vaisius

Nors alyvuogės dažnai laikomos vienu sveikiausių Viduržemio jūros dietos produktų, specialistai atkreipia dėmesį į svarbią detalę – jose gali būti nemažai druskos, kuri prisideda prie kraujospūdžio padidėjimo, todėl įspėja jomis nepiktnaudžiauti. Viena vertus, alyvuogėse gausu širdžiai naudingų mononesočiųjų riebalų, antioksidantų ir įvairių vitaminų, kurie siejami su geresne širdies bei kraujagyslių sveikata.

Daugybė žmonių bent kartą per naktį prabunda – vieni dėl noro nueiti į tualetą, kiti dėl streso ar nerimo. Dabar sveikatos specialistai atkreipė dėmesį į mažai žinomą vaisių, kuris, jų teigimu, gali padėti pagerinti miego kokybę ir sumažinti naktinių prabudimų skaičių. Koks tai vaisius? Čia kalbama apie dumplūnę (dar vadinamą dumplainiu). Šis mažas oranžinis vaisius tūkstančius metų auginamas Peru, Ekvadore ir kitose Pietų Amerikos šalyse, rašoma unilad.com.

Sveikos gyvensenos ekspertai atskleidė, koks „mažas, auksinis ir galingas vaisius“ gerina miegą bei teikia kitą naudą sveikatai. Nuo prabudimo 2 valandą nakties norint nueiti į tualetą iki bendro streso bei nerimo – tėra labai nedaug žmonių, kurie iš tikrųjų išmiega naktį neprabusdami. „Sleep Foundation“ duomenimis, tik apie 11–20 procentų suaugusiųjų naktį išmiega visiškai neprabusdami. Realybėje maždaug 89 procentai žmonių susiduria su naktiniais prabudimais.

Nors šis vaisius nėra labai populiarus ir retai atsiduria pirkinių krepšeliuose, jis gali turėti didžiulę įtaką virškinimo sistemos veiklai. Mokslininkai atkreipia dėmesį, kad vienas egzotinis vaisius turi daugiau skaidulinių medžiagų nei populiarusis avokadas, o jo nauda sveikatai gali nustebinti. Daugelio žmonių kasdienėje mityboje dominuoja gerai žinomi vaisiai: obuoliai, braškės, mėlynės, bananai ar avokadai.

Ar dažnai naktį prabundate, kad nueitumėte į tualetą? Naujame „TikTok“ vaizdo įraše teigiama, kad egzistuoja „mažas, auksinis ir galingas“ vaisius, galintis padėti sumažinti tokį naktinį šlapinimąsi ir pagerinti miegą. Gerovės ekspertai „Nature Wellness“ aiškina, kad vaisius ne tik atpalaiduoja šlapimo pūslę, bet ir mažina uždegimą bei palaiko šlapimo takų sveikatą.

Padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje – dažna problema, su kuria susiduria ne tik senyvo amžiaus žmonės. Tiesa, pasak medikų, yra vienas vaisius, kurio įtraukimas į savo mitybą gali padėti kovoti su šia problema.  Gerai žinoma, kad sureguliavus mitybą, suvaldysite diabetą. Ši patologija atsiranda dėl kūno negebėjimo reaguoti į insuliną ir dėl to padidėja cukraus kiekis kraujyje. Diabetas retkarčiais sukelia nepaaiškinamą troškulį ar padažnėjusį norą šlapintis.

Tiems, kurie svarsto, kaip galima sumažinti savo cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje, medikai turi žinių. Tai – vienas vaisius, kurį galima dažniau įtraukti į savo mitybą. Gerai žinoma, kad sureguliavus mitybą, suvaldysite diabetą. Ši patologija atsiranda dėl kūno negebėjimo reaguoti į insuliną ir dėl to padidėja cukraus kiekis kraujyje. Diabetas retkarčiais sukelia nepaaiškinamą troškulį ar padažnėjusį norą šlapintis. Medikai sutaria, kad diabetikai turėtų būti atsargūs valgydami vaisius.

Greipfrutas yra citrusinių šeimos atstovas; pomelo ir saldžiojo apelsino hibridas. Tačiau ar žinojote, kad nors citrinos, laimai ir apelsinai auginami jau tūkstančius metų, greipfrutai gražioje tropinėje Barbadoso saloje atsirado tik 1600 m. Tai ne tik sultingas ir skanus vaisius, bet ir maistingųjų medžiagų lobynas, rašo „Eating Well". Atsižvelgdami į tai, turėtumėte nepamiršti, kad per didelis jo valgymas gali sukelti tam tikrų problemų.

Po švenčių maratono daugeliui norisi pasirūpinti gruodį viršvalandžius atidirbusiu skrandžiu. Sveikesnis meniu neturi būti nei sudėtingas, nei nuobodus ar juo labiau – brangus. Citrusinių vaisių sezono įkarštis reiškia, kad organizmą naudingomis medžiagomis aprūpinti galima stipriai sutaupant. Pavyzdžiui, Lietuvoje vis populiarėjantys baltieji greipfrutai „Pomelo“, pasak „Iki“ komunikacijos vadovės Gintarės Kitovės, šiuo metu kainuoja netgi mažiau nei bananai, rašoma pranešime spaudai.

Kai kalbama apie tam tikrus maisto produktus ar gėrimus, puikiai žinoma, ko reikia vengti, kad nepakenktume miegui – kavos, alkoholio, sūrio ar saldžių skanėstų. Tačiau rekomenduojama prieš naktį suvalgyti šio produkto, jei norite užmigti greičiau ir išsimiegoti daug geriau. Ir nors daugelis imasi visų įmanomų priemonių, kad galėtų miegoti rekomenduojamas aštuonias valandas per naktį, ekspertai pasidalijo patarimais, ką valgyti prieš miegą, kad būtų lengviau užmigti.

Yra žinoma, kad kai norima gerai išsimiegoti, nerekomenduojama vartoti kai kurių maisto produktų ir gėrimų. Tačiau yra vienas konkretus vaisius, kuris gali padėti geriau pailsėti ir apie kurį, pasak miego eksperto, daugelis žmonių nežino. Suvalgę šį vaisių prieš naktį pastebėsite, kad miegosite daug geriau. Pasak miego organizacijos „The Sleep Charity“, kuri specializuojasi gero miego užtikrinimo srityje, bananai vakarienei gali būti raktas į ramų nakties miegą, rašo express.co.

Esate itin atidūs ir įžvalgūs, jei šiame paveikslėlyje pastebėsite paslėptą vaisių per mažiau nei penkias sekundes. Tačiau tai padaryti pavyksta tik patiems pastabiausiems. Šiame sudėtingame paveikslėlyje yra paslėptas vaisius, tačiau ar pastebėsite, koks jis? Išduosime, kad tai yra populiarus rudens vaisius, tačiau jį įžvelgti pavyksta tik patiems pastabiausiems. Pavyksta tik patiems pastabiausiems Paveikslėlį sudaro daugybė plonų raudonų ir geltonų linijų.

Panevėžio rajono Gailiūnų kaimo gyventoja Marytė Manionienė ragauja saldžius pačios užauginto bananmedžio vaisius. Šiltųjų kraštų augalo daigą moteriai prieš šešerius metus padovanojo dukterėčia. M. Manionienė sako, kad vertėjo laukti pusmetį, kol prinoks bananmedžio vaisiai. „Banano medžiui jau beveik šešeri metai. Daigelį dovanų gavau iš dukterėčios Ramutės. Pasodinau ir po penkerių metų, 2022-ųjų spalio 28-ąją, pamačiau, kad atsirado mažyčiai banano vaisiai.

Jei kenčiate nuo šienligės, puikiai žinote, kad simptomai labai erzina, o blogiausia būna naktį, kai perštinčios akys ir užgulta nosis neleidžia ramiai išsimiegoti. Ir nors antihistamininiai vaistai gali palengvinti situaciją, paaiškėjo, kad yra ir kitas būdas, galintis padėti palengvinti simptomus – tereikia prieš naktį suvalgyti šį vaisių, kad miegotumėte geriau.

