higiena

Higienos instituto Sveikatos stiprinimo centras, įvertinęs gautus rugpjūčio mėnesio pirmos pusės maudyklų vandens kokybės tyrimų rezultatus, informuoja, kad keletoje maudyklų buvo nustatyta trumpalaikė tarša. Gauti 104 maudyklų iš 120 į stebėsenos sąrašą įtrauktų maudyklų vandens tyrimų rezultatai.

Ispanija taps pirmąją Vakarų šalimi, kurioje mėnesinių skausmus kenčiančios moterys galės gauti laisvadienių – iki trijų dienų per mėnesį. Ispanijos valdžia šį potvarkį patvirtinti turėtų šią savaitę. Laisvadienių per mėnesines galima pasiimti ir kai kuriose kitose šalyse – Japonijoje, Pietų Korėjoje, Indonezijoje ir Zambijoje, rašoma dailymail.co.uk.

Įsivaizduokite, kad girdite keistus garsus iš tualeto, kai jau ruošiatės atsisėsti. Jūs pažiūrite žemyn, o į jus iš vandens žvelgia žiurkės akys. Tai gali atrodyti kaip iš siaubo filmo, tačiau ši išties bauginanti patirtis Anglijos namuose tampa vis dažnesnė, rašo mirror.co.uk. „National Geographic“ vaizdo įraše atskleidžiama, kaip lengva šiems graužikams judėti kanalizacijos sistema.

Dantys yra labai svarbus estetinis ir funkcinis organas, todėl nenuostabu, kad vaistininkai nuolat susiduria su daugybe gyventojų klausimų apie tai. Tarp dažniausių galva sopių: kokia turi būti burnos priežiūra, kokias priemones ar procedūras rinktis. Pasak „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Raimondos Truncės, kiekvieno žmogaus vonioje turėtume rasti dantų šepetėlį, dantų pastą bei priemones tarpdančių priežiūrai.

Didžiausia pasaulyje sveikatai skirtų prekių gamintoja „Johnson & Johnson“ pranešė stabdanti asmens higienos priemonių tiekimą Rusijai. Anksčiau šį mėnesį JAV bendrovė skelbė nusprendusi stabdyti investicijas, reklamą ir klinikinius tyrimus Rusijoje, o  dabar „dėl didėjančio humanitarinės krizės masto imasi papildomų priemonių“. „Johnson & Johnson“ išplatintame pranešime teigiama, kad bendrovė visų pirma padidins humanitarinės pagalbos Ukrainos pabėgėliams apimtis nuo 5 mln.

Žmonės paprastai prausiasi duše arba vonioje. Ryte daugelis mėgsta maudytis po dušu, o vakare – pagulėti vonioje. Žmonės taip ne tik nusiprausia, bet ir pailsi ir pamedituoja po ilgos ir sunkios dienos. Nors tai puikus būdas švariai nusiprausti, per dažnas maudymasis gali turėti ir neigiamą poveikį – dėl jo gali susilpnėti imuninė sistema. Pasak vieno JAV atlikto tyrimo autorių, per dažnas prausimasis gali pažeisti mikrobiomą – ant kūno paviršiaus bei jo viduje esančias bakterijas ir mikrobus.

Nors šiais laikais nesunku rasti daugybę plaukų priežiūros produktų, kurie padėtų pasiekti tobulą plaukų išvaizdą, daugumoje plaukų priežiūros procedūrų galvos oda dažnai pamirštama. Specialistai išduoda vieną šampūno triuką, kuris ypač padės jūsų galvos odai.  Kaip ir veido odoje, jūsų galvos odoje taip pat pilna negyvų odos ląstelių. Dėl šių negyvų odos ląstelių galvos oda gali imti niežėti, o plaukai gali atrodyti mažiau sveiki ir blizgūs, nei norisi.

Epidemiologinių tyrimų duomenimis, dantenų ligos yra plačiai paplitusios tarp suaugusiųjų visame pasaulyje. Ne išimtis ir Lietuvos gyventojai. Būtent periodonto ligos yra viena iš priežasčių, dėl kurios žmonės netenka dantų, turi blogą burnos sveikatą bei pastovų, užslėptą infekcijos židinį savo organizme.  Medicinos ir sveikatos aktualijų laidoje „Sveikas Rytojus“ gydytoja periodontologė Laura Zablockienė pasakojo apie periodonto ligų ypatybes bei gydymo būdus.

Žiema jau čia – kas dieną darosi vis vėsiau, sulaukėme pirmojo sniego. Šaltaisiais metų mėnesiais labiau išsausėja lūpos ir oda, o dienos būna gerokai trumpesnės. Bet dar vienas dalykas, kuris žiemą dažnai išsausėja, yra kiek intymesnis. Ekspertai sako, kad dėl sauso šalto oro moterims išsausėja makštis. Pasirodo, nuo lapkričio iki vasario moterų lytiniams organams yra sunkesnis laikas ir jiems reikia skirti daugiau dėmesio.

„Savaitgalį lankiausi poniučių pamėgtame SPA komplekse. Neminėsiu pavadinimo, tačiau pasakysiu taip – čia renkasi moterys, kurios vadina save elitu ir už įprastą masažą ir niekuo neišsiskiriantį baseiną gali sau leisti sumokėti dvigubai daugiau. Ir čia jos eina ne dėl kokybės, o dėl to, kad joms svarbu, jog būtų čia pastebėtos.

Mėgstate greitą ir trumpą dušą? Ekspertai turi jums liūdnų žinių – daugelis prausiamės neteisingai, todėl pateikė naudingus patarimus, kurie pravers keliaujant į dušą. Remiantis ekspertais, jei maudotės mažiau nei 5 minutes, jūs netinkamai nusiprausiate. Jie sakė: „Maudymasis duše mažiau nei penkias minutes gali būti per mažai nuprausti kūną ir gali sukelti bakterines ar grybelines infekcijas.“ Ir tai dar ne viskas, naujausi duomenys atskleidė, kad dauguma mūsų nesiprausia kasdien.

„Jūs, moterys, labai netvarkingos. Nebegaliu nutylėti to, apie ką dažnai pagalvoju. Tikiuosi, kad bent viena, kuri elgiasi būtent taip, perskaitys šį tekstą, atpažins save ir supras, kad metas keisti įpročius“, –  rašo tv3.lt laišką atsiuntusi Violeta. Mes, moterys, viena kitą turime gerbti, palaikyti ir paguosti. Esu už tai, tačiau yra situacijų, kad man kartais ima atrodyti, jog jūs esate iš kitos planetos. Arba neskaičiusios elementarių higienos bei mandagumo taisyklių.

Per pandemiją ne viename viešajame tualete, niekada prieš tai neregėjusiame nei muilo, nei popieriaus, visgi atsirado higienos priemonių. Tiesa, kai kur už jas reikia susimokėti klientams. Tačiau tokia tvarka patinka ne visiems tualetų lankytojams. Apmaudo vieno tinklo tualetų apmokestinimo tvarka neslėpė ir degalinėje už apsilankymą tualete susimokėti turėjęs naujienų portalo tv3.lt skaitytojas.

Skutimosi peiliukai – bene dažniausiai naudojama nepageidaujamų plaukelių šalinimo priemonė. Tiesa, šis greitas depiliacijos būdas ne visada suteikia laukiamą lygios odos rezultatą – po skutimosi ją beria, atsiranda žaizdelių ar pūlinukų.

Paauglės teta papasakojo, kaip sesuo jai papriekaištavo dėl „nepadoraus“ elgesio dėl to, kad teta savo dukterėčiai davė tamponų, nes mergaitė per mėnesines vis išsitepdavo drabužius. „Reddit“ socialiniame tinkle moteris pasakojo apie tai, kaip užsitraukė savo sesers rūstybę dėl klausimo, kuriuo mama su dukra kalbėti atsisako. Paauglės mama savo seserį, mergaitės tetą, apkaltino jos „nekaltybės atėmimu“, nes teta paauglei davė tamponų.

