naujienų portalas tv3.lt
2019.11.14 09:58

Lapkričio 14 d. minima Pasaulinė cukrinio diabeto diena. Jai pažymėti Panevėžyje lapkričio 23 d. bus pristatyta pirmoji Lietuvoje ėjimo trasa, skirta diabetui pažinti. Visi neabejingi šiai ligai – pacientai, jų artimieji, gydytojai, sveikatos priežiūros specialistai, sveikos gyvensenos entuziastai – kviečiami drauge įveikti 3 km maršrutą, vesiantį per įdomiausias Panevėžio vietas.

Kaip pranešime spaudai teigia gydytoja endokrinologė Vaida Kakariekienė, dažniausiai pacientai ne itin noriai užsiima fizine veikla, o tai turėtų būti privaloma dienos režimo dalis.

„Vaikščiojimas sergantiems diabetu yra tiesiog būtinas – kiekvienas žingsnis yra vaistas. Bet koks fizinis krūvis mažina cukraus kiekį kraujyje, pagerina vaistų veikimą ir tikrai visada pakelia nuotaiką. Tad tokios iniciatyvos, kurios gali paskatinti pacientus daugiau judėti gryname ore, yra labai sveikintinos“, – teigia gydytoja.

Kaip rašoma pranešime spaudai, diabetu Lietuvoje šiuo metu serga apie 120 tūkst. žmonių. Remiantis Europos statistika galima daryti prielaidą, kad Lietuvoje yra dar tiek pat nediagnozuotų pacientų. Labiausiai paplitęs II tipo diabetas, juo serga apie 90 proc. pacientų. Jei ir toliau išsilaikys dabartinės tendencijos, iki 2045 metų diabetu Lietuvoje sirgs net 500 tūkst. pacientų. Pagrindinė ligos priežastis – atsparumas insulinui, kurį sukelia padidėjęs pilvo riebalinio audinio kiekis.

REKLAMA

Judėjimas diabetu sergantiems žmonėms padeda ne tik kontroliuoti svorį, gliukozės kiekį kraujyje, bet ir stiprinti širdies raumenį bei atitolinti širdies kraujagyslių ligų komplikacijas. Žinoma, kad infarkto rizika sergant diabetu padidėja net 300 proc., o širdies ligų grėsmė išauga 4 kartus. Gera diabeto kontrolė širdies komplikacijų pavojų sumažina daugiau negu 50 proc. Diabeto galima išvengti – tam labiausiai padeda sveikas gyvenimo būdas ir tinkama mityba.

„Harvardo medicinos instituto mokslininkai ištyrė, jog 3500 žingsnių per dieną gali sumažinti susirgimo diabetu tikimybę. Na, o norintys išties pagerinti sveikatos būklę, turėtų kasdien nueiti 7700 žingsnių“, – teigia LSU docentė, biomedicinos mokslų daktarė Sandrija Čapkauskienė.

LSU docentė, biomedicinos mokslų daktarė Sandrija Čapkauskienė

LSU docentė, biomedicinos mokslų daktarė Sandrija Čapkauskienė

Sandrija jau 26 metus serga pirmo tipo cukriniu diabetu ir teigia su šia liga susidraugavusi sporto ir sveikos mitybos pagalba.

Lietuvoje bus sukurtos penkios žinojimą apie diabetą didinančios ir daugiau judėti skatinančios ėjimo trasos. Pirmoji trasa kvies eiti Panevėžyje, o 2020 metais – Klaipėdoje, Kaune, Šiauliuose, Vilniuje.

Daugiau informacijos ir registracija į renginį Panevėžyje: www.walk15.lt/renginiai