Aktorius ir režisierius Dainius Kazlauskas ir „Gero vakaro šou“ vedėja Dijora Petrikonytė šį šeštadienį tarpusavyje varžysis azartiškajame TV3 žaidime „galvOK“. Visai neseniai šie du televizijos žiūrovams gerai žinomi žmonės filmavosi naujame TV3 ir Go3 projekte „Tangomanai“ ir kartu tango šokio judesių mokėsi egzotiškoje Argentinoje.

Vienas seniausių vaisių žmonijos istorijoje yra minimas Biblijoje ir Senovės Graikijos mitologijoje, žinomas liaudies medicinoje, kaip turintis daug naudų organizmui. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad granatai – tikras antioksidantų šaltinis, todėl jie ypač rekomenduotini sergantiems diabetu ir širdies bei kraujagyslių ligomis.

Aukštas kraujospūdis, arba hipertenzija, yra plačiai paplitusi bėda visame pasaulyje – vien Jungtinėje Karalystėje serga maždaug trečdalis visų suaugusiųjų. Tačiau kalis padeda mažinti kraujospūdį, nes padeda iš kūno su šlapimu pašalinti natrį, todėl sumažėja kraujagyslėms tenkanti apkrova. Daugelis apie padidėjusį spaudimą nė nežino, nes ankstyvose stadijose nepasireiškia jokie simptomai.

Neišnešiotiems, abortų ar persileidimų metu dar motinos įsčiose mirusiems kūdikiams Kaunas ŠIluvoje ruošia specialų kapą. Jau antrą Lietuvoje, mat toks prieš trejus metus atsirado Ukmergėje, Dukstyno kapinėse. Taip ligoninės laidoja vaisius, kurių nesiėmė laidoti tėvai, galintys tą padaryti per pusę metų nuo kūdikio mirties. Tuos pusę metų ligoninėse jie saugomi specialiuose šaldytuvuose. Kauno klinikoms tokius šaldytuvus padovanojo kapelionai.

Nors agrastuose gausu įvairiausių vitaminų ir kitų organizmui naudingų medžiagų, lietuviai vis labiau pamiršta apie šią nuo seno mūsų šalyje vertinamą uogą. Agrastuose gausu vitaminų C, B1, E, P, fosforo ir kitų organizmui naudingų medžiagų, jie taip pat padeda kenčiantiems nuo vidurių užkietėjimo, inkstų, šlapimo pūslės ligų. Daugiau apie populiariausias lietuviškas agrastų veisles papasakojo TV3 laidos „Svajonių ūkis“ konsultantas, ūkininkas Adomas Ryliškis.

JAV atliktas tyrimas parodė, kad vienas avokadas per savaitę gali padėti sumažinti koronarinės širdies ligos riziką 21%, lyginant su žmonėmis, kurie nevalgo šio vaisiaus, o kas savaitę suvartojant  du ar daugiau avokadų, širdies ligų riziką gali sumažėti penktadaliu. Pakeitus pusę kasdienės margarino, sviesto, kiaušinių, jogurto, sūrio ar perdirbtos mėsos porcijos lygiaverčiu avokadų kiekiu, širdies ligų rizika gali sumažėti 16–22 %, skelbia mirror.co.uk.

Sukate galvas, kuo paįvairinti kasdien virtuvėje naudojamų ingredientų skonį? Patiekalus pagardinkite sultingaisiais mangais. Ir nors mangas yra itin saldus vaisius  – jis puikiai dera ir pikantiškų, žuvies ar mėsos patiekalų. Be to, šis rytų Azijos perlas pasižymi ne tik nepaprastu skoniu, bet ir naudingomis sveikatai savybėmis. Ne veltui mangas daug kur yra tituluojamas vaisių karaliumi – šis vaisius pasižymi itin dideliu vitamino C kiekiu.