Ekologinis judėjimas užkariauja milijonų žmonių širdis visame pasaulyje. Tai rūpinimasis aplinka apskritai ir savo sveikata. Kasdien atrandama dešimtys naujų gerų įpročių. Bet jei aklai sekate kiekvienu jų, galite iš tikrųjų pakenkti savo sveikatai. Taigi, kurie iš naujų „sveikų“ įpročių iš tikrųjų yra gana kenksmingi, klausia brightside.me.com.

2014 m. Lidso universiteto mokslininkų komanda viešai paskelbė, kad galingo oro srauto džiovintuvai viešuosiuose tualetuose yra visiškai nehigieniška priemonė. Jie nustatė, kad šie populiarėjantys prietaisai nupučia nuo prastai nuplautų rankų (dauguma žmonių netinkamai plauna rankas) bakterijas į orą ir ant netoliese esančių paviršių, todėl didėja tikimybė, kad išeisite iš tualeto su kitų žmonių mikrobais. Laboratorinių eksperimentų metu buvo atkurtos viešos prausyklos.

Daugeliui rytinis dušas – būtinas. Kol vieni maudosi kiekvieną dieną, kiti tai daro tik du ar tris kartus per savaitę sakydami, kad taip saugo odą ir planetą. Ar šie žmonės mažiau švarūs? Nebūtinai. Jei kai kurie, norėdami išsaugoti savo asmeninę higieną, nusiprausia po dušu kiekvieną dieną, kiti tai daro tik du ar tris kartus per savaitę. Be to, „Diogenes-France“ atlikta apklausa rodo, kad vienas iš keturių prancūzų nesimaudo kiekvieną dieną.

Prausimosi duše privalumų yra daug. Kasdienis dušas palankiai veikia odą bei mažina stresą. Tačiau skiriant nepakankamai laiko prausimuisi duše, gali tekti brangiai sumokėti. Ponas Kanani paaiškino: „Per ilgas prausimasis duše (ypač karštame duše) gali iš odos pašalinti natūralius aliejus, todėl oda išsausėja“. Jis pataria odai drėgmę gražinti, naudojant vandens pagrindu drėkinantį kremą.

Nėra nieko geresnio, nei atsigulti į lovą, apsikloti antklode ir padėti savo galvą ant minkštos pagalvės. Tačiau jums tikriausiai bus įdomu sužinoti, kad jūsų lova nedaug kuo skiriasi nuo petri lėkštelės. Lovoje esantis prakaitas, seilės, pleiskanos, negyvos odos ląsteles ir net maisto dalelės sukuria nuostabią aplinką bakterijoms, grybeliui, virusams ir net mažiems vabalėliams augti. Štai keli dalykai, slypintys tarp jūsų patalų.

Nors specialūs dažai, pakeičiantys vandens spalvą, kai baseine yra šlapinamasi, galimai yra tik mitas, sakomas vaikams, kad jie to nedarytų, yra ir kitų būdų sužinoti, ar žmonės baseine „tvarko savo reikalus“. Tyrėjai, atlikę Kanados viešųjų baseinų vandens tyrimus, aptiko vieną baseiną, kuriame buvo net 75 litrai šlapimo. Norint tai išsiaiškinti, tereikia žinoti, ką valgote.

Rašytoja Susan Griffin davė pateikė rimtą argumentą, kodėl jos manymu burbulinės vonios yra košmaras, jas palyginusi su „žmonių sriuba“. Karštoje vonioje pasimaudyti mėgsta daugelis, o burbulinės vonios ypatingai padeda atsipalaiduoti ir smagiai praleisti laiką – su draugais, o kartais ir su visai nepažįstamais žmonėmis. Burbulinė vonia gali būti tikra bet kurių atostogų puošmena, gali praskaidrinti kiekvieną vakarėlį, o jei dar jis vyksta sodyboje, ir ant padėklo jau nešate paruoštus gėrimus.