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Top Video

Tarasovai atvirai prabilo apie skyrybas: negailėjo kritikos strėlių
DABAR RODOMA
Tarasovai atvirai prabilo apie skyrybas: negailėjo kritikos strėlių
DABAR RODOMA
Neįtikėtina Algimantės kova: dvidešimtmetė net du kartus įveikė vėžį
DABAR RODOMA
Klientas nustėro: kartu su maistu – šokiruojantis radinys lėkštėje
DABAR RODOMA
„Tesla“ automobiliu į garažą važiavusi moteris nustėro: nuostoliai nejuokingi
DABAR RODOMA
Žvėriškas Sabonio pasirodymas prieš „Timberwolves“
DABAR RODOMA
Rusijos cirko pasirodymas virto tragedija: vaikai stebėjo paklaikę
DABAR RODOMA
Praeiviai nesuprato, kas vyksta automobilyje: pamatę iš arčiau – vos patikėjo
DABAR RODOMA
Moteris nežinojo, ko imtis: jos automobilyje – nemalonus radinys
DABAR RODOMA
Žiauriai nužudytos 17-metės sesuo prabilo apie lemtingus įvykius: atskleidė neviešintų detalių
DABAR RODOMA
Kamera užfiksavo mistinį vyro dingimą: spėlioja, kas ten galėjo būti
REKLAMA
Svoris (nuotr. 123rf.com)
Avokadai yra unikalūs vaisiai, iš kitų išsiskiriantys sveikųjų riebalų kiekiu. Daugybė pasaulinių tyrimų rodo neabejotiną avokadų naudą žmogaus sveikatai. Nors greitas ...
Ligoninė (nuotr. Fotodiena.lt)
Ketvirtos stadijos vėžiu sergantis, nepaeinantis ir visiškos priežiūros reikalaujantis ligonis buvo išrašytas iš Biržų ligoninės. Į buto trečiąjį aukštą jis užropojo ...
Gydytojas B. Jonuška papasakojo apie vaikų nagų įauginėjimus (nuotr. 123rf.com)
Kiek atšalus orams visi išsitraukiame storesnes kojines ir žieminius batus, kad tik kojos nesušaltų, nors ir iki darbo ar mokyklos 10 minučių kelio, bet ten su batais tenka ...
(nuotr. Tomas Urbelionis/Fotobankas)
Keliaudami labiau rūpinamės savo lagamino turiniu nei sveikata. Tačiau situacija pamažu keičiasi – į kelionę šalies gyventojai ima ne tik savo asmens dokumentą, bet ir skiepų ...
Parodė, kaip skraidinami donorų organai iš kitų šalių (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Ką tik išlydėtų metų statistika teikia vilties, kad organų donorystės situacija Lietuvoje nors ir po truputį, bet gerėja. Nacionalinis transplantacijos biuras, išanalizavęs ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

TVPlay

Top Video

Tarasovai atvirai prabilo apie skyrybas: negailėjo kritikos strėlių
DABAR RODOMA
Tarasovai atvirai prabilo apie skyrybas: negailėjo kritikos strėlių
DABAR RODOMA
Neįtikėtina Algimantės kova: dvidešimtmetė net du kartus įveikė vėžį
DABAR RODOMA
Klientas nustėro: kartu su maistu – šokiruojantis radinys lėkštėje
DABAR RODOMA
„Tesla“ automobiliu į garažą važiavusi moteris nustėro: nuostoliai nejuokingi
DABAR RODOMA
Žvėriškas Sabonio pasirodymas prieš „Timberwolves“
DABAR RODOMA
Rusijos cirko pasirodymas virto tragedija: vaikai stebėjo paklaikę
DABAR RODOMA
Praeiviai nesuprato, kas vyksta automobilyje: pamatę iš arčiau – vos patikėjo
DABAR RODOMA
Moteris nežinojo, ko imtis: jos automobilyje – nemalonus radinys
DABAR RODOMA
Žiauriai nužudytos 17-metės sesuo prabilo apie lemtingus įvykius: atskleidė neviešintų detalių
DABAR RODOMA
Kamera užfiksavo mistinį vyro dingimą: spėlioja, kas ten galėjo būti
Detektyvas dėl politiko nušautos stumbro patelės tęsiasi: įtariama baisi versija
DABAR RODOMA
Detektyvas dėl politiko nušautos stumbro patelės tęsiasi: įtariama baisi versija
DABAR RODOMA
Gediminui Žiemeliui – nauji nemalonumai: su juo siejama įmonė tiriama dėl kontrabandos
DABAR RODOMA
Narkevičius sumanė viešai išvardyti, ką nuveikė per penkis mėnesius poste
DABAR RODOMA
Lietuviai galės lygiuotis į Vakarų Europos šalis tik po gerų dvidešimties metų
DABAR RODOMA
Girtas 15-metis sukėlė avariją: kartu važiavo 14-16 metų draugai
DABAR RODOMA
Suknežinto vilkiko nesužeistas likęs vairuotojas pasakė, kas įvyko
DABAR RODOMA
Aiškėja, kas sugalvojo Lietuvoje pagrobti lenką ir kur jį slėpė
DABAR RODOMA
Specialistai įspėja: šilta žiema neužmigdė visų erkių
DABAR RODOMA
Kovoja dėl stambiausio Lietuvoje plėšriojo paukščio gyvybės: įtariamas apsinuodijimas
DABAR RODOMA
Tomas pasibaisėjo tarnybų elgesiu: „prisipažink arba užtampysim tavo vaiką“
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų