Jaunystė tai metas kuomet sutinkame begales naujų žmonių, išgyvename nuotykius, mokomės ir visaip kitaip „kurpiame“ gyvenimą, dedame pastangas į geresnę ateitį. Nenuostabu, kad šiuo keliu eidami norime atrodyti tobulai. Šitaip nepastebimai po truputį atimame iš savęs dalį natūralaus grožio ir sveikatos, ko, patikėkite, vėliau irgi norėsis (byrdie.com).
Yra dalykų, kurių atsisakę galėtume kur kas ilgiau išlikti tokie nepaprastai gražūs. Nuo šiol vertėtų liautis:
1. Kramtyti, plėšyti nagų odeles
Ar jus kamuoja šis įprotis? Šitaip galite ne juokais susižaloti sveikatą. Kaip ir kiekvienoje kūno vietoje nulupus odą – šalia nago prasiveria žaizdelė. Kadangi rankomis nuolat kažką čiupinėjame – čia nesunkiai gali pakliūti infekcija. Todėl atsilupusią odelę stenkitės pašalinti kuo steriliau ir kuo minimalesnį kiekį. Nepamirškite kuo dažniau plauti rankų.