Kaip dažnai žmonės keičia apatinius? Pasirodo, rečiau, nei manote. Neseniai drabužių parduotuvės „Tommy John“ atlikta apklausa, kurioje dalyvavo 2 000 amerikiečių vyrų ir moterų, parodė, kad 45 procentai tuos pačius apatinius dėvi dvi dienas ar ilgiau. Atrodytų savaime suprantama, kad apatinius reikia keisti kasdien, bet pasak Niujorko universiteto mikrobiologijos ir patologijos profesoriaus dr. Philipo M. Tierno, juos dėvėti ilgiau gali nebūti taip jau blogai, rašoma today.com.

Siunčia žinią moterims – nesijaudinkite, jeigu jūsų lytiniai organai neskleidžia malonaus aromato, nes tai nulemti gali daugelis įvairių dalykų. Visgi, ekspertai įspėja, kad susirūpinti reikėtų dėl žuvies kvapo. Ekspertai moterims pataria nesijaudinti, jei jų lytiniai organai neskleidžia itin malonaus aromato – taip ir turi būti. Tačiau įspėjama, kad „pašvinkusios žuvies“ kvapas gali reikšti infekciją.

Tinkama intymi moters higiena ne tik užtikrina švarą ir komfortą, bet yra ir būtina sąlyga palaikyti sveikatą. Kalbėti apie intymią higieną drąsu vis dar ne kiekvienai, tačiau kuo daugiau patikimos informacijos, tuo lengviau tinkamai pasirinkti intymios zonos priežiūros priemones, laikytis sveikatai palankios rutinos, įsitikinusi vaistininkė Inga Norkienė. Anot vaistininkės, dažniausia netinkamos intymios moters higienos pasekmė – įvairūs uždegimai, diskomforto jausmas.

Naujo projekto bandymo metu, siekiant kovoti su skurdo problema, valstybinėse mokyklose bus nemokamai dalijami higienos produktai. Australijos Naujasis Pietų Velsas seka kitų valstijų pavyzdžiu, ir sieks higienos priemonėmis aprūpinti mokines, kurios dėl menstruacijų praleidžia pamokas.

Dantis valyti būtina, tačiau nedaugelis žino, kad per dažnai juos valant, galima pakenkti dantų emaliui. Arba, kad uždėti dangtelį ant dantų šepetėlio iš tikrųjų yra bloga idėja. Yra keletas dalykų, kuriuos darome kasdien, bet iš tikrųjų jie nedaro jokios naudos mūsų dantų higienai. Daug diskutuojama, ar dantis reikia valyti prieš pusryčius, ar po.

Nors šiais metais visi daug dažniau plaunamės rankas, kai kurie vis dar nesilaiko esminių higienos taisyklių namuose, o ypač – vonios kambaryje. Intymios sveikatos ekspertė Stephanie Taylor, „StressNoMore“ vadybininkė ir direktorė, atskleidė, kokios dažnai pasitaikančios klaidos gali sukelti rimtas problemas, rašoma dailymail.co.uk. Populiarūs blogi įpročiai – per ilgas sėdėjimas tualete, telefono nešimasis į tualetą bei po dušo vonioje paliekami šlapi rankšluosčiai.

Nors šiais metais visi daug dažniau plaunamės rankas, kai kurie vis dar nesilaiko esminių higienos taisyklių namuose, o ypač – vonios kambaryje. Intymios sveikatos ekspertė Stephanie Taylor, „StressNoMore“ vadybininkė ir direktorė, atskleidė, kokios dažnai pasitaikančios klaidos gali sukelti rimtas problemas, o jų tarpe – ir šlapimtakių infekcijos bei dubens dugno raumenų pažeidimus.

