vištiena

Mitybos specialistai sako, kad pagal baltymų ir riebalų santykį vištiena yra viena vertingiausių mėsos rūšių, bet visuomet perspėja – jei neskaičiuosime odelių. Ne sparneliuose ir net ne šlaunelėse yra pats vištienos gėris, o liesoje ir sausoje krūtinėlėje. Pluoštelius primenančios raumenų skaidulos gausios žmogaus organizmui itin reikalingų baltymų, tačiau bet kaip tokią mėsą paruošus visas tas gėris teiks nedaug džiaugsmo ir sprangiai strigs gerklėje.

Medikai tvirtina, kad neteisūs tie, kurie mano, jog reikia visiškai atsisakyti riebalų, taigi ir mėsos produktų. Nenorintieji valgyti kiaulienos, jautienos ar kitokio gyvulio mėsos gali rinktis paukštieną, kuri maistingosiomis savybėmis kur kas pranašesnė. Vištiena – geriausias visaverčių baltymų šaltinis. Pavyzdžiui, 100 g kiaulienos yra 10–15 proc., o vištienos – 20–23 proc. baltymų. Ši mėsa mažiau kaloringa ir mažiau riebi. Ypač vertingos vištų krūtinėlės, jose yra net 92 proc.

Jaunas britas gerokai nustebo aptikęs viename greito matinimo tinklų nupirktoje pakuotėje „smegenis“ . 19–metis studentas iš Esekso su keliai draugais užėjo į vietinę maitinimo įstaigą. „Paprastai perku vištos sparnelius ir užsakęs nesitikėjau jokio siurprizo.“– teigė britas. Tačiau paragavęs vištienos gaminio pajuto keistą skonį. Atidžiau pasižiūrėjęs į maistą studentas pastebėjo, kad vietoj įprasto maisto jis paragavo nežinomo ir į smegenis panašaus produkto, rašo lifenews.ru.

Šeimininkėms, nusprendusioms šeimos narius ar svečius pavaišinti skaniu vištienos kepsniu, nereikės vargti  stengiantis supjaustyti mėsytę kuo  vienodesniais gabalėliais.  Atnaujinantis gaminių iš paukštienos  asortimentą „Vilniaus paukštynas“ šį rudenį Lietuvos vartotojams pasiūlė gaminius iš paukštienos, suskirstytos itin tiksliomis porcijomis.

Tikram lietuviui iškyla gamtoje, šventė sodyboje ar namų kiemelyje neatsiejama nuo kepsninės ir skaniai iškeptų šašlykų. Didėjant vištienos vartojimui, populiarėja ir vištiena, skaniai iškepta ant žarijų, o ypač – jei ji marinuota netradiciniame, išskirtinio ir neįprasto skonio marinate Gilias paukštininkystės tradicijas turintys Vilniaus ir Kaišiadorių paukštynai, įdiegę moderniausias gamybos technologijas, kepti ant grotelių siūlo tai, kas mums dar neįprasta ir nauja, – nukaulintą vištų šlau...

Vištiena – mėsa, nuo seno laikoma viena sveikiausių ir labiausiai tinkančių tiek mėgstantiems pavalgyti, tiek dietiniam valgiaraščiui ir sveikstant po sunkių ligų. Tačiau vis dažniau pasigirsta bauginančių gandų, esą vištiena pastaruoju metu – ne tik mažiau maistinga, bet gali būti net žalinga. Kaip yra iš tiesų? Vištiena – sveikas ir maistingas produktas Dietologai vištieną vertina kaip vieną geriausių gyvulinių baltymų šaltinių, būtinų raumeniniam audiniui formuoti.

Irano valdžia rekomendavo šalies televizijos kanalams nerodyti laidų ir filmų, kuriuose valgomi sotūs pietūs su vištiena, rašo „The Daily Telegraph“. Valdininkų nuomone, tokios scenos gali sukelti pavydą ir agresiją tiems žmonėms, kurie negali sau to leisti, o tai padidintų socialinę įtampą visuomenėje. „Kinas – tai visuomenės langas. Kai kurie žmonės, prisižiūrėję filmų apie turtuolių gyvenimą, gali griebtis peilių ir pareikalauti savosios visuomenės turto dalies.

Į Lietuvos rinką nepateko pagal specialų Prancūzijos kompanijos užsakymą gaminti ir šioje šalyje uždrausti realizuoti nesaugūs ŽŪB „Nematekas“ paukštienos produktai. Pranešimą apie Kaišiadorių rajone veikiančios lietuvių bendrovės pateiktus į Europos rinką nesaugius paukštienos produktus Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) gavo Skubių pranešimų apie nesaugų maistą ir pašarus sistema RASFF iš Europos Komisijos.

Greitojo maisto milžinė „Kentucky Fried Chicken Corporation“ (KFC) turės išmokėti 8,3 mln. JAV dolerių kompensaciją mergaitės, kuriai po apsinuodijimo vištiena buvo sunkiai pažeistos smegenys, šeimai Australijoje, skelbia BBC. Monika Saman 2005 metais KFC greitojo maisto užkandinėje suvalgiusi vištienos suktinį „Twister“ susirgo salmonelioze. Po apsinuodijimo buvo paralyžiuoti mergaitės gebėjimai vaikščioti ir kalbėti.

Vienas iš penkių viščiukų, parduodamų Britanijos supermarketuose, yra užkrėstas pavojingomis bakterijomis, skelbia „Mail Online“. Maisto standartų agentūros (FSA) atliktas tyrimas atskleidė, kad 18 procentų šviežios paukštienos, parduodamos JK, sudėtyje yra kampilobakterijų. Kampilobakterijos yra viena iš dažniausių žmonių žarnyno infekcinių ligų priežastis. Daugelyje pasaulio šalių kampilobakterijų sukeltos infekcijos yra dažnesnės nei salmoneliozė ar šigeliozė.

Pirmadienį per „eBay“ už 8 100 dolerių buvo parduotas „McDonalds“ vištienos „McNuggets“ gabaliukas, kurio forma priminė prezidento George'o Washingtono atvaizdą ant Jungtinių Valstijų centų monetos, praneša Sioux City Journal. Laimingojo gabaliuko savininkė Rebekah Speight iš Dakotos miesto pasakoja, kad pastebėjo jį, kai tvarkėsi po to, kai vaikai paliko nesuvalgyto maisto. R. Speight ironiškai teigia, kad kartais yra visai neblogai, kai vaikai nesugeba pabaigti jiems duoto maisto.

Kalėdų valgiai daugelyje pasaulio šalių panašūs, neįsivaizduojami be kalakuto, vištos, anties ar žąsies. Tačiau šiemet gurmanams siūloma ir netradicinių receptų – paragauti ryklių, stručių, bizonų ar specialiai keptos avienos, praneša „Panorama“. Anot kalbintų mėsos gamybos ir perdirbimo įmonės darbuotojų, kasdien pirkėjai neskanautų ryklio, bet per šventes jie tampa gurmanais, ieško netradicinio patiekalo ar gaminio kuriuo galėtų pavaišinti svečius.

„McDonald" kilo problemos su  vienu  pagrindinių kompanijos kiaušinių tiekėjų. Gyvūnų teisių gynimo grupė išplatino vaizdo įrašą su žiauriais vištienos produkcijos gamybos vaizdais. Įraše užfiksuotas nehumaniškas darbuotojų elgesys su paukščiais sukėlė  pasipiktinimą JAV ir privertė „McDonald“dairytis kitų gamintojų, praneša businessinsider.com.

Japonės nestorėja ir nesensta. Šis teiginys verčia jus suklusti? Na, nereikėtų jo suprasti tiesiogiai. Nuo seno žinoma, kad japonai – viena ilgaamžiškiausių tautų pasaulyje, o jų moterys – paslaptingo grožio įsikūnijimas. Gerai pagalvokite, ar kada matėte nutukusią japonę? Jos išlieka lieknos, net jei gyvena Jungtinėse Valstijose... Japonų paslaptis – ypatinga mityba. Mažos porcijos ir švieži, sezoniniai maisto produktai.

