Štai keletas priemonių, kurios sumažins skausmus po per ilgo buvimo saulėje.
1. Žalioji arbata
Žalioji arbata yra puiki natūrali priemonė nudegimams saulėje gydyti. Tanino rūgštis, esanti žaliojoje arbatoje, gali padėti ištraukti karštį iš odos, o katechinai – odos pažeidimus.
Pamerkite du pakelius žalios arbatos į vėsų vandenį ir šiuo mišiniu ištepkite odą, naudodami kempinę arba rankšluostį.
2. Kokosų aliejus
Geriausias būdas drėkinti nudegusią odą – vartoti skysčius, tačiau jums taip pat gali padėti kokosų aliejus.
Naudokite tik šaltai spaustą, ekologišką kokosų aliejų, juo tepkite odą – stenkitės jo nenaudoti ant veido, nes gali užkimšti poras, rašo „Express“.
Naudokite kokosų aliejų tik tada, kai pūslelės, jeigu jų yra, išnyks – kitaip galite sulaikyti šilumą.
3. Aspirinas
Aspirinas yra efektyviausias vaistas, malšinantis lengvo ar vidutinio saulės nudegimo skausmą ir patinimą.
Gerkite po dvi tabletes kas keturias valandas, jeigu nudegėte saulėje, ir patinimas turėtų pradėti mažėti.
