maitinimosi įpročiai
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „maitinimosi įpročiai“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „maitinimosi įpročiai“.
Ką daryti, kad papildomi kilogramai nešokiruotų?
Atšilus orams, vis dažniau susirūpinama per žiemą priaugusiais papildomais kilogramais. Dalis norinčių sulieknėti renkasi sporto klubus, o tai, kaip pripažįsta specialistai, yra vienas efektyviausių būdų numesti svorį. Kiti išbando alinančią dietą, nors puikiai supranta, kad pasiekti rezultatai būna trumpalaikiai ir „prarasti“ kilogramai mėgsta grįžti su trenksmu.
Vilniaus dietologijos centro gydytoja, dietologė Eglė Kliukaitė pirmiausia siūlo tinkamai suderinti kasdienį mitybos racioną.
Moksleiviai pageidauja daugiau greitų užkandžių
Labiausiai Lietuvos moksleivių pageidaujami produktai mokyklų valgyklose – pica, mėsainiai, čeburekai, kibinai ir kebabai. Tai paaiškėjo atlikus kasmetinę apklausą apie moksleivių mitybos įpročius, kurioje dalyvavo beveik 8 tūkst. mokinių nuo 5 iki 12 klasės iš įvairių Lietuvos rajonų.
Apklausos duomenimis iš valgyklos siūlomo asortimento vaikai dažniausiai renkasi cepelinus, maltos mėsos gaminius (kotletus, šnicelius, maltinukus), blynus, bandeles.