trenriuotė
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „trenriuotė“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „trenriuotė“.
Bijote traumų? Skauda raumenis? Darykite apšilimą!
„Balsas.lt“ videorubrikoje „Sportuok su „VS-Fitness“ grupinių užsiėmimų instruktorė Aleksandra Sošenko pasakoja apie geriausią traumų prevenciją – apšilimą ir vaistą nuo raumenų skausmo – tempimo pratimus. „Apšilimas reikalingas visada, nepriklausomai nuo treniruotės pobūdžio. Juk raumenis, raiščius, sausgysles, sąnarius, širdies ir kraujagyslių sistemą reikia būtinai paruošti būsimam darbui, kad išvengtume traumų ir iš treniruotės gautume didesnės naudos“, – teigia ji.
D. Adomaitis ir R. Seibutis vedė ekstremalią treniruotę Sostinės krepšinio mokyklos auklėtiniams
Europos čempionui Dainiui Adomaičiui ir Vilniaus „Lietuvos rytas“ komandos lyderiui Renaldui Seibučiui pirmadienį teko išties ekstremali užduotis. Patyrę krepšinio grandai prekybos ir laisvalaikio centre „Ozas“ vedė krepšinio treniruotę Sostinės krepšinio mokyklos (SKM) auklėtiniams, teigiama pranešime spaudai. Apsirengę juodomis aprangomis ir pasiruošę išbandymams, SKM trenerio Gintauto Rutkausko „SKM-Zanussi“ komandos berniukai nekantriai lūkuriavo savo naujųjų trenerių.