mėnesinės

Ispanija tapo pirmąja Europos šalimi, pernai įteisinusi moterims teisę į mokamas 3–5 dienų menstruacijų atostogas, gavus gydytojo patvirtinančią pažymą. Ar galime tikėtis sulaukti tokio sprendimo ir Lietuvoje? Atostogas dėl skausmingų mėnesinių, medicinoje vadinamų dismenorėja, dar 2017 m. įtvirtino Zambija, ji tapo pirmąja Afrikos valstybe, kurioje visoms darbuotojoms moterims kiekvieną mėnesį suteikiama menstruacijų atostogų diena, nereikalaujant medicininės pažymos ar darbdavio paaiškinimo.

Sklando mitas, kad pastoti negalima menstruacijų metu. Nors tikimybė pastoti menstruacijų dienomis yra mažesnė, ji nėra lygi nuliui. Jei bandote pastoti (arba bandote nepastoti), svarbu stebėti savo ciklą. Tai padės jums sekti vaisingiausias dienas, kai lengviau pastoti. Dažnai pasitaikantis vaisingumo mitas yra tas, kad per mėnesines pastoti negalima. Nors tikimybė pastoti mėnesinių dienomis yra mažesnė, ji nėra lygi nuliui.

Kai kurios temos mūsų visuomenėje vis dar yra tabu. Pavyzdžiui, toks natūralus dalykas kaip mėnesinės. 40-metei režisierei Linai Lytei-Plioplytei tabu temos visada buvo labai įdomios. Vieną dieną ji susimąstė: kodėl apie mėnesines mes nekalbame garsiai? Juk tai – natūralus dalykas, reiškiantis, kad moteris yra vaisinga.

Vitaminas E kartais dar vadinamas grožio vitaminu, nes dėl savo antioksidacinio poveikio padeda gerinti odos, plaukų bei nagų būklę. Vis dėlto tai ne vienintelė priežastis, kuo šis vitaminas gali būti naudingas – sveikatos specialistai sako, kad jis gali sustiprinti organizmo atsparumą kovojant su infekcijomis ir sumažinti menstruacijų sukeliamus skausmus. Tačiau patiems pradėti vartoti vitaminų, maisto papildų, nepasitarus su specialistais, neatlikus reikalingų tyrimų, tikrai nereikėtų.

Ne vienai moteriai yra kilęs klausimas, ar įmanoma pastoti mylintis mėnesinių metu. Nors daugelis galvoja, kad tai neįmanoma, specialistai atskleidė tiesą – nors tikimybė maža, bet ji išlieka.  Tikėtina, kad lytinių santykių metu per mėnesines nepastosite. Taip yra todėl, kad iki ovuliacijos dar būna likę kelios dienos, o tai sumažina tikimybę pastoti tuo metu.  Tačiau yra išimčių. Jos taikomos moterims, kurių ciklas paprastai trunka 28-30 dienų ir ilgiau.

Niudžersyje gyvenanti mama – sugniuždyta. Jos 19-metė dukra mirė patyrusi toksinį šoko sindromą, kurį sukėlė tamponas. Dabar dukros netekusi moteris įspėja visas kitas merginas bei moteris. Sugniuždyta mama pasakojo, kaip rankose laikė savo paauglę dukrą, jai mirštant nuo toksinio šoko sindromo (TŠS). Dabar moteris sako, kad visomis savo jėgomis siekia skleisti žinią apie šį sindromą ir įspėti kitas moteris.

„Nors visuomenėje vis daugiau kalbama apie moterų sveikatą ir jų menstruacijų ciklą, iki šiol netrūksta ir mitų šiomis temomis“, – pasakoja „Žemiau Bambos“ įkūrėja gydytoja Aurėja Trunovė. Jai antrina ir „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Aleknienė, pridurdama, kad kas antra moteris susiduria su stipriais menstruacijų skausmais, bet ne kiekviena žino, kaip juos numalšinti. Tad minint moterų sveikatos gerinimo dieną, specialistės kviečia moteris susipažinti su savo menstruacijų ciklu.

Mėnesinės – kiekvienos moters gyvenimo dalis, signalizuojanti apie sveiką organizmą ir vaisingumą. Visgi, kartais dėl tam tikrų ligų ar gyvenimo būdo pokyčių šis ciklas gali sutrikti. Kaip atpažinti, kada šie pokyčiai yra įprasti, o kada reikėtų apsilankyti pas gydytoją? Akušerė-ginekologė Ieva Urbonėlienė sako, kad pagrindiniai mėnesinių ciklo vertinimo kriterijai yra kraujavimo trukmė, gausumas, ciklo ilgumas ir reguliarumas.

Moterys sutiks, kad mėnesinių skausmai neretai būna labai stiprūs. Kartais net nėra galimybės dirbti, nes savijauta išties būna prasta. Šeimos gydytojas Irmantas Aleksa naujienų portalo tv3.lt tinklalaidėje „Sveikatos DNR“ sako, kad mėnesinių skausmus palengvinti galima, tereikia žinoti kelis patarimus. Skausmai vargina ir paaugles Jo teigimu, nors pacientės, kurios skųstusi mėnesinių skausmais, nėra kasdienybės, vis tik jas patiria 9 iš 10 moterų.