maistas svorio metimui
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „maistas svorio metimui“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „maistas svorio metimui“.
Šie produktai padidina kalorijų deginimą: padės atsikratyti svorio
Geros naujienos norintiems atsikratyti kelių kilogramų – ekspertai pasidalijo keliais maisto produktais, kurių žmonės turėtų valgyti daugiau, kad numestų svorio. Pasak ekspertų, įrodyta, kad šie ingredientai „padidina kalorijų deginimą“.
Maistas ir gėrimai gali turėti įtakos žmogaus svoriui, nes juose yra kalorijų. Idealiu atveju žmonės turėtų stengtis suvartoti tam tikrą kalorijų kiekį per dieną, kad išliktų sveiki – 2 500 kalorijų per dieną vyrams ir 2 000 kalorijų per dieną moterims.
Alicija atsikratė 40 kilogramų: pavyko be sporto
Alicija Krausnauskaitė, gyvenanti Kauno rajone, per ketverius metus atsikratė 40 kg. Nors merginai tik 25 metai, ji teigia, kad vieną dieną suprato, jog nebegali žiūrėti į save, o papildomas svoris trukdė ir judėjimui.
Mergina pasakoja, kad ji visuomet buvo stambesnė: jos svoris svyruodavo tarp 75 ir 85 kilogramų. Vėliau, pastojus, svoris pradėjo augti „iš oro“ – daugiausiai valgė pieno produktus, tačiau svoris vis tiek nepaliaujamai didėjo.
Nėštumo pabaigoje svoris peržengė 100 kg ribą.
7 maisto medžiagos, padėsiančios mesti svorį
Ar žinojote, kad egzistuoja tam tikros maisto medžiagos galinčios padėti jums mesti svorį? Taip, šios maistinės medžiagos iš tiesų gali pakeisti jūsų kūno chemines reakcijas tam, kad sudegintumėte daugiau kalorijų. Tai yra dietininko/ės svajonė ir tai yra visiškai įmanoma be jokių ekstremaliai griežtų valgymo planų. Trūkstant šių svarbių maisto medžiagų atsiranda neigiamas poveikis kuris pastebimai sulėtina jūsų medžiagų apykaitą.
REKLAMA
REKLAMA