Jums reikės: 1 kg vištienos filė4 cukinijų 2 šaukštų pistacijų 2 svogūnų 2 skiltelės česanko pusė citrinos 1 stiklinė sauso balto vyno 4 šaukštai alyvuogių aliejaus 1 šaukštas kario prieskonių druskos pagal skonį juodieji pipirai Paruošimas: Vištieną supjaustyti nedideliais gabaliukais, apšlakstyti citrinos sultimis, pasūdyti. Svogūnus supjaustyti  pusžiedžiais. Česnakus supjaustyti griežinėliais. Cukinijas supjaustyti gabaliukais.

Jums reikės: 500 gramų vištienos filė; 2 šaukštai kvietinių miltų; 1 kiaušinis; 80 gramų trintų migdolų; 3 šaukštai aliejaus; 1 citrina; 150 ml pomidorų minkštimų tyrės; 2 skiltelės česnako; 50 ml alyvuogių aliejaus; druskos. Paruošimas: Vištienos filė supjaustyti pailgomis juostelėmis. Apibarstyti druska ir pipirais. Pamirkyti vištienos gabuliukus  iš pradžių citrinos sultyse, po to miltuose, vėliau kiaušinio plakinyje ir sutrintuose migdoluose.

Jums reikės: 400 gramų vištienos filė 50 gramų batono 1 kiaušinio 150 ml grietinėlės 1 šaukštelis maltų kmynų druskos 250 gramų jogurto 1 agurko krapų aliejaus 2 skiltelių česnako Paruošimas: Agurką ir sutarkuoti su stambia tarka, susmulkinti krapus. Su šakute suplakti jogurtą, sudėti agurkus su krapais, smulkintą česnaką, pasūdyti. Vištieną sumalti. Batono minkštimą užpilti grietinėle, palaikyti 10 min, nuspausti ir sudėti į faršą.

Gardi ir paprasta vakarienė! O šiam patiekalui reikia: vištienos krūtinėlių filė (sunaudojau 3) šiek tiek daugiau nei pusės puodelio miltų druskos, pipirų pagal skonį 2 didelių kiaušinių 1.5 puodelio džiūvėsėlių 0.5 puodelio tarkuoto „Džiugo“ sūrio sviesto, aliejaus kepimui Procesas: Kiaušinį išplakam su šaukštu vandens. Kitoj lėkštėj sumaišom miltus su pipirais ir druska. Trečiam inde sumaišom džiūvėsėlius su „Džiugo“ sūriu.

Gardžiai vakarienei! Jums reikės: aliejus druska, pipiriukai 3 kiaušiniai 2 šaukštai krakmolo mažoji cukinija 1 šaukštas medaus 3 morkos 400 gr ryžių sojos padažo 700 gr vištienos filė Paruošimas: Vištienos file nuplauname ir supjaustome juostelėmis apibarstome druskyte, pipiriukais, kiaušinių baltymus atskiriame nuo trynio, gerai išplakame iki putų ir įdedame 2 valgomus šaukštus krakmolo palengva išmaišome.

Verta išbandyti! Jums reikės: 6 gabalėliai fermentinio surio 6 šaukšteliai krapų 6 gabalėliai sviesto 6 gabalėliai vištienos krūtinėlės Paruošimas: Krutinele plonai pamuskite ir pabarstykite prieskoniais. Dekite gabaleli surio, gabaleli sviesto, sauksteli smulkintu krapu. Viska susukite. Apvoliokite kiausinio plakinyje, tada dziuveseliuose ar pabarstuose. Pakartokite keleta kartu. Tada dekite virti i ikaitintus riebalus. Verda apie 15 min.

