoms.
Tenille sako, kad net ir auginant 6 vaikus galima atrasti laiko sau, svarbu išmokti planuoti savo laiką. Ji nori įkvėpti ir motyvuoti kitas moteris nepasiduoti ir siekti savo svajonių.
„Niekuomet negalima nuleisti rankų ar kalbėti apie save neigiamai. Visuomet reikia tikėti savimi ir neabejoti tuo, ką darai“ , - teigė T. Duncan.