Monika ir Marius Pociai putinų uogų ūkį pradėjo kurti savo prosenelių žemėje šalia Vilkijos. Pora TV3 „Svajonių ūkis“ papasakojo, kad idėja rimčiau užsiimti šių uogų auginimu jaunai šeimai kilo prieš šešerius metus, kai visą jų pagamintą sirupą parodos lankytojai tiesiog šluote iššlavė. Putinų uogos nuo senų laikų yra naudojamos liaudies medicinoje ir senovėje pelnytai buvo vadinamos vaistu nuo šimto ligų.

Diabetas yra daugelio komplikacijų kaltininkas, tačiau pradiniame etape jo simptomai pastebimi retai. Laimei, jo galima išvengti, pakeičiant savo mitybą. Yra vienas vaisius, kuris gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje per 30 minučių. Gerai žinoma, kad sureguliavus mitybą, suvaldysite diabetą. Ši patologija atsiranda dėl kūno negebėjimo reaguoti į insuliną ir dėl to padidėja cukraus kiekis kraujyje. Diabetas retkarčiais sukelia nepaaiškinamą troškulį ar padažnėjusį norą šlapintis.

Nėščios moterys paracetamolį turėtų vartoti tik gydytojo nurodymu, nusprendė mokslininkai. Ekspertai baiminasi,  kad šis pigus skausmą malšinantis vaistas gali pakenkti vaisiaus vystymuisi gimdoje. Daugybė tyrimų susiejo paracetamolio vartojimą su dėmesio sutrikimo ir hiperaktyvumo sindromu (ADHD), autizmu, mergaičių kalbos vėlavimu ir mažesniu IQ.

Citrinos tinka ne tik gėrimams gardinti – jos turi dar vieną labai gerą paskirtį! Šį vaisių perpjaukite pusiau ir pasidėkite jį dubenyje su vandeniu – tai gali padėti sveikatai. Citrinų aromatas pasižymi antiseptinėmis savybėmis, kurios gali net ir pakelti nuotaiką. Šio vaisiaus kvapas apsaugo nuo depresijos ir nerimo priepuolių ir kambaryje sukuria malonią atmosferą. Viskas, ko reikės šiam metodui – tai pora citrinų.

Aukštas kraujospūdis, dar vadinamas hipertenzija, kelia rimtą pavojų sveikatai. Maistas, kurį valgote, gali įstumti jus į raudonąją zoną. Kai kurie mitybos sprendimai stebina. Populiarus vaisius gali padidinti kraujospūdį, įspėjo Rob Hobson, pagrindinio JK maisto papildų tiekėjo „Healthspan“ mitybos vadovas. Aukštas kraujospūdis dar yra vadinamas „tyliuoju žudiku“, nes jis veikia giliai ir nesukelia aiškiai matomų pokyčių, kol nepadaroma rimta žala.

Citrinos tinka ne tik gėrimams gardinti – jos turi dar vieną labai gerą paskirtį! Šį vaisių perpjaukite pusiau ir pasidėkite jį dubenyje su vandeniu – tai gali padėti sveikatai. Citrinų aromatas pasižymi antiseptinėmis savybėmis, kurios gali net ir pakelti nuotaiką. Šio vaisiaus kvapas apsaugo nuo depresijos ir nerimo priepuolių ir kambaryje sukuria malonią atmosferą. Viskas, ko reikės šiam metodui – tai pora citrinų.

2018 m. spalio mėn. kūdikiams, kol jie dar buvo gimdoje, buvo atliktos revoliucinės operacijos – pakoreguoti jų stuburai po retos būklės sukeltos stuburo deformacijos. Operacijos buvo sėkmingos ir užkirto kelią galimam paralyžiui gimus, taip pat daugybei kitų sunkių komplikacijų. Dabar operacijos atliekamos visoje Jungtinėje Karalystėje. Anglijos Nacionalinė sveikatos tarnyba (NHS) pranešė, kad tokia operacija buvo atlikta 32 kūdikiams nuo 2020 m. sausio mėn.

