Dermatologas Haroldas Lanceris iš Beverli Hilso atskleidžia visą tiesą apie odą ir paneigia mitus, kurių galbūt paisėte ištisus dešimtmečius.
1. Mitas. Oda senatvėje atrodys taip pat, kaip mamos.
Tiesa. Oda nebūtinai atrodys taip pat, kaip mamos, nes jos pokyčius lemia daugybė veiksnių. Žinoma, paveldimumas labai svarbus, tačiau kur kas didesnę įtaką odai daro jūsų gyvenimo būdas ir organizmo sveikata.
2. Mitas. Jeigu deginsimės soliariume, saulėje oda taps mažiau pažeidžiama.
Tiesa. Deginimasis soliariume anaiptol neparuošia odos natūraliam saulės įdegiui ir neapsaugo nuo nudegimų. Rudesnė spalva gali suteikti apsaugos iliuziją, kad oda priprato prie saulės vonių, bet iš tiesų ji jau pažeista. Patarimas – vietoj dirbtinio įdegio verčiau rinkitės savaiminio įdegio priemones ir nuo žalingų saulės spindulių apsaugančius kremus.
3. Mitas. Aknę sukelia maistas.
Tiesa. Daugeliu atveju aknė – paveldima. Maistas gali tik iš dalies paveikti spuogų atsiradimą, tačiau anaiptol nesukurti probleminės veido odos tipo.
4. Mitas. Natūralūs odos priežiūros produktai – geriausi.
Tiesa. Natūralus – tik sveikai skambantis žodis. Tikroji tiesa tokia, kad po minėtuoju pavadinimu pasislėpę odos priežiūros produktai dažniausiai niekada nepateisina lūkesčių. Vietoj jų geriau rinktis medicininius produktus su specialiomis odai tinkančiomis vaistinėmis sudedamosiomis dalimis, kurios iš tiesų gali padėti odai.
5. Mitas. SPF ženklinimas parodo, kad oda apsaugota nuo saulės spindulių.
Tiesa. Ultravioletiniai saulės spinduliai skirstomi į UVA ir UVB, o apsauginiai kremai su SPF filtru apsaugo tik nuo UVB ir visai menkai nuo UVA. Apsauga nuo UVA spindulių sudaro apie 10 procentų UVB apsaugos, todėl, jei organinio apsauginio kremo SPF – 30 (tokia ji yra nuo UVB spindulių), apsauga nuo UVA spindulių sieks vos SPF 3. Rinkitės apsauginius kremus, kuriuose nurodyta UVA / UVB apsauga.
6. Mitas. Jei plaukelius skusite peiliukais, jie ataugs stipresni ir kietesni.
Tiesa. Tai viso labo tėra optinė apgaulė. Plaukelių augimo principas ir toliau lieka tas pats, nuo skutimosi peiliukų tai nepriklauso. Natūraliai išaugusio plaukelio galiukas smailėjantis, tad jį patrumpinus atrodo, kad plaukas ataugo daug storesnis nei buvo prieš tai.
7. Mitas. Viskas, ko reikia gražiai odai – aštuonios stiklinės vandens per dieną.
Tiesa. Vanduo – visapusiškai naudingas sveikatai, tačiau nėra pagrindinis odos kokybės reguliuotojas. Tinkama apsauga nuo kenksmingų saulės spindulių, atitinkamo odos tipo priežiūros priemonės ir reguliarus veido valymas taip pat padės odai atrodyti švytinčiai ir sveikai.
8. Mitas. Galiu miegoti su makiažu – jis nepadarys jokios žalos.
Tiesa. Visos kosmetinės priemonės, kurios suteikia spalvą ar kitas iliuzijas, paliktos ant veido odos ilgiau nei reikia, gali būti ne mažiau kenksmingos už nuodus. Jos gali sukelti odos suerzinimą, uždegimą, porų užsikimšimą ir dehidrataciją. Nesvarbu kokia nuvargusi esate iš vakaro, nepamirškite nusiprausti veido bent vandeniu.
9. Mitas. Kuo daugiau skirtingų produktų odai – tuo geriau.
Tiesa. Kuo paprasčiau, tuo geriau. Jei odą kas rytą ar vakarą lepinsite 15 skirtingų odos priežiūros priemonių, ji kaskart reikalaus vis daugiau dėmesio. Paprasčiausias būdas tinkamai pasirūpinti oda – išsirinkti jai tinkančias priežiūros priemones ir naudoti kiekvieną rytą ar vakarą. Netapkite reklamos aukomis ir nepirkite brangiausių neseniai rinkoje pasirodžiusių produktų. Jie paprasčiausiai gali jums netikti. Vietoj to išbandykite laiko patikrintus veido valiklius ir drėkinamuosius kremus.
10. Mitas. Bendrosios praktikos gydytojas gali nustatyti odos būklę ir ją gydyti.
Tiesa. Ne veltui egzistuoja tokie dermatologai, kurie puikiai išmano odos, plaukų ir nagų sritis. Kaip turėdami širdies problemų einate pas kardiologą, taip turėdami odos problemų privalote kreiptis ne į šeimos gydytoją, bet į dermatologą. Oda – sveikatos būklės rodiklis. Ryžkitės susitikti su gydytojais profesionalais, kurie nustatys, koks jūsų odos tipas ir koks gydymas ar kosmetinės priemonės jai tinkamos.
Pagal www.oprah.com parengė Rasuolė Čepulinskaitė