Vienas didžiausių iššūkių gimus kūdikiui – pirmasis jo maudymas. Nemažai klausimų kyla ir su kitomis higienos procedūromis, nes, jei kaip maitinti žinome beveik instinktyviai, visą kitą informaciją tenka surinkti ir išbandyti savarankiškai. Pateikiame keletą svarbiausių kūdikio higienos procedūrų taisyklių. Maudyti ne ilgiau 10 min. Kūdikio oda yra itin švelni ir jautri, tad jai reikia gerokai delikatesnės priežiūros nei suaugusiam žmogui.

Tualeto šepetys namuose atlieka vieną iš nešvariausių darbų, todėl būtina įsitikinti, kad jis yra geros būklės. Reguliarus tualeto šepečio valymas gali padėti jį prižiūrėti, tačiau taip pat svarbu žinoti, kaip dažnai reikėtų jį pakeisti. Tualeto šepečiuose kaupiasi įvairūs nešvarumai ir bakterijos, o jis ilgainiui gali tapti net nešvaresnis nei tualetas. Tai gali kelti ir pavojų sveikatai.

Burnos higiena – viena iš dažniausiai odontologų siūlomų profilaktikos programų. Ji rekomenduojama ir pacientams po implantacijų ar kitų odontologinių operacijų, mat reguliariai ją taikant, galima užkirsti kelią periodontitui, dantų praradimui ar net širdies ir kraujagyslių ligoms. Periodontitas – tai mikroorganizmų sukeltas dantis supančių audinių uždegimas. Pasaulyje šia liga serga net 80 proc. suaugusiųjų, Lietuvoje juo skundžiasi 8 iš 10 pacientų.

Rugpjūčio pradžioje keletoje maudyklų vandens kokybė neatitiko Lietuvos higienos normos reikalavimų  Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras informuoja, kad gauti rezultatai tik apie 82 stebimų maudyklų iš 120 numatytų stebėti maudyklų, keletoje maudyklų vandens kokybė neatitiko Lietuvos higienos normos HN 92:2018 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimų.

Šiltomis dienomis ne vieną vilioja mintis praleisti laiką prie ežero ar jūros. Dažniausiai iškylos ir pasibuvimas gamtoje neįsivaizduojamas be skanaus maisto ir gėrimų, tačiau neretai jie tampa ir apsinuodijimų priežastimi. Kaip to išvengti, ko būtina nepamiršti ir kokius produktus geriau rinktis, naujienų portalui tv3.lt pasakoja Vilniaus visuomenės sveikatos biuro specialistė, dietistė Virginija Kupčiūnaitė.

Šiltajam sezonui įsibėgėjant, vis daugiau žmonių laisvalaikį planuoja gamtoje, kuris neįsivaizduojamas be įvairiausių užkandžių ir maisto ant žarijų ruošimo. Mėgstantiems iškylauti vertėtų nepamiršti keleto saugaus maisto pasirinkimo ir tvarkymo principų, kuriuos primena Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos maisto saugos specialistai.

Įsisiūbavusi koronaviruso pandemija daugelį ne tik privertė atsisakyti įpročio čiupinėti veidą, bet ir atgrasė nuo noro liestis prie bet kokių paviršių viešose vietose. Viena tokių vietų – daugiabučių laiptinės – čia neišvengiamai tenka tiek prasilenkti su kaimynais, tiek prisiliesti prie rankenų, turėklų. Teiraujamės specialistų, ant kokių paviršių koronavirusai gali išsilaikyti ilgiausiai.

Virusai knibžda visur – tik mes jų nematome. Jų yra ir ore, ir ant įvairių paviršių, ir vandenyje, ir žemėje. Sveika imuninė sistema sugeba savarankiškai apsisaugoti nuo daugybės tipų virusų. Tačiau vieni asmenys virusų poveikiui imlesni nei kiti – užtenka tik šiek tiek nusilpti, nepakankamai pailsėti, ilgiau patirti nervinę įtampą, susirgti lėtine liga ir organizmo atsparumas šiems plika akimi nematