kepenų sveikata

Mūsų kepenys kasdien atsakingos už daugybę darbų organizme – toksinų šalinimą, maistinių medžiagų apykaitą, tulžies gamybą. Kai kepenys suriebėja, gydymui svarbūs tampa ne tik vaistai, bet ir kasdieniai įpročiai. Teigiama, kad vienas gėrimas gali tapti didele pagalba kepenims. Žalioji arbata jau daugelį metų yra mokslininkų, tiriančių mitybos poveikį sveikatai, dėmesio centre.

Suriebėjusių kepenų liga yra būklė, kurią gali sukelti antsvoris arba nutukimas. Nors kepenų neskauda ir jų pažeidimai vystosi tyliai, yra penki įspėjamieji suriebėjusių kepenų požymiai, kuriuos, pasak kepenų ligų gydytojo, verta žinoti. Kepenys yra vienas svarbiausių organizmo organų, atliekantis daugiau nei 500 gyvybiškai svarbių funkcijų. Todėl savaime suprantama, kad bet kokie šio organo veiklos sutrikimai gali signalizuoti apie rimtas sveikatos problemas.

Kepenys – vienas svarbiausių žmogaus organų, gebantis atsikurti, tačiau specialistai įspėja, kad šis procesas nėra beribis. Net ir nevartojant alkoholio kepenims gali pakenkti kasdieniai įpročiai – netinkama mityba, antsvoris ar neatsakingas vaistų vartojimas.

„Sveikame kūne – sveika siela“ – šis posakis primena, kokia svarbi yra rūpintis savo sveikata. Šįkart kviečiame daugiau sužinoti apie vieną svarbiausių organizmo organų – kepenis: jų funkcijas, dažniausias ligas ir išskirtinę savybę – gebėjimą atsistatyti net po pažeidimų. Naujienų portalui tv3.lt apie kepenų sveikatą pasakojo „Camelia“ vaistinių tinklo vaistininkė Indrė Šulskytė. Ji nurodė, kokios būklės labiausiai jas pažeidžia, ir atskleidė, kokiais atvejais kepenys gali po jų atsistatyti.

Kepenys yra pagrindinis variklis, detoksikuojantis mūsų organizmą, metabolizuojantis maistines medžiagas ir atliekantis daugybę kitų funkcijų. Kepenų veiklą veikia daugybė faktorių, be to, ją pabloginti gali ir kai kurie kasdien vartojami maisto produktai, kenkiantys kepenų sveikatai. Svarbu žinoti, kokių produktų geriausia vengti ir riboti jų vartojimą, kad išlaikytumėte sveikas kepenis – štai kokie produktai labiausiai kenkia kepenims, rašo timesofindia.indiatimes.com.

Hepatitas C – tai virusinė kepenų ligą, kuri neretai pasireiškia be jokių simptomų. Vis tik šiuo metu jau yra vykdoma nemokama hepatito C patikros programa. Reikšminga žinoti daugiau apie klastingą virusą, kuris gali sukelti kepenų cirozę, kepenų nepakankamumą ir netgi būti pagrindu kepenų vėžio atsiradimui. Hepatitas C – kas tai? Socialiniame tinkle „Facebook“ žiniomis apie hepatitą C dalijosi Respublikinės Panevėžio ligoninės gydytojas gastroenterologas Darius Kriukas.

Kepenys – vienas svarbiausių žmogaus organų. Jos atsakingos už toksinų šalinimą, maistinių medžiagų apykaitą, energijos gamybą ir daugelį kitų gyvybiškai svarbių funkcijų. Nors kepenys turi savybę regeneruotis, netinkamas gyvenimo būdas gali jas stipriai apkrauti ir ilgainiui sutrikdyti jų veiklą.

Hepatitas B – klastinga virusinė kepenų infekcija, kuri gali sukelti ne tik lėtinį kepenų uždegimą ar kepenų cirozę, bet ir kepenų vėžį. Specialistai paaiškino, ką būtina žinoti apie hepatitą B – kaip jis plinta, kam kyla didesnė rizika ir kaip saugotis šios virusinės infekcijos. Platesne informacija apie hepatitą B socialiniame tinkle „Facebook“ dalijosi Šeškinės poliklinika.