Tinka valgyti ir šaltą, ir karštą. Jums reikės: 0.5 vnt geltonosios paprikos 1 šaukštas grietinės 1 kiaušinis 1 morka 250 gr sluoksniuotos tešlos 100 gr smulkintų špinatų 150 gr vištienos file Paruošimas: Sviestu ištepame formą ir ten paskirstome sluoksniuotą tešlą.

Nepareikalaus daug išlaidų. Jums reikės: 1 skiltelė česnako Druska ir pipirai 1 šaukštas grietinės 1 morka 100 gr pievagrybių 2 šaukštai pomidorų padažo 1 gabalėlis sviesto kepimui 1 svogūnas 8 vnt vištų skrandukų Paruošimas: Vištų skrandukus išverdame (aš verdant dedu vegetos, pipirų žirnelių ir kelis lauro lapelius). Tuomet juos pjaustome griežinėliais (ne per smulkiai) ir apkepiname svieste.

Itin greitai paruošiamas patiekalas! Jums reikės: 50 gr fermentinio sūrio 2 vnt kiaušinių 2 šaukštai krakmolo 4 šaukštai majonezo 100 gr pomidorų 20 gr klasikinio prieskonių mišinio 500 gr vištienos krūtinėlės Paruošimas Vištieną supjaustyti kubeliais, sumaišyti su prieskoniais, kiaušiniu, majonezu, krakmolu. Galima pamarinuoti porą valandų, o galima iš karto kepti. Kepti keptuvėje aliejuje, formuojant blynelius.

Patiks ir kepenėlių nemėgstantiems! Jums reikės: Aitrioji paprika Aliejus kepimui Druska ir pipirai 3 šaukštai grietinės 5 šaukštai pomidorų padažo 200 gr ryžių Svogūnas 500 ml vandens ryžiams virti 600 gr vištienos kepenėlių Paruošimas: 1. Kepenėles nuplauname po šaltu vandeniu, supjaustome maždaug 1,5 cm dydžio gabalėliais, pabarstome prieskoniais (maltais pipirais ir druska) ir kepame įkaitintame aliejuje keptuvėje apie 15 minučių.

Paprasta, bet neprasta! Jums reikės: 3 šaukštai medaus 3 šaukštai sojos padažo 1 kg vištos sparnelių Paruošimas: Sparnelius nuplauti sudėti medų (pašildykite mikrobanginėje, iki kol bus skystas) ir supilti soją (galima daugiau, čia pagal skonį pilkite)  gerai ištrinti . Kepti 30-40 min.

Nustebinkite savo šeimyną gardžiais pietumis! Jums reikės: 4 skiltelės česnakų 2 šaukštai citrinos sulčių 1.5 šaukštelio druskos 1.5 šaukšto grietinės arba majonezo 1 šaukštelis indiško kario 0.4 šaukštelio juodųjų pipirų 1 šaukštelis kmynų 3 vnt obuolių 1.5 st virtų ryžių Višta Vištą gerai įtrinkite česnaku, druska, pipirais, kariu ir kmynais. Laikykite mažiausiai tris valandas, o geriausia marinuoti iš vakaro ir kitą dieną kepti.Ruošiame įdarą.

Kiniečių virtuvės mėgėjams. Jums reikės: 8 gabalėliai česnakas 3 šaukštai citrinos sulčių 2 šaukštai krakmolo 2 šaukštai medaus 2 šaukštai miltų 2 vienetai vištienos filė Gaminimas: Vištieną supjaustyti kubeliais, apibarstyti prieskoniais. sumaišyti miltus ir krakmolą, juose apvolioti mėsą.

Labai greitai paruošiama, paprasti produktai ir labai skanu. Jums reikės: 4 vnt bulvių 5 gr druskos ir pipirų 200 gr fermentinio sūrio Kiaušinis 3 šaukštai majonezo 2 vnt morkų 5 gr petražolių 200 ml pieno arba grietinėlės 300 gr vištienos filė Paruošimas: Į kepimo formelę sluoksniuojam morkas, pjaustytas griežinėliais, tada vištienos file, pjaustytą kubeliais ir apkeptą keptuvėje, bulves pjaustytas riekelėmis, fermentinį tarkuotą sūrį, smulkintas petražoles ir v...

