pripratimas

O kiek cukraus yra per daug? Pasaulio sveikatos organizacija anksčiau rekomendavo, kad iš cukraus gautos kalorijos turėtų sudaryti ne daugiau kaip 10 % per dieną suvartojamų kalorijų. Dabar šį kiekį siūloma sumažinti iki 5 %. Sveikam suaugusiam žmogui tai sudarytų maždaug 25 g arba 6 šaukštelius cukraus (palyginimui, vienoje skardinėje kokakolos yra 39 g cukraus). Žinoma, šaukštelis cukraus kavos puodeliui ar porcija ledų tikrai jūsų nenužudys – viskas turėtų būti su saiku.

Jeigu jūs kasdien kuriate privalomų padaryti darbų sąrašą, turbūt džiaugiatės, puikiais savo rezultatais. Verslo naujienų portalas businessinsider.com pataria taip pat darytis ir dalykų, kurių nereikėtų daryti, sąrašą. 1. Tikrinti mobilųjį telefoną, kai bendraujate su kitu žmogumi Kad ir kaip keista bebūtų, bet tai yra dažna klaida. Jūs nukreipiate savo dėmesį į telefoną, o ne į asmenį, su kuriuo bendraujate tuo metu. Taip parodote nepagarbą kalbančiajam. Būkite mandagus.

Laikinai einantis pareigas Ministras Pirmininkas Andrius Kubilius sako, kad ketverius metus, kol buvo Premjeru, nesėdėjo prie automobilio vairo, tačiau dabar turės vėl prisiminti eismo taisykles. "Visus ketverius metus tvarkingai nevairavau. Tokia yra ta dalia. Aš galvoju, kaip čia reikės vėl prisiminti ir suvokti eismo taisykles", - ketvirtadienio rytą "Žinių radijui" sakė A. Kubilius.

Psichologai tvirtina, kad žmonės yra labai pripratę turėti mobilųjį telefoną ir būti visada pasiekiami iš bet kurios vietos ar bet kuriuo metu. Praradus tokią galimybę, pavyzdžiui, netyčia palikus telefoną namie ar išsikrovus jo baterijai, kai kuriuos gali apimti nerimas ar baimė, kad jie negalės paskambinti ar atsiliepti, kai jų kas nors ieškos. Filosofas K. Kirtiklis tikina, kad telefonas – kaip technologija – padeda žmonėms išlaikyti bendruomeniškumo jausmą.