paulius ratkevičius

Kadangi ruduo dar ketina lepinti saulėtais orais, žmonės nežada iškeisti treniruočių gryname ore į sportą klube. Lietuvoje gerai žinomas asmeninis treneris Paulius Ratkevičius aiškina, jog neteisingai atliekant sporto pratimus, galima patirti sunkių traumų, todėl būtina atkreipti dėmesį į keletą taisyklių. Tuo tarpu gydytoja ekspertė pataria kaip elgtis, susižeidus treniruotės metu, rašoma pranešime spaudai.

Sostinės biurų kvartale (Lvovo g. 37) atsidarė didžiausias ir moderniausias „Antėja“ diagnostikos centras. 15 metų laboratorinių tyrimų patirtį sukaupusi įmonė „Antėja“ siūlo ne tik daugiau nei 3000 skirtingų tyrimų, bet ir įvairių sričių specialistų konsultacijas bei instrumentinius tyrimus vienoje vietoje. Naujajame centre klientus pasitiks medicinos profesionalų komanda, moderniausia medicininė įranga ir dar platesnis paslaugų spektras.

Sportas namuose ar lauke, atrodytų prieinama kiekvienam. Mes juos žvalius ir energingus dažnai matome televizijos ekranuose ir spaudos puslapiuose. Kokie yra pagrindiniai geros formos receptai, kaip savo fizinę formą palaiko žinomi Lietuvos vyrai karantino sąlygomis, rašoma pranešime spaudai. Kasdieninai pasivaikščiojimai „Sportas kaip maistas – reguliarus.

Ne vieną apdovanojimą susišlavusi lengvojo kultūrizmo čempionė Goda Ševčenko apie sveiką mitybą bei sportą galėtų papasakoti išties nemažai, o jos patarimais naudojasi ir daugybė moters sekėjų. Ir nors varžybos jau praeityje, Goda ir toliau stengiasi maitintis sveikai, nors savo sekėjus kartais paerzina ganėtinai nuodėmingais, bet be galo gardžiais patiekalų receptais. Ji neslepia – nepaisant to, kad sportas ir sveika mityba neatsiejama nuo jos gyvenimo, silpnumo akimirkų pasitaiko ir jai.

Garsus sporto treneris ir sveikos mitybos specialistas Paulius Ratkevičius nebijo jokių virusų. Nesenai vyras grįžo iš Italijos kalnų slidinėjimo kurorto ir Vilniaus oro uoste buvo informuotas apie rekomenduojamą keturiolikos dienų namų karantiną. Paulius kaip visada pilnas pozityvios energijos ir sako, jog net namuose būdamas vos spėja darbuotis.

Nuo naujųjų metų daugelis žmonių užsibrėžia sau tikslus ir vienas iš populiaresnių yra imtis sveikesnio gyvenimo būdo. Tai galima pastebėti sporto klubuose, kur ypač pagausėja lankytojų, rašoma pranešime spaudai. Žinomas žvaigždžių fitneso treneris Paulius Ratkevičius dalinasi įžvalgomis ir džiaugiasi gera naujųjų metų pradžia.

Trečiadienio vakarą restoranas „Drama Burger“ sukvietė pramogų, sporto, socialinių tinklų žvaigždes įvertinti meniu naujienas. Ir nors pavasaris – pats laikas pradėti rūpintis vasaros kūno formomis, tačiau atsispirti mėsainių vilionėms nesugebėjo net ir turintys didžiausią valią, rašoma pranešime spaudai.

Nors už lango maloniai šviečia saulė ir kviečia džiaugtis pavasariu, žinomi žmonės dalijasi savo slidinėjimo nuotykiais kalnuose. Pasirodo, sezonas dar net nesibaigė, ir kai kurie jų dar tik iškrauna lagaminus. Pateikiame patarimus iš pirmų lūpų, kaip prisijaukinti kalnus. Juo labiau, kad reikia vadovautis posakiu, – „Roges ruošk vasarą, o ratus žiemą“. Nuotykiai – verti kino fimo kadro Kalnuose slypi ne tik ramybė, tyla, bet už kampo visada laukia ir nuotykiai.

Atėjęs pavasaris su savimi atsineša ne tik saulės šilumą, bet ir labai pavojingą vėją, kuris mus, nusimetusius šiltus rūbus, dažnai supančioja ligos pančiais. Apie savo imunitetą susimąstome tik tuomet, kai jau pajaučiame pirmuosius ligos simptomus, kurie priverčia griebtis įvairiausių būdų kaip išlikti sveikiems.