įpročiai

Žiežmariuose gyvenančios Editos svorio metimo kelionė primena amerikietiškus kalnelius. Nuo mažumės buvusi apkūnaus kūno sudėjimo, vienu metu ji svėrė net 180 kilogramų, svorio tai atsikratydavo, tai vėl priaugdavo. Šiandien moteris yra numetusi šimtą kilogramų ir kardinaliai pakeitusi savo gyvenimo būdą, tačiau iki galo savo išvaizda dar nėra patenkinta. „Tuo metu aš jaučiausi sau graži, kažkaip nepagalvodavau, kad esu labai stora.

Išmanieji telefonai mūsų gyvenime užima labai svarbią vietą – dauguma žmonių kasdien prie jų praleidžia bent kelias valandas. Nenuostabu, kad telefonas daro didelę įtaką daugeliui mūsų gyvenimo ir santykių su kitais žmonėmis aspektų. „Bright Side“ publikuoja sąrašą išmaniojo telefono įpročių, kurie kenkia santykiams.

Tikriausiai daugelis nė neįsivaizduoja, kad visą gyvenimą mėsainius valgo neteisingai. Bet nesijaudinkite – ekspertas pagaliau atskleidė, kaip teisingai rankose laikyti mėsainį, rašoma dailystar.co.uk. Gali pasirodyti, kad nieko sudėtingo suvalgyti visą mėsainį su jautiena, sūriu, pomidorais ir visais kitais pagardais, neišbarstant nė trupučio jo turinio. Tačiau jei bandelė labai minkšta, o įdaras liejasi per kraštus, ši užduotis nebeatrodo tokia lengva.

Kaune penktadienį šurmuliavo tradicinė paroda „Rinkis prekę lietuvišką“, kurioje savo produkciją pasiūlė bemaž 300 mūsų gamintojų. Pasirinkimas milžiniškas, tad mūsų žurnalistai domisi, ar tautiečiams vis dar svarbu, kad prekė būtų pagaminta Lietuvoje, ir kodėl lietuviškos prekės, nors ir brangesnės, vis tiek yra pačios populiariausios. Šurmulys darbo dieną Kaune „Žalgirio“ arenoje. Čia prasideda paroda „Rinkis prekę lietuvišką“. Renginyje – minios pirkėjų.

Visi esame girdėję apie kavos naudą. Trumpai prisiminkime kokias teigiamas kavos savybes dažniausiai galime perskaityti: 1) Kava sukelia kraujo spaudimą, padažnina pulsą, todėl hipertonikams gydytojai kavos gerti nerekomenduoja. Tačiau tiems, kurių spaudimas žemas, kavą gerti netgi patartina. 2) Kava mažina mieguistumą, suteikia žvalumo, budrumo, leidžia greičiau susikaupti. 3) Kava stimuliuoja plaukų folikulų augimą ir apsaugo juos nuo pažeidimų.

Prekybininkai ir aludariai pastaruoju metu pastebi ženkliai išaugusį nealkoholinio alaus poreikį. Per metus jo paklausa išaugo daugiau nei šimtu procentų. Tiesa, jį labiau geria miestiečiai. O štai kaimo žmonės alų be laipsnių prilygina šulinio vandeniui ir sako, kad tokiu atveju geriau gerti kompotą. Lazdijų rajono, Šventežerio kaimo parduotuvėje vidurdienį pirkėjų netrūksta. Kas maisto produktus perka, o kiti ir svaigiais gėrimais apsirūpina.

Rūkymas vis dar išlieka vienu iš dažniausiai nustatomų rizikos veiksnių tarp pacientų, sergančių išemine širdies liga ir periferinių arterijų ligomis. Kaip pasakoja Kauno klinikų filialo Kulautuvos reabilitacijos ligoninės psichologė Renata Petrukonytė, apie didžiulę šio įpročio žalą sveikatai žmonės paprastai susimąsto tik susirgę. „Vienas rūkymo metimo programos dalyvis apie rūkymo daromą poveikį pagalvojo tik patyręs miokardo infarktą – tai ir tapo svarbiausiu motyvu atsisakyti rūkymo.