Sudėtinės dalys: Vištienos filė, 500 gramų Kiaušiniai, baltymai, 2 vienetai Druska, pagal skonį Juodieji pipirai, pagal skonį Česnakai, 1 vienetas Paprika, 1 vienetas Morkos, 1 vienetas Žirniai, saldžios ankštys, 1 sauja Aliejus, kepimui Muskatas, truputį Degtinė, 1 šaukštas Medus, 2 šaukštai Actas, ryžių arba citrinos sultys, 1 šaukštas Krakmolas, 100 gramų Gaminimas: Daržoves nuplauname ir supjaustome: papriką ir morką juostelėmis, česnaką kubeliai...

Sudėtinės dalys: Vištienos filė, 150 gramų Paprika, 1 vienetas Cukinija, 1 vienetas Svogūnai, 2 vienetai Česnakai, 4 skiltelės Sultinys, kubeliais, 1 vienetas Druska, pagal skonį Juodieji pipirai, truputį Lauras, 3 vienetai Bazilikas, truputį Sviestas, 5 šaukštai Petražolės, truputį Prieskoniai, vištienos, pagal skonį Krakmolas, kukurūzų, 1 šaukštas Bulvės, 3 vienetai Gaminimas: Vištieną, cukiniją supjaustome kubeliais.

Sudėtinės dalys: Vištų kepenėlės, 400 gramų Čili, 1 vienetas Svogūnai, 3 vienetai Alyvuogių aliejus, 70 mililitrų Grietinėlė, 70 mililitrų Pomidorų padažas, 2 šaukštai Juodieji pipirai, maltas, pagal skonį Druska, pagal skonį Gaminimas: Susmulkinkite čili ir sumaišykite su pjaustytu svogūnu, apkepinkite aliejuje. Gautą padažą supilkite į padažinę. Vištų kepenėles nuplaukite ir pakepinkite likusiame aliejuje, stiprioje ugnyje, maišant.

Rusijoje nuo kitų metų sausio 1-osios bus visiškai uždrausta prekiauti šaldyta paukštiena. Tai pareiškė Rusijos Federacijos vyriausiasis sanitarijos gydytojas Genadijus Oniščenka, praneša „Interfax“. „Mes draudžiame giliai šaldytos paukštienos pardavimus Rusijos rinkoje, nesvarbu – ar tai būtų vietos mėsa, ar importuota“, – pareiškė G. Oniščenka. Jis pridūrė, kad nuo kitų metų visa paukštiena turi būti pardavinėjama atvėsinta.

Sudėtinės dalys: Višta, jauna, virta, 1 vienetas Alus, 250 mililitrų Citrinos, sultys, 1 vienetas Sviestas, 2 šaukštai Garstyčių padažas, 1 šaukštelis Druska, pagal skonį Juodieji pipirai, malti, pagal skonį Gaminimas: Šaukštą sviesto išsukite su garstyčiomis ir pipirais. Šia mase ištrinkite viščiuką, į jo vidų dėkite šaukštą sviesto. Taip paruoštą viščiuką dėkite į specialų kepimo paketą arba vyniokite į foliją stipriai užspausdami vieną jos kraštą.

Rusija ne juokais prakalbo apie paukštienos importo sustabdymą, tačiau Lietuvos paukštininkai teigia, kad tai Lietuvai mažai aktualu. Vištiena, dabar viena pigiausių ES, nedaug, bet vis tiek brangs. Rusijos žinių agentūros praneša, kad didžiųjų šios šalies paukštynų atstovai entuziastingai palaiko Vyriausybės vadovo Vladimiro Putino pareiškimą, kad nuo 2011 m. Rusija faktiškai galėtų atsisakyti vištienos importo.