Kepenų suriebėjimas – viena dažniausių ligų, susijusių su cukrų ir riebalų pertekliumi mityboje. Vis daugiau žmonių ieško natūralių būdų, kaip padėti šio organo regeneracijai. Pasirodo, sprendimas gali būti paprastesnis, nei atrodo. Pakanka rinktis daržovę, kurią be vargo galime įdėti į salotas, sriubą ar apkepą. Tinkamai sudaryta mityba yra pagrindinis kepenų suriebėjimo profilaktikos ir jo pasekmių švelninimo elementas.

Ar žinojote, kad vienas svarbiausių mūsų organų – kepenys – gali tyliai sirgti metų metus, o mes apie tai nė neįtariame? Jokio skausmo, jokio perspėjimo – pirmieji ženklai pasirodo tik tada, kai žala jau būna didelė. Ne veltui kepenys vadinamos „tyliuoju organu“ – jos kasdien kantriai valo, skaido ir filtruoja tai, ką valgome, geriame ar vartojame, tačiau mes retai susimąstome, kiek daug nuo jų iš tiesų priklauso.

Vieną gėrimą medikai vadina tikru nuodu kepenims. Pasak jų, kuo dažniau jis vartojamas kadienybėje, tuo greičiau galima susidurti su kepenų liga. Su alkoholiu susijusi kepenų liga (ARLD) atsiranda vartojant didelius kiekius alkoholinių gėrimų. Nors pirmieji kepenų ligos etapai paprastai nerodo daug įspėjamųjų ženklų, Anglijos sveikatos organizacija „The British Liver Trust“ sako, kad vienas aiškus alkoholio sukeltos ligos simptomas gali išryškėti nuėjus į tualetą.

Yra daugybė maisto produktų, kurie gali padėti apsaugoti kepenis ir pagerinti jų veiklą. Įtraukite juos į kasdienę mitybą – sveikata jums padėkos. Kepenų sveikata yra labai svarbi bendrai sveikatai. Nesirūpinant kepenimis, tai gali baigtis kepenų ligomis ir medžiagų apykaitos sutrikimais. Nors galime valdyti ne visus rizikos veiksnius, ką tikrai galime daryti, tai rūpintis savo mityba ir ją praturtinti produktais, naudingais kepenų sveikatai, rašo medicalnewstoday.com.

Kepenys atlieka svarbų vaidmenį palaikant hormonų pusiausvyrą, reguliuojant medžiagų apykaitą ir palaikant virškinimą. Būtina įtraukti mitybos ir gyvenimo būdo įpročius, kurie gali padėti palaikyti kepenų sveikatą ir padėti pagerinti jų veiklą. Mitybos specialistė Pratima Nagaraj išvardija viską, ką turėtume daryti, kad kepenys būtų sveikos ir laimingos, rašo „Hindustan Times.

Kepenys yra vienas unikaliausių kūno organų, nes gali atsinaujinti. Taigi tai reiškia, kad kepenys, kaip savaime save gydantis organas, gali atsigauti po alkoholio padarytos žalos – štai per kiek laiko atsistato kepenys, kai nustojate gerti alkoholį.  Svarbu pažymėti, kad tai priklauso nuo to, kokią žalą alkoholis yra padaręs kepenims, nes jeigu išsivystęs sunkus kepenų pažeidimas, jis gali būti negrįžtamas ir sukelti ilgalaikių komplikacijų.

Kepenys – vienas svarbiausių organų žmogui, kuris rūpinasi organizmu tam, kad į jį nepatektų kenksmingos medžiagos ir toksinai. Jos neretai vadinamos „filtru“, apsaugančiu mus nuo to, kas nėra reikalinga kokybiškam organizmo funkcionavimui. Apie tai TV3 laidoje „Kviečiame daktarą“ anksčiau pasakojo profesorius Alvydas Unikauskas, kuris atskleidė, kurie maisto produktai itin kenkia kepenims, o kurie priešingai – padeda joms atsinaujinti.

Dygliuotas, bet dailus tikrasis margainis daugelio laikomas piktžole, tačiau jis jau šimtus metų yra naudojamas kaip natūrali priemonė kepenų ir tulžies pūslės ligoms gydyti. Kiti jį net yra praminę aukso gysla kepenims.  Itin naudinga tikrajame margainyje esanti veiklioji medžiaga silimarinas. Jis laikomas antioksidantu ir priešuždegimine priemone.

Kepenys – vienas svarbiausių žmogaus vidaus organų, atliekantis daugybę gyvybiškai svarbių funkcijų. Vis tik dėl netinkamų gyvenimo būdų pasirinkimų kepenys kenčia ir tam didelę įtaką turi mūsų mityba. „Eurovaistinės“ vaistininkės Tomos Gečienės teigimu, nesveika mityba ir žalingi įpročiai gali sukelti įvairias kepenų ligas, todėl svarbu laikytis sveikos gyvensenos principų, o kad kepenys būtų sveikos, naudinga racioną praturtinti tam tikrais produktais, o kai kurių vengti.

TV3 laidoje „Kviečiame daktarą“, profesorius Alvydas Unikauskas papasakojo apie hipotirozės priežastis. Pasak laidos vedėjo, dėl šio sutrikimo gali būti kalta ne skydliaukė, o sutrikusi kepenų veikla. Susiduria vis daugiau pacientų Vanda iš Panevėžio A. Unikauskui uždavė klausimą apie hipotirozės sukeliamą riebalų kaupimąsi organizme: „Man diagnozuota hipotirozė. Priaugau 14 kg svorio. Sunkiai laiko stuburas. Problema su koja atsirado; tai skauda petį, negaliu, tai per kelią sustingus.

TV3 laidoje „Kviečiame daktarą“, laidos vedėjas Alvydas Unikauskas patarė, ką turėtų valgyti tie, kurie nori padėti kepenims atsinaujinti ar sustiprėti. Svarbi sveika ir subalansuota mityba Pasak profesoriaus, norint padėti kepenims atsinaujinti, vertėtų dažniau valgyti daržoves, kiaušinius ir žuvį. Jam pritaria ir „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Aleknienė.

Kepenys – itin svarbus vidaus organas, apsaugantis organizmą nuo kenksmingų medžiagų ir toksinų. Tačiau kai kurie produktai naikina kepenis, o vieno produkto poveikis šiam organui lygiai toks pat, kaip ir alkoholio. Laidoje „Kviečiame daktarą“ profesorius Alvydas Unikauskas išvardijo produktus, kurie žaloja kepenis. Ilgalaikė kepenų žala baigiasi kepenų uždegimu, vadinamu hepatitu, arba kepenų suriebėjimu.

TV3 žiūrovų pamėgtos „Kviečiame daktarą“ laidos vedėjas profesorius Alvydas Unikauskas atviras – tiems, kurie nesirūpina kepenų sveikata gresia hepatitas ir kepenų suriebėjimas. Jam pritaria „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Aleknienė ir pataria, kokie maisto produktai gali padėti kepenims atsinaujinti ir išlikti sveikoms.

Kepenys atsakingos už daugybę funkcijų ir tinkamai jomis nesirūpinant gali kilti įvairių komplikacijų ir rimtų sveikatos problemų. Todėl specialistai ragina atsisakyti kai kurių produktų, nes jie kenkia kepenims. Vienos iš pagrindinių kepenų funkcijų yra pagalba virškinant suvalgytą maistą ir toksinų filtravimas iš organizmo.

Sveikoms kepenims ir tinkamam jų funkcionavimui labai svarbi tinkama mityba. Daugelyje maisto produktų yra junginių, kurie, kaip įrodyta, padeda pagerinti kepenų fermentų veiklą, apsaugo nuo riebalų kaupimosi, mažina uždegimą ir oksidacinį stresą. Šie produktai laikomi aukso gysla kepenims, tad valgykite į sveikatą.  Kepenys yra atsakingos už daugybę organizme vykstančių procesų – nuo baltymų, cholesterolio ir tulžies gamybos iki vitaminų, mineralų ir net angliavandenių kaupimo.

Nealkoholinė suriebėjusių kepenų liga  (NASKL) yra terminas, apimantis įvairias ligas, kurias sukelia riebalų kaupimasis kepenyse. Suriebėjusias kepenis išduoda šie ženklai – pastebėkite juos laiku ir nenumokite ranka. Ankstyvosios NASKL stadijos nesukelia jokios didelės žalos, tačiau jei liga progresuoja, ji  gali sukelti rimtą kepenų pažeidimą, įskaitant kepenų cirozę, rašo mirror.co.uk.