Popierinės sąskaitos – galvos skausmas ne tik atliekų perdirbėjams, bet ir paslaugų tiekėjams ir jų gavėjams. Nors technologijoms sparčiai žengiant į priekį, internetas tampa pasiekiamas beveik kiekviename būste, tačiau įprastų sąskaitų apmokėjimo įpročių gyventojai taip lengvai neatsisako ir toliau leidžia kauptis popierinėms sąskaitoms jų pašto dėžutėse.

Nacionalinio vėžio instituto duomenimis, mūsų šalyje kasmet nustatoma apie 18 tūkst. naujų susirgimų onkologinėmis ligomis, beveik 20 proc. Lietuvos gyventojų mirčių sudaro mirtys nuo vėžio. Anot mokslininkų, apie 80 proc. vėžį lemia gyvenimo būdas ir aplinka. Ypač vėžio riziką didina rūkymas (netgi pasyvus), piktnaudžiavimas alkoholiu, ilgai trunkantis stresas, neigiamos emocijos (pyktis, pavydas, pesimizmas ir kt.), nes jos silpnina imuninę sistemą.

Mūsų valgymo įpročiai neretai gali išduoti ir mūsų asmenybės bruožus. Pavyzdžiui, net ir tai, kaip jūs valgote bulvytes su kečupu, gali atskleisti jūsų charakterį, rašo delish.com.  Įdėmiai pažvelkite į paveikslėlį ir atsakykite: kuriuo būdu valgote bulvytes su kečupu? Atsakymai Jeigu bulvytes valgote A būdu, tuomet tai išduoda, kad esate iš tiesų kūrybinga asmenybė. Pagrindinė jūsų gyvenimo stichija yra menas, jį įžvelgiate visur, kur tik įmanoma.

Tai, ką mes įpratę daryti, ne visuomet yra tokie paprasti, kaip atrodo. Kai kurie įpročiai, kuriuos dažnai darome yra kenksmingi, o kiti gali būti visiškai pavojingi. „Bright Side“ išvardino įpročius, kurie gali pakenkti sveikatai, pasitikrinkite ar to nedarote ir jūs. Kojų kryžiavimas Pirmasis, kuris kalbėjo apie žalą sukryžiuojant kojas, 1999 metais buvo maisto gamybos kompanija.

Visiems trūksta laiko. Didžiąją paros dalį žmonės praleidžia darbe, o likusią bando padalinti šeimai, namų ruošos darbams, miegui. Nespėjus pailsėti, bemat apima irzlumas, išsiblaškymas, nerimas. Tačiau, ar iš tiesų paroje yra per mažai valandų? Apie tai, kur dingsta laikas ir kaip jį susigrąžinti, pasakoja specialistai. Koučingo specialistė ir asmeninių pokyčių konsultantė Rūta Janukėnienė mano, kad kiekvieno žmogaus laiko vagys – individualūs, tačiau viskas priklauso nuo mūsų įpročių.

Kiekviena kelionė automobiliu pateikia naujų iššūkių ir siurprizų. Dažnas šalies vairuotojas save laiko patyrusiu ir kartais neapsiriboja saugaus eismo normomis, o tai kelia pavojų ne tik pačiam entuziastui, bet ir kitiems eismo dalyviams. Ekspertų nuomone, vienas iš dažniausių avarijų kaltininkų - netinkami įpročiai prie automobilio vairo.

Mykolo Romerio universiteto tyrėjų grupė, kartu su bendrovėmis „Vilmorus“ ir „Dialogas“, pristatė tyrimą, kuriuo pirmą kartą sistemingai bei nuosekliai išnagrinėti Lietuvos gyventojų lošimo įpročiai, kurie palyginti su analogiškais įpročiais Jungtinėje Karalystėje (JK). Internete lošiama vis dažniau „Turime tyrimų nagrinėjančių patologinius lošėjus ir jų situaciją. Tačiau tai itin menka lošėjų dalis. Tuo metu apie laisvalaikio lošėjus beveik nieko nežinome.

