skausmo malšinimas

Kiekvienas iš mūsų puikiai žino, kas yra galvos skausmas. Vienus jis kankina dažniau, kitus – rečiau, tačiau vargu ar atsirastų bent vienas, kuris pasakytų, kad niekada su tuo nėra susidūręs. Kaip sau padėti? Geriausias vaistas, savaime suprantama, yra profilaktika. Jei laikysitės šių rekomendacijų, galvos skausmą galėsite pamiršti ilgam. Neleiskite nukristi cukraus lygiui kraujyje. Jo šokinėjimas – tai viena iš migrenos priežasčių. Valgykite reguliariai, maždaug kas keturias valandas.

Po 8-10 valandų per dieną sėdimą darbą dirbantiems žmonėms tenka kentėti nugaros ir kaklo skausmus. Sumažinti diskomforto kartais nepadeda net reguliarios treniruotės sporto salėje. Ką daryti tokiu atveju? Kad atsikratytumėte skausmo, reikia nepamiršti labai paprastos, tačiau svarbios taisyklės: kas dvi ar pusantros valandos būtina daryti 5 minučių trukmės pertrauką, o dar geriau – atlikti kelis nesudėtingus raumenų tempimo ir atpalaidavimo pratimus, pavyzdžiui: Galvos lenkimas.

Nudegimas saulėje labai kenkia jūsų odai, todėl to reikia vengti bet kokia kaina. Nėra būdų, kurie atstatytų jūsų odai padarytą žalą, tačiau yra natūralių priemonių, kurios padės sumažinti skausmą ir niežėjimą. Štai keletas priemonių, kurios sumažins skausmus po per ilgo buvimo saulėje. 1. Žalioji arbata Žalioji arbata yra puiki natūrali priemonė nudegimams saulėje gydyti.

Skausmas – tikrai labai nemaloni būsena. Jo stiprumas, intensyvumas, tipas, pobūdis gali būti įvairūs, tačiau būtina paminėti, kad suvokimas apie skausmą taip pat labai skiriasi – tai subjektyvus suvokimas ir situacijos priėmimas. Manoma, kad didesnį skausmą gali iškęsti moterys arba tokio paties intensyvumo skausmą moterys iškenčia lengviau nei vyrai, nes jų skausmo slenkstis yra aukštesnis.

Skausmingos mėnesinės – vienas dažniausių vaisingo amžiaus moterų skundų. Skausmai gali būti tokie stiprūs ir nemalonūs, kad atsisakoma bet kokių, net pačių svarbiausių planų. Iš tiesų, skausmingos mėnesinės nėra tik patiriamas fizinis diskomfortas – jis gali sukelti ir psichologinių kančių, paskatinti užsidarymą nuo socialinio gyvenimo, darbingumo sumažėjimą. Tai daugialypė problema, kurią būtina spręsti.

Vaisingumas ir galimybė išnešioti gyvybę – didžiulė gamtos moteriai suteikia privilegija. Šiaip ar taip, dėl to tenka patirti mažesnių ar didesnių nepatogumų. Turime galvoje mėnesines – tikriausiai ne viena jų norėtų iš viso „atsisakyti“, mat prieš jas ir jų metu dauguma moterų patiria bent jau nežymų diskomfortą.

Mėnesinių skausmai – sveikatos sutrikimas, kuris griauna planus daugybei moterų. Kai kurios taip kenčia, kad yra priverstos atsisakyti daugybės dalykų – nuo mėgstamų treniruočių ir susitikimų su draugais iki to, kad net neįmanoma pasiekti darbo ir norisi tik visą dieną gulėti. Pripažinkime, tai daugialypė problema, kuriai tiesiog būtina ieškoti sprendimo.

Kaune teisiami iš skausmo skausmo suriestų gimdyvių pinigus melžę medikai. Didžiulius skausmus kentusioms moterims medikai nuskausminamuosius leisdavo tik tada, kai šios susimokėdavo tam tikrą sumą, nors toks skausmo malšinimas yra finansuojamas Teritorinės ligonių kasos ir gimdyvėms turėtų būti visiškai nemokamas. Kauno apylinkės teisme Prano Mažylio gimdymo namų darbuotojai – moteris per gimdymą nuskausminantys anesteziologai Jelena Čiučiulkienė ir Virgilijus Dimša.

Bendrovė „Philips“ pranešė sukūrusi dėvimą skausmą mažinantį įrenginį „BlueTouch“, kuriame pritaikytos šviesos terapijos technologijos. Ši naujovė skirta pagelbėti patiriantiems vietinį lėtinį ar chronišką skausmą. Kompanijos duomenimis, visame pasaulyje mažiausiai 37 proc. suaugusiųjų kenčia nuo lėtinio ar ūminio raumenų bei sąnarių skausmo.