Sudėtinės dalys: Antis, krūtinėlė, 450 gramų Svogūnai, 1 vienetas Česnakai, 3 skiltelės Paprika, geltonoji, 200 gramų Paprika, raudonoji, 200 gramų Razinos, 4 šaukštai Ryžiai, 150 gramų Sultinys, 2 stiklinės Ciberžolė, 0.5 šaukštelio Gvazdikėliai, malti, 0.3 šaukštelio Druska, pagal skonį Juodieji pipirai, pagal skonį Gaminimas: Mėsą supjaustome 2 cm dydžio kubeliais, smulkiai supjaustome svogūną.

Ingredientai: 300 g vištienos krūtinėlių 1 svogūnas 1 šaukštas smulkintų krapų 0,5 šaukštelio švelnių garstyčių 1 šaukštelis miltų 1 šaukštelis margarino 50 ml sultinio druska malti pipirai Gaminimas: Ant margarino pakepiname gabaliukais supjaustytą vištieną ir svogūnus. Kitame inde ištriname garstyčias su krapais, miltais, druska, pipirais ir sultiniu. Supilam viską į keptuvę kur kepė vištiena su svogūnais, pakaitiname kol sutirštėja padažas ir tiekiam su ryžiais arba bulvių koše.

Ingredientai: 2 vidutinio dydžio cukinijos 250 g rūkytų vištų skrandukų 300 g fermentinio sūrio 300 ml grietinėlės 2 svogūnų aliejus maltų juodųjų pipirų druskos kitų prieskonių Gaminimas: Cukinijas paruošiamos taip: nulupamos, perpjaunamos išilgai, išimamos sėklos. Paruošta cukinija supjaustoma pusžiedžiais. Svogūnai susmulkinami ir kepinami aliejuje, suberiami smulkiai supjaustyti skrandukai. Kai jie apkepa, sudedami cukinijų pusžiedžiai.

Ingredientai: 1 kg bulvių 0,5 kg vištienos filė 0,5 litro voveraičių 50 gr. sviesto 100 gr. grietinės pusės nedidelės cukinijos kelių saliero stiebų 2 didelių svogūnų žalių krapų Santa Maria "Chicker & Steak'' malūnelio šaukštelio druskos džiovinto baziliko džiovinto mairūno baltųjų pipirų maltų lauro lapų 2 kubelių vištienos ar grybų sultinio Gaminimas: Vištieną susmulkinti, pabarstyti prieskoniais iš malūnėlio ir apkepinti svieste, kartu su svogūnais.

Vasarą kulinarijos ekspertai pataria valgyti daugiau liesos lengvos mėsos ir daržovių. Taigi, tai – puiki proga išbandyti vasarišką ir lengvai paruošiamą receptą. Patiekalui reikės: 500 g vištienos filė 50 ml imbiero skonio marinato Santa Maria Padažui reikės: 2 kiaušinių trynių 1,5 valg. š. Garstyčių 1,5 valg.

Susimaišiusios geografinės zonos (subtropinis klimatas – jau Lietuvoje!) reikalauja išradingumo keičiant mūsų gyvenseną. Negalime gerti tik vandens ar kumelės pieno, nes nesame beduinai. Nemiegame per pietus, nes neturime siestos tradicijų ir nesame ispanai. Nors ir sukaitęs, lietuviškas organizmas prašosi maisto. Tad pasinaudokime Viduržemio jūros regiono virtuvės patarimais karštą vasarą maitintis tuo, kas suteikia energijos ir lengvumo tuo pačiu metu.

AB Kaišiadorių paukštynas atidarė moderniausią Lietuvoje paukštienos pakavimo liniją – vištiena bus pakuojama be apsauginių dujų, bet išlaikys natūralumą ir šviežumą. „KG Group“ įmonių grupei priklausanti bendrovė į naująją pakuotės liniją investavo per 3 mln. litų. „Sprendimą investuoti į modernų pakavimo būdą padiktavo vis didėjantis vartotojų noras rinktis natūralius ir šviežius mėsos produktus.

Laukiate svečių? O gal norite nustebinti savo namiškius skaniu ir elegantišku patiekalu? Vištiena su laukiniais ryžiais — kaip tik jums! Jums reikės:Patiekalui: 130 gr. vištienos filė 200 gr. laukinių ryžių aštrios paprikos, džiovintų mango vaisių, poro šviežio imbiero šaknies česnako alyvuogių aliejaus, grietinėlės Marinatui: apelsinų žievelės šviežių apelsinų sulčių šv.

Gaivu ir tikrai skanu. Svarbiausia, kad salotas galima pagaminti iš likusių produktų. Be to, tam kas laikosi dietos – pats tas. Tinka kaip užkandis, kaip garnyras prie virtos ar keptos vištienos. Iš nurodyto kiekio produktų pagaminsite vieną porciją suaugusiam žmogui arba dvi vaikams. Gaminimas truks maždaug 15 minučių.

Ilgai galvojau, kaip čia geriau suformulavus pavadinimą. Vienas netiko, kitas netiko.. ir šitas kažkaip nelabai tinka, bet jau tiek to, paliksiu. Vis šiokie tokie panašumai su originaliu receptu. Taigi sultinga, aromatinga ir gardi vištiena.

Iš tikrųjų, pirkdama curry pastą net neturėjau vizijos, ką su tuo darysiu. Bet tokiems kaip aš, nežinantiems, kitoje pusėje yra receptukas. Paprastas, bet, atrodė, gardus. Ir, pasirodo, ne tik atrodė tikrai gardus! Ingredientai, kurių reikės: vištienos krūtinėlės filė pakučio žaliosios curry pastos šiek tiek vandens šiek tiek aliejaus skardinės kokosų pieno maltų čili pipiriukų Gaminimas: Curry pastą supilam į keptuvę su šiek tiek įkaitinto aliejaus.

Universalus receptas, kurį galima gaminti ir be vištienos arba pridėti daugiau daržovių. Jums reikės: 150 gr. fermentinio sūrio 2 šaukštai grietinės Makaronų „Cannelloni" 200 gr šaldytų ir smulkintų špinatų 1 šaukštas sviesto 300 gr. vištienos faršo Gaminimas: Faršą pakepiname svieste, paskaniname pipirais, druska bei muskato riešutu. Atšildome špinatus, maišome kartu su vištiena, dar įdedame grietinės ir viską šiek tiek pakepinam.

Nors sveika mityba man prie širdies, tačiau dažnai išgirdus žodį "salotos" kažkodėl apetitas nesukyla.. Tačiau tokios salotos kaip šios - juk visai kas kita! Tokias salotas galėčiau valgyt kasdien, nes jos atstoja ir pagrindinį patiekalą, ir garnyrą, ir netgi desertą. Tikrai.

Skanūs vištienos suktinukai pietums. Ingredientai: Vištienos filė 140g. Įdaras: Skrudinta duona su česnakais (25g), Fermentinis sūris (25g), Vienas žalias šparagas (15g), Druska, pipirai 2g, Risoto ryžiai 50g, Žali žirneliai 40g, Vištienos sultinys 100g, Saulėgrąžų aliejus 20g,   Morkos 20g, Saliero stiebai 15g, Cukinija 15g, Natūralus jautienos sultinys 40g, Įvairūs grybai 30g. Paruošimas: Vištienos filė lengvai išmušame, pabarstome drusk...

Svarstote kaip skaniai ir neįprastai pasigaminti vištieną? Šis patiekalas kap tik jums. Daug pastangų nereikalaujantis ir tikrai greitai paruošiamas patiekalas iš vištienos Jums reikės: 6 gabalėliai fermentinio sūrio 6 šaukšteliai krapų 6 gabalėliai sviesto 6 gabalėliai vištienos krūtinėlės Paruošimas: Krūtinele plonai pamuškite ir pabarstykite prieskoniais. Dėkite gabalėlį sūrio, gabalėlį sviesto, šaukštelį smulkintų krapų. Viską susukite.