Turbūt būtų sunku rasti žmogų, kuris būtų patenkintas papildomais kilogramais. Ypač, kai tie kilogramai pradeda trukdyti gyventi ir atsiliepia sveikatai. Svorį mesti norintiems žmonėms dietologai pataria atlikti tam tikras mitybos korekcijas. Pirmiausia, privaloma labai aiškiai suvokti, kas yra sveika mityba. „Rinkitės maistingą, įvairų, daugiau augalinės nei gyvūninės kilmės maistą.

Dažnas vairuotojas nesusimąsto, kokį pavojų sau ir aplinkiniams gali sukelti kasdieniai įpročiai prie automobilio vairo. Vengimas rodyti posūkius, netinkamas kitų eismo dalyvių vertinimas ir elementarus išsiblaškymas yra tik dalis dirgiklių, trukdančių sklandžiam vairavimui, sako ekspertai.

Telekomunikacijų bendrovės „Telia Lietuva“ duomenimis, jų mobiliojo ryšio klientai savo artimiesiems bei draugams gerų ateinančių metų intensyviausiai linki per pirmąsias 15 minučių po vidurnakčio. Per tą laiką išsiunčiama net 320 tūkst. trumpųjų žinučių, o skambučių kiekis tinkle išauga 7-8 kartus lyginant su įprasta diena, teigiama „Telia Lietuvos“ pranešime. „Naujųjų metų naktis – rekordinė, vertinant skambučių ir trumpųjų žinučių siuntimo aktyvumą.

Kaip seniai žinoma, pusryčiai – svarbiausias dienos valgis. Vis dėlto asmeninis treneris Maxas Lowerys atskleidė, jog šis, bene, dažniausiai sveikos mitybos propaguotojų naudojamas teiginys – tikrų tikriausias mitas. Londone gyvenantis ir niekada nepusryčiaujantis fitneso guru teigė, jog šią taisyklę remia labai mažai mokslinių įrodymų.

Dauguma sėkmingų žmonių – lyderių, verslininkų ar politikų – darė panašius dalykus, kad pasiektų tai, kuo dabar yra. Juos apklausus, paaiškėjo įpročiai, kurie padeda tapti ir būti sėkmingu gyvenime, rašo indy100.com. 1. Kėlimasis anksti ryte Akivaizdu, kad žmogus produktyvus tampa jau ryte, visgi, iki pusryčių reikia skirti laiko sau ir atsibusti. O tada jau laikas veikti. 2. Mankšta Nebūtina lėkti į sporto klubą, jeigu to visai nesinori. Tačiau sėkmingi žmonės taip daro – dar iki 8 val.

Kava – gėrimas, be kurio dauguma lietuvių negali įsivaizduoti savo dienos – statistiniai duomenys rodo, kad per dieną vienas lietuvis vidutiniškai jos išgeria daugiau nei 2 puodelius! Nuolatos auga ne tik kavos vartojimas, tačiau ir pačių kavos mėgėjų reikalavimai – jie darosi išrankesni ir reiklesni kavai.

Geros žinios žmonėms, turintiems silpną imuninę sistemą. Paaiškėjo, kad yra būdų, kaip galima savo sveikatą apsaugoti nuo ligų be vaistų. Žemiau pateikiame brightside.me tinklapio atrastus 8 įpročius, kurių atsisakę pagelbėsite sau šaltuoju metų sezonu ir išvengsite kosulio, slogos. 1. Nosies lašai prieš einant į lauką Šaltas oras daro nosies ertmę siauresnę, o vaistų pagalba tik pablogina situaciją.