Marijampolietė Sandra (redakcijai vardas ir pavardė žinomi) visą pasaulį apėmusios pandemijos metu išgyveno bene skaudžiausią savo gyvenimo etapą. Moteris tikina, kad ji kurį laiką turėjo nešioti negyvą vaisių po savo širdimi, nes medikai laiku nesuteikė taip reikalingos pagalbos. Tuo metu moters ginekologė sako, kad moteriai buvo suteikta visa reikalinga pagalba.  Naujienų portalui tv3.lt marijampolietė Sandra atvira širdimi sutiko papasakoti savo be galo skaudžią patirtį.

Vytauto Didžiojo universiteto Botanikos sodo oranžerijoje verta pakelti akis aukštyn – palubėje pražydo ir vaisius augina tikrasis bananas (Musa x paradisiaca L.). „Tikrasis bananas – daugiametis žolinis augalas, kuris dar vadinamas „atogrąžų duona“. Kultivuoti pradėtas pietryčių Azijoje. Kai kurių rūšių bananai užauga net iki 15 m aukščio, o štai VDU Botanikos sodo oranžerijoje augantis tikrasis bananas – iki maždaug 8–10 metrų“, – sakė VDU Botanikos sodo vyr. specialistė Renata Čanovienė.

Internetas pašėlo dėl visai paprasto įrašo. 27 milijonus surinkęs vaizdelis vadinamas revoliucija granatų pjaustyme. Medžiagoje matosi, kaip teisingai nulupti šį egzotinį vaisių. Internautai negalėjo patikėti ir dalijosi komentarais, kad visą gyvenimą šį skanėstą išdarinėjo neteisingai. Sensacingą būdą stebėkite vaizdo siužete.

Nuotraukas rodo draugams, o laidoti neketina, nes „neturi pinigų“

Antradienį Kauno klinikinės ligoninės teritorijoje, fekalijų pakėlimo stotyje, rastas neišnešiotas žmogaus vaisius. Buvo pranešta, jog tai – 4-5 mėnesių žmogaus vaisius, kurį ligoninės darbuotojai aptiko siurblinėje.  Trečiadienio rytą Kauno klinikinės ligoninės atstovas spaudai Gediminas Stanišauskas papasakojo daugiau detalių apie šiurpų radinį, kuris sukrėtė tai mačiusius darbuotojus.  „Žmogaus vaisius rastas fekalijų pakėlimo stotyje. Ten yra 100 mm vamzdis.

Taip, visi sveikos mitybos specialistai obuolius giria, tačiau ar kada teko girdėti, kiek viename šiame vaisiuje slypi kalorijų? Tuo domisi portalas womenshealth.com. „Obuoliai – antras labiausiai vartojamas vaisius po bananų. Taip yra ne veltui. Jie nėra labai brangūs, juos lengva transportuoti ir nešiotis su savimi, jie skanūs ir sveiki“, - pasakojo Alex Caspero. Kiek kalorijų turi obuoliai? Taigi, vidutinio dydžio obuolyje yra tik 95 kcal.

Pasirodo, kad Lotynų Amerikoje auga vaisius, pasižymintis stipriausiomis vėžio naikinimo savybėmis. Mokslininkų teigimu, šis stebuklingas augalas yra net 10000 kartų stipresnis už įprastinę chemoterapija. Ekspertų manymu, tai veiksmingiausias vėžio nuodas. Taigi, kaip atrodo ir kaip vadinamas šis stebuklingu laikomas produktas? Visą šį laiką kalbėjome apie dygliuotąją anoną – magiškomis ir antivėžinėmis savybėmis pasižymintį vaisių. Tikriausiai šį žodžių junginį girdite pirmą kartą.

 Persimonus mėgsta ir maži, ir dideli. Tai vaisius, prisotintas vitaminų, naudingųjų medžiagų, todėl ypač tinkamas rudenį bei žiemą, kai kiekvienam iš mūsų trūksta natūralių medžiagų.  Jei nusipirktote daugiau persimonų, tačiau jų nesuvalgėte, būtinai užšaldykite juos. Tai galite daryti mažais gabalėliais arba tiesiog pjauti per pusę ir dėti į maišelį arba šaldymo indelį. Būdami šaldiklyje, jjie akivaizdžiai ilgesnį laiką išlaikys vitaminus bei naudingąsias medžiagas.

Namuose dažna šeimininkė susiduria su seniai atsibodusiomis dėmėmis, jokiais būdais neišvalomais čiaupas ar virtuvės įrankiais. Po šių kelių namų tvarkymo taisyklių, paprastas rūgštusis vaisius citrina jums taps ištikimu pagalbininku namuose! 1. Virtuvinės tarkos valymas su citrina. Ar jūsų produktų tarkavimo įrankis jau seniai apsitrynę, o aštriuose tarpuose prisikaupė produktų likučių? Dabar greitai ir lengvai galite ją išvalyti, pasitelkę į pagalbą citriną.

Šiaurės Karolinos universiteto mokslininkai nusprendė išsiaiškinti, kuris maisto produktas suteikia daugiausiai energijos. Tyrėjai atliko eksperimentą su dviratininkų grupe. Kai kurie varžybų metu gėrė kokteilius, o kiti valgė bananus.  Rezultatai nustebins net visko mačiusius ekspertus: varžybų dalyviai, kurie valgė bananus, buvo gerokai greitesni ir energijos turėjo akivaizdžiai ilgesnį laiką.  Visa tai dėl to, kad bananuose yra didelis kiekis kalio, vitamino B6 ir antioksidantų.

JAV teatro, radijo ir kino aktorius Jamesas Stewartas yra pasakęs, kad kiekvienas daiktas, esantis aplink mus, nepriklausomai nuo to, ar tai medis, akmuo ar žvaigždė, prilygsta stebuklui.  Ar kada nors pagalvojote, kas nutiktų, jei sujungtumėte du skirtingus vaisius į vieną? Tariamai atliktas eksperimentas parodė, kad sujungus kivį su bananu galimai pavyktų išgauti netikėto skonio naujutėlaitį vaisių.  Atpjaukite gabalėlį banano, o kivį perpjaukite pusiau.

Dauguma neįsivaizduoja nė dienos be vaisių. Vieni juos renkasi lengviems pusryčiams ar vakarienei, kiti – gaiviam desertui. Žinoma, kiekvienas turi savo mėgstamiausią, kuris atskleidžia ne tik skoninius pomėgius, bet ir charakterio bruožus! Obuoliai – ekstravertams Juos mėgsta drąsūs, savimi pasitikintys ir bendrauti mėgstantys žmonės. Jie greitai pritampa prie naujos aplinkos ir aplinkinių. Dažniausiai gyvena itin aktyviai, užsiima įvairiomis veiklomis, jų visur gausu.

 Antakiai, įrėminantys veidą, gali nulemti, ar atrodysite gražiai ar taip keistai, kad į jus atsisuks kiekvienas pro šalį einantis žmogus. Dėl to ypač moterys negaili pinigų ir lankosi pas specialistus, kad tik surastų sau tinkančią antakių formą ir spalvą. Tačiau reta žino, kad tam tikrus antakių pataisymus be jokios žalos ir natūraliomis priemonėmis kiekviena gali pasidaryti ir namuose, rašo newhealthadvisor.com. Pašviesinti antakius galite ir su paprasčiausiomis citrinos sultimis.

Pagal Nacionalinę žemės ūkio ir maisto produktų kokybės sistemą užaugintų šviežių uogų, vaisių ir daržovių augintojų Lietuvoje esama jau beveik 200. Tarp jų – ir Alvyda Tamulėnaitė iš Biržų. Ūkininkė didesniame nei 30 ha plote augina pagal šią sistemą sertifikuotus juoduosius serbentus ir ekologiškas aronijas.

Nėščia moteris vos išvengė mirties praėjusią savaitę po to, kai jos dar negimęs kūdikis „spyrė“ per gimdos sienelę. Laimei, moteris greitai kreipėsi į ligoninę, o gydytojai greitai susigaudė, kas nutiko. Tiek motina, tiek ir naujagimis abu per plauką išvengė tragedijos, rašoma „iflscience.com“. Moteris, kuri žiniasklaidoje įvardijama pseudonimu Zhang, buvo 35-oje nėštumo savaitėje. Ji buvo išsiųsta į Pekino universiteto Šenženo ligoninę spalio antrąją dėl aštrių skrandžio skausmų.

 Vaisiuose gausu vitaminų bei angliavandenių, kurie naudingi mūsų kūnui, sveikatai bei įvairesniam mitybos racionui. Tiesa, mėgautis vaisiais rekomenduojama pusryčių metu ar pirmoje dienos pusėje, kadangi vakare suvartotas didelis angliavandenių kiekis ir neišnaudota energija gali virsti riebalai ant jūsų kūno, tačiau visiškai atsisakyti šių vitaminų šaltinių nevertėtų. Pateikiame sveikiausius vaisius, kurie leis jums jaustis sveikiems bei energingiems.

Apie artėjančias šventes primena, ne tik šalantys orai ar ilgėjančios naktys, bet ir prasidėjęs mandarinų sezonas. Prekybininkai trina rankas – mandarinai šiemet pigesni, tad žmonės jų nuperka gerokai daugiau nei ankstesniais metais. O štai dietologai įspėja – per dieną galima suvalgyti tik kelis šimtus gramų šių citrusinių vaisių, bet ne kelis kilogramus. Priešingai gresia ne tik papildomi kilogramai dėl mandarinuose esančių angliavandenių, bet ir alergija.

Pasitelkus įvairius mokslinius tyrimus buvo įrodyta, jog vyresnio amžiaus žmonės, kasdien suvalgę po vieną obuolį, išvengia ne tik dažnų vizitų pas gydytojus, bet ir sumažina ankstyvos mirties riziką beveik trečdaliu. Be to, ypatingai moterys, kurios per dieną suvalgo bent po mažą obuolį, tikėtinai padidina savo gyvenimo trukmę, nei tos, kurios šių vaisių atsisako.. Tai yra Vakarų Australijos Universiteto mokslininkų išvada, kurie stebėjo 1456 pensininkus nuo 70 iki 85 metų.

Avokadas turi daugybę gerųjų baltymų, žinoma, jų turi ir sviestas, tačiau šis nėra toks naudingas ir net kenksmingas mūsų figūrai bei sveikatai. Šis iš Meksikos ir Centrinės Amerikos kilęs vaisius garsėja kaip ypatingų savybių turintis vaisius. Skonis nėra išskirtinis ar ypatingas, jis gana neutralus, tačiau tai puiki priemonė savo organizmą prisotinti naudingomis medžiagomis ir net kovoti su antsvoriu.

Ginekologas įrenginį prijungia prie mobiliojo telefono, paleidžia klasikinę muziką ir įkišą įrenginį nėščiai moteriai į makštį. Skamba nepatogiai visomis prasmėmis, bet juk tai dėl vaiko. Įrenginys – tai mokslininkų darbo rezultatas. Jie išsiaiškino, kad tai vienintelis būdas tiesiogiai, be trikdžių transliuoti muziką vaisiui. Ir muzika daro stebuklus. Bandymai parodė, kad kone visi vaikai taip klausydami muzikos ima judinti burnytę, o pusė vaikų visai atveria burną ir dar iškiša liežuvį.

Tiek prieš tūkstančius metų, tiek dabar kiekviena vaikelio besilaukianti moteris dėl ko nors baiminasi. Jai ramybės neduoda mintis, ar kūdikis vystosi normaliai, ar jis gims sveikas. O jei dar koks nors virusas netikėtai prikimba, būsimosios mamytės nerimas tik sustiprėja.