Kepenų pažeidimų atvejų vis daugėja ir jei nesiimama jokių priemonių, tai gali būti mirtina. Nesveikas gyvenimo būdas labai padidina kepenų ligų riziką, o vienas simptomas, dažniausiai pasireiškiantis naktį, gali būti ankstyvas kepenų pažeidimo požymis.  Dažnai niežulys atsiranda tarsi iš niekur. Dažnai tai nėra priežastis nerimauti ir gali išduoti, kad jūsų oda sausa. Tačiau kartais tai gali išduoti ir pavojingas sveikatos būkles, rašo mirror.co.uk.

Alkoholio sukelta kepenų suriebėjimo liga turi kelias stadijas, tačiau tam, kad pasireikštų ligos požymiai, kepenys turi būti smarkiai pažeistos. Alkoholio sukelta kepenų suriebėjimo liga gali atsirasti dėl besaikio alkoholio vartojimo, tai yra, kai žmogus per trumpą laiką suvartoja didelį kiekį alkoholio. Ši liga taip pat gali išsivystyti, jei asmuo daugelį metų vartoja daugiau alkoholio nei rekomenduojama. Rekomenduojama suvartoti iki 14 alkoholio vienetų per savaitę.

Kepenys – didžiausias vidaus organas, kuris atlieka daugybę gyvybiškai svarbių funkcijų. Visgi, retas susimąsto, kad netinkami gyvenimo būdo pasirinkimai stipriai apsunkina jų veiklą ir gali baigtis kepenų suriebėjimu, kuris sukelia daugybę organizmo problemų. Pasak Vilniaus „InMedica“ klinikų šeimos gydytojo Rimgaudo Vincevičiaus, tai, ką dedame į burną, gali išderinti visą šio organo darbą ir skatinti riebalų kaupimąsi kepenų ląstelėse.

Su alkoholio vartojimu susijusi kepenų liga, sutrumpintai ARLD, dažnai neparodo jokių simptomų ankstyvose stadijose. NHS aiškina, kad ši liga įprastai išryškėja tik tada, kai kepenys būna smarkiai pažeistos. Tačiau vienas ankstyvasis simptomas gali pasireikšti ir anksčiau.  Kaitinant saulei ir temperatūrai pakylant aukščiau 20 laipsnių, jūsų miegamajame gali būti karšta ir tvanku.

Nealkoholinė kepenų suriebėjimo liga (NASKL) – tai terminas, kuriuo apibūdinamos įvairios būklės, kurias sukelia kepenyse susikaupę riebalai. Sveikose kepenyse riebalų turėtų būti labai nedaug arba jų visai nebūti, tačiau NHS duomenimis, vien Jungtinėje Karalystėje maždaug vienas iš trijų gyventojų serga NASKL stadija, kai kepenyse yra nedidelis riebalų kiekis.

Kepenys yra gyvybiškai svarbus kūno organas, kuris yra atsakingas už daugiau nei 500 funkcijų organizme. Todėl bet kokios kepenų ligos gali turėti rimtas pasekmes. Sunkios stadijos kepenų suriebėjimo ligos simptomai gali atsirasti net ant rankų, perspėja sveikatos apsaugos tarnyba. Didžiausia rizika susirgti gresia nutukusiems ar turintiems antsvorio, ypač jei svoris daugiausia kaupiasi aplink juosmenį.

Vartojant per daug alkoholio, kepenyse gali pradėti kauptis riebalai. Šie ženklai išduoda, kad alkoholis pakenkė jūsų kepenims ir metas atsisakyti alkoholinių gėrimų. Kepenys, atsakingos už daugiau kaip 500 įvairių organizmo funkcijų, gali pačios savo gydyti. Tačiau kepenys gali regeneruotis tik tada, kai žmogus nevartoja alkoholio, rašo express.co.uk.

Kepenys yra itin svarbus organizmo organas, atliekantis ne mažiau, kaip 500 skirtingų funkcijų, dalyvaujantis virškinimo procese, skaidantis toksinus, valantis organizmą. Todėl kepenimis rūpintis yra be galo svarbu. Šeštadienį, laidoje „Sveikata.lt“ kalbėsime apie tai, kaip pasirūpinti savo kepenimis jau dabar. Studijoje lankosi Lietuvos gydytojų sąjungos prezidentas, gastroenterologas, profesorius Liutauras Labanauskas.