sielvartas

Prieš vos daugiau nei pusę metų panevėžietė Sandra atsisveikino su savo trimete dukrele Milana. Mažylės gyvybę pasiglemžė reta kraujo liga – mielodisplazijos sindromas. Mama atvira – širdį drasko begalinis skausmas ir joks laikas jo neužgydys, bet tenka susiimti, gyventi toliau, tačiau dukrelės atminimą ji įprasmina darydama gerus darbus, prie kurių kviečia prisidėti visus. Jau anksčiau naujienų portalas tv3.lt dalinosi Sandros ir jos dukrelės Milanos istorija.

Nors keičiantis laikams keičiasi ir tradicijos, tačiau laidotuvių giedotojai visada lieka artimųjų netekusių žmonių svarbūs pagalbininkai šiuo sunkiu metu. Laidotuvių muzikos grupės „De profundis“ narys Rimantas Klevečka teigia, kad giedojimas laidotuvėse Lietuvoje turi šimtametes tradicijas, todėl ši tradicija tikrai nenutrūks, o ir toliau gyvuos. „Muzika nuo seno laikoma svarbiu žmogaus palydovu reikšmingiausiais jo gyvenimo momentais.

Didžiojoje Britanijoje gyvenanti Tracey McAtamney tapo našle, kuomet atostogų Ispanijoje metu netikėtai mirė jos vyras. Dabar, išgyvenusi kupinus sielvarto metus, ji padeda kitiems atsitiesti po artimojo netekties.

Ir 2022-ųjų pabaigą, ir 2023-ųjų pradžią Lietuvoje pažymėjo skaudžios netektys – staiga mirė 42 m. stilistė, nuomonės formuotoja Agnė Jagelavičiūtė, paskelbta apie 33 m. grupės „2 Donatai“ lyderio Donato Čižausko mirtį, po kovos su vėžiu užgeso 42-ejų ilgametės „Kaunas Jazz“ meno vadovės Indrės Jučaitės-Sarneckienės gyvybė. Šios netektys sukrėtė ne vieną.

Manoma, kad karalienės Elžbietos II mirtis atėjo anksčiau laiko dėl sudaužytos širdies, po mylimo princo Philipo netekties. Viena gydytoja apžvelgė karalienės gyvenimą ir atsakė į klausimą, ar britų monarchės mirčiai įtakos galėjo turėti prieš metus patirta vyro netektis. Gydytoja mano, kad viena iš priežasčių, dėl ko eidama 97-uosius metus mirė karalienė Elžbieta II, buvo mylimo vyro, princo Philipo netektis.

Sielvartaujanti šeima 17 metų praleido lankydama kapą, kuris, jų manymu, buvo paskutinio tėvo atilsio vieta, tačiau sužinojo, jog jis priklauso kažkam kitam. Tomas Bellas ir jo seserys pamatė šokiruojančią klaidą po motinos, kurios paskutinis noras buvo būti palaidotai kartu su vyru, mirties. Jie liko apstulbę, kai prižiūrėtojas paskambino ir pasakė, jog tėvo kape duobkasiai rado moters karstą.

Žarnyno mikrobiomas – mūsų virškinimo sistemoje gyvenančių bakterijų pasaulis – egzistuoja ne tik tam, kad sukeltų pilvo skausmą ar padėtų suskaidyti maistą. Mokslo bendruomenėje atsiranda vis daugiau mokslinių tyrimų, kurie rodo, kad šie maži padarėliai daro didžiulę įtaką mūsų elgesiui, įskaitant (potencialiai) ir mūsų reakciją į baimę. Atliekant naują tyrimą, kuriam vadovauja Kalifornijos universitetas Los Andžele, buvo rasta įrodymų apie dar vieną neįprastą ryšį tarp skrandžio ir smegenų.

Viena didžiausių baimių, tai prarasti artimą žmogų. O jei tai įvyksta, atrodytų, žemė slysta iš po kojų. Daugelis sako, kad su artimo žmogaus mirtimi susigyventi padeda laikas, kitiems užsiimti mėgstama veikla. Depresijos gydymo centro psichologas Antanas Mockus ne retai konsultuoja į depresijos liūną patekusius žmones, todėl turi ne vieną patarimą, kaip tvarkytis su liūdesiu ir susitaikyti su artimojo netektimi.

Kai išgyvename netekties sielvartą svarbu yra ne tik žinios apie gedėjimo stadijas, kurios suteikia gedėjimo perspektyvos supratimą. Apėmus stipriam emociniams netekties skausmui aktualu yra, kaip čia ir dabar išbūti, išgyventi. Šiame straipsnyje pasidalinsiu kai kuriais pastebėjimais, pasiūlymais, kurie galbūt bus naudingi gedintiesiems arba inicijuos skaitytoją rasti savo asmenius būdus, kaip geriausiai sau padėti, išgyti, sugrįžti į gyvųjų gyvenimą.