Per pastaruosius metus aktorė Lindsay Lohan spėjo kaip reikiant atsitiesti. Nuo vaikystės populiari mergina anksčiau piktnaudžiaudavo svaigalais, buvo nuolatinė vakarėlių viešnia. Sveikatai kenkiantis gyvenimo būdas pagaliau jai buvo ėmęs atsibosti. Reabilitaciją išgyvenusi žvaigždė tikino norinti sugražinti gražesnį gyvenimą. Kvaišalų atsisakiusiai merginai pavyko įgyvendinti šį tikslą. Ji net gi surado meilę – jaunesnį rusų kilmės milijonierių.

Ilgaamžiškumo paslapties ieško kiekvienas, tačiau maži principai slepiasi kasdieniuose dalykuose. Pakeitus kelis gyvenimo įpročius, galima tikėtis ne tik geresnės savijautos, bet ir ilgesnių metų. Žmonės, kurie reguliariai valgo vakarienę arba pusryčius restoranuose, turi dvigubai didesnę riziką nutukti. Tyrimas rodo, kad fizinio aktyvumo stoka dabar sukelia tiek daug mirčių, kaip rūkymas visame pasaulyje. 100 kartų nuoširdaus juoko, prilygsta 15 minučių mankštos su stacionariu dviračiu.

Blogų įpročių turime visi. Ko gero, puikiai žinome tą nemalonų stipriai uždaromų durų garsą. Būtent jo neapsikentę tėvai nusprendė paskelbti karą savo sūnui. Paauglystė – gana sunkus laikotarpis, kai santykiai tarp vaikų ir tėvų paaštrėja. Neretai savo nepasitenkinimą jaunuoliai išreiškia ne tik pakeltu balsu, bet ir veiksmais. Stipriai savo kambario duris trankantis paauglys susilaukė tėvų nemalonės. Kartą, kai tėvai po kivirčo nutarė pasikalbėti, jų sūnus duris užtrenkė prieš pas jų nosį.

Sugriežtinus vartojimo kreditų išdavimo rinką, pradeda išryškėti vartotojų persiorientavimas finansinėje rinkoje. Vietoj greitųjų kreditų net keisčiausiems pirkiniams, pavyzdžiui, šventėm, gyventojai vis dažniau už paimtas paskolas tvarko būstus, įsigyja buitinę techniką. Tendencijos rodo, kad vis dažniau susimąstome apie ateities planus.

Sveikata – brangiausias žmogaus turtas, kuriuo reikia ypatingai rūpintis. Vis dėlto šiuolaikiniame pasaulyje rūpintis sveikata ir kokybišku gyvenimu darosi vis sveikiau, o blogų įpročių yra visur. Skelbiami šeši pagrindiniai sveikatos žudikai, kuriuos privalote pašalinti iš savo gyvenimo. Visą dieną sėdite Net jeigu reguliariai sportuojate, per visą dieną padaryta žala yra sunkiai ištaisoma.

Psichologo dr. Mariaus Daugelavičiaus teigimu, esant niūriam ir lietingam orui žmonės linkę valgyti daugiau saldėsių bei kaloringesnių užkandžių ir pasiduoti emociniams pirkiniams. Sugrįžus saulėtiems orams, maisto, kaip geros nuotaikos šaltinio, poreikis ženkliai sumažėja – renkamasi daugiau gaivesnių ir sveikesnių produktų, taip pat auga ir laisvalaikio prekių pardavimai. „Saulės spinduliai padeda gaminti serotoniną, kuris neutralizuoja neigiamas emocijas.

Keičiantis kartoms, keičiasi ir skonis. Dar neseniai retas lietuvis atpažindavo jalapeną ar karį, o šiandien mėgaujasi triufeliais ir ančiuviais, o šalia mėsos su bulvėmis prisimena ir „kažką vegetariško“. Kulinarijos specialistų teigimu, su Nepriklausomybės atkūrimu į Lietuvą plūstelėjo naujų skonių, prieskonių ir mitybos įpročių banga. Lietuviai galėjo laisviau keliauti, susipažino su kitų kultūrų virtuve ir perėmė geriausias jų tradicijas, tapo drąsesni eksperimentuodami su maistu.

Įtaka garsiems žmonėms atriša rankas daryti tai, kas kitiems, rodytųsi, nė nešautų į galvą. Šios įžymybės šiurpina artimuosius neįprastais įpročiais, kuriuos, tikėtina, nuo žiniasklaidos būtų norėję ir nuslėpti. Angelina Jolie Gražuolė aktorė, lankydamasi Kambodžoje, įprato valgyti tarakonus, sakydama, kad jie yra proteinų ir energijos šaltinis.

Ar norėtumėte obuolių sidro acto, o gal vandens, paskaninto pipirais ir sirupu? Perspėjame, kad šių garsių žmonių mitybos rėžimo įpročių kartoti nereikėtų. Susipažinkite su garsenybėmis, šiurpinančiomis artimuosius neįprasta mityba, padedančia neva numesti priaugtus kilogramus arba... Susikaupti.  Gwyneth Paltrow Sveiką gyvenseną propaguojanti aktorė kiekvienus metus pradeda drastiška dieta. Visa savaitę aktorės mitybos racioną sudaro vanduo ir arbata.

Į Lietuvą ateina mada savo sveikatą patikėti ne Lietuvos, bet užsienio medikams. Dažnas išvažiuoja manydamas, kad svetur ir eilės trumpesnės, ir specialistai geresni. Dažniausiai lietuvaičiai renkasi ne tik tolimesnes Europos sąjungos šalis, bet ir kaimyninę Latviją. Palyginti su praėjusiais metais, norinčiųjų gydytis svetur padaugėjo kone dvigubai. Medikai stebisi, mat iš Lietuvos žmones turėtų išginti nebent tyrimai, kurie čia neatliekami, nes pats gydymas čia niekuo nesiskiria nuo užsienio.

 Mažmeninės prekybos tinklo „Maxima“ duomenimis, euro įvedimas didesnės įtakos Lietuvos pirkėjų įpročiams neturėjo. Remiantis bendrovės pirkėjo išlaidų indeksu, nors šių metų pradžioje vartojimas buvo kiek sumažėjęs, bet šių metų balandį jis sugrįžo į praėjusių metų lygį. Lietuvos gyventojų apsipirkimo įpročių stabilumą patvirtina ir liepos pradžioje atlikta „Maxima“ pirkėjų apklausa: daugiau kaip 80 proc. vartotojų teigė perkantys tiek pat, kiek ir iki prieš įvedant eurą.

Apklausos rodo, kad lietuviai dažniau renkasi poilsį savo kieme ar Lietuvos pajūryje, nei keliauja po svečias šalis. Ir pigu, kaip dažnas sako, ir pailsima kur kas geriau nei važiuojant svetur. Todėl atostogoms dauguma lietuvių sako paskyrę vos penkis šimtus eurų. Vienos interneto parduotuvės užsakymu atlikta apklausa parodė, kad tokios nuomonės šiemet laikosi penktadalis apklaustųjų, kurie atostogauja ar atostogaus tiesiog namuose.

Ar jūs iš tų, kurie kiekvieną produktą lėkštėje valgo atskirai, o galbūt visuomet juos sumaišote? Valgote lėtai ar greitai? Kepsnį iš karto visą supjaustote gabalėliais ar pjaunate po vieną? Pasirodo, šie, atrodytų, nereikšmingi valgymo įpročiai gali daug atskleisti apie jūsų asmenybę. Daugiau nei prieš 20 metų maisto elgesio ekspertė Juliet A.Boghossian apibrėžė naują terminą – maistologiją (angl.

Prisiekėte, jog nebūsite keisti tėvai? Tačiau dabar vis tiek darote įvairius erzinančius dalykus, kurių prisiekėte, kad niekada nedarysite... Pats laikas liautis! Tad ką tokio keisto neretai daro tėvai? Kalba apie savo vaikus su svetimais. Būna tokių momentų, kai nekantraujate papasakoti apie savo vaiko pasiekimus, pavyzdžiui, kad jis jau moka skaityti ar skaičiuoti, tačiau nereikėtų apie savo vaikus kalbėti su nepažįstamaisiais. Pasimatymų žlugdymas.

Norite tikėkite, norite ne, tačiau šie televizijos, kino ir muzikos pasaulio atstovai stebina aplinkinius, švelniai tariant, keistokais įpročiais. Vieni jų tvirtina, kad neįprasti ritualai padeda išsaugoti jaunystę, tuo tarpu kitiems jie padeda sugrįžti į idilišką vaikystę. Teri Hatcher Aktorė, žinoma iš televizijos serialo „Desperate Housewives“, mėgsta maudynes raudonajame vyne. T. Hatcher teigia, kad skystyje esantys antioksidantai padeda išlaikyti jos odą jaunatvišką.

Šokėja, interneto sensacija Monika Šalčiūtė su naujienų ir pramogų portalo tv3.lt skaitytojais pasidalino savo mitybos įpročiais ir sporto režimu. „Nors ir žinau, kad pusryčiai privalo būti maistingi, jų niekuomet nevalgau. Man neskanu. Ir taip yra nuo mažens (šypsosi). Daugiausiai pavalgau per pietus. Tačiau mano mitybos racione nerasite tokių produktų kaip šviesi duona, bandelės ar bulves“, – pasakojo Monika, pietums dažniausiai pasirenkanti mėsą ir daržoves.

Visi patyrę bėgikai turi šį tą bendro – tai panašus požiūris į treniruotes ir pasirengimą varžyboms. Remiantis profesionalių bėgimo trenerių patirtimi, galima išskirti 7 įpročius, kuriais vadovaudamiesi patyrę bėgikai pasiekia geriausių rezultatų.

Kas, kiek ir kokiais tikslais naudojasi internetu? Pasirodo, internetinius įpročius gali lemti ir horoskopas. Avinas Marso valdomas Avinas (ar bent jau didžioji dalis Avinų) – nuolatiniai sporto portalų lankytojai, skaitytojai, komentuotojai. Avinas siekia naujovių, trokšta visur pirmauti ir, žinoma, pirmasis sužinoti naujausią informaciją. Taigi jis – aktyvus informacinių portalų lankytojas.

Žmogus sau susikūrė kur kas patogesnę buitį nei buvo galima svajoti dar vos prieš keletą dešimtmečių, o su patobulėjusia buitimi susiformavo ir nauji vartojimo įpročiai. Vis dėlto, kiekvienas veiksmas turi atoveiksmį ir neša atsakomybę. Neapdairiai, netinkamai, netaupiai naudojama buitinė chemija, prietaisai prisideda prie dvidešimt pirmojo amžiaus baubo – klimato kaitos.

Jau daugiau nei dešimtmetį daugybė ekspertų prognozuoja elektroninio pašto mirtį, ir kai kurios kompanijos iš tikrųjų pereina prie kitų komunikacijos metodų. Nepaisant to el. pašto tarnybos ir toliau populiarios, o kasdien išsiunčiama apie 100 mlrd. pranešimų. Kornelio universiteto ir „Yahoo Labs“ specialistai keletą mėnesių analizavo 16 mlrd. el. laiškų, kuriuos išsiuntė apie 2 mln.

Tikriausiai ne kartą girdėjote kažkieno palyginimą „normalus / nenormalus“ ir, kadangi, šis klausimas neretai iškyla ir vyrams, svetainė eswuire.com nusprendė atlikti apklausą, kuria buvo bandoma išsiaiškinti populiariausias vyrų pomėgių bei elgesio tendencijas. Apklausus daugiau nei 1000 vyrų paaiškėjo keletas įdomių dalykų... Tad kokie klausimai buvo pateikti ir kokius atsakymus pasirinko vyrai sužinosite perskaitę straipsnį! Pirmąją dalį skaitykite čia.

Pasaulinio lygio žvaigždės priklausomos ne tik nuo alkoholinių gėrimų. Jų pasaulyje yra tiek pagundų, kad nesunku susirgti vis nauja priklausomybės forma. Vienos yra gana populiarios, kaip antai priklausomybė nuo soliariumo, rūbų pirkimo ar kramtomosios gumos, kitos – kur kas keistesnės: seksas, pornografija ar net šuoliai su parašiutu. Žinios.lt pristato garsenybių priklausomybių dešimtuką!  Viešbučių dinastijos paveldėtoja Paris Hilton pinigų trūkumu tikrai nesiskundžia.

Charleso Duhiggo populiariosios psichologijos kategorijai priskirtinas kūrinys „Įpročio galia. Kodėl mes taip elgiamės ir kaip tai pakeisti“, kurį išleido leidykla „Baltos lankos“, yra knyga, kurioje aiškinama, kaip kasdieniai įpročiai apibrėžia mūsų gyvenimą kur kas daugiau, nei kartais galėtume manyti. Knygoje autorius tai nagrinėja remdamasis tiek naujausiais moksliniais tyrimais, tiek pateikiamais populiariai papasakotais pavyzdžiais.

Norint išsaugoti sėkmingus intymius santykius poroje, reikia stiprybės, pasiryžimo ir, žinoma, meilės. Dažnai mūsų romantiniai įsitikinimai yra paremti pasakomis, o tikrame gyvenime „ilgai ir laimingai“ nėra pasiekiamas vieną kartą įveikus kliūtį – tai nuolatinis darbas. Jei esate pasiryžę dirbti dėl savojo „ilgai ir laimingai“, derėtų išsiugdyti šiuos įpročius. Įprotis Nr. 1 – stenkitės patenkinti vienas kitą. Šis įprotis atrodo labai paprastas ir savaime suprantamas.

Visi mes žmonės ir ne visi esame animacinių filmų apie princeses ir karalius herojai. Turime silpnybių, kurios aplinkiniams gali pasirodyti labai neestetiškos ir net pasibjaurėtinos. Buzzfeed.com komanda pademonstravo 11 keistų įpročių, kuriais dažnai užsiima merginos. Ar šitaip elgiatės ir jūs?      1. Uostinėja save. 2. „Prilipę“ prie veidrodžio spaudinėja spuogus, inkštirus. 3. Be saiko kvėpinasi. 4. Plaukais valosi tarpdančius.

Kuris iš mūsų atsisakytų laimės? Kiekvienas jos trokšta, tik toli gražu ne visi žino būdus, kaip ją pasiekti. Pateikiame jums sąrašą įpročių, kurių laikydamiesi jausitės laimingesni. 15. Mėgaukitės akimirka. Apsidairykite aplink, atkreipkite dėmesį į kokį nors dalyką, kuris jums atrodo kaip savaime suprantamas, sutelkite į jį visą savo dėmesį, įtraukite visus pojūčius, stebėkite, kokias teigiamas emocijas visas šis procesas jums sukelia.

  Visi šie žmonės daro tai, kas mums atrodo absurdiška, keista ir sunkiai suvokiama. Galop – tai išties juokinga. Nepaisant keistumo, šioms nuotraukoms paaiškinimo tikrai nereikia, tiesiog žiūrim ir šypsomės! (buzzfeed.

Jaunystė tai metas kuomet sutinkame begales naujų žmonių, išgyvename nuotykius, mokomės ir visaip kitaip „kurpiame“ gyvenimą, dedame pastangas į geresnę ateitį. Nenuostabu, kad šiuo keliu eidami norime atrodyti tobulai. Šitaip nepastebimai po truputį atimame iš savęs dalį natūralaus grožio ir sveikatos, ko, patikėkite, vėliau irgi norėsis (byrdie.com). Yra dalykų, kurių atsisakę galėtume kur kas ilgiau išlikti tokie nepaprastai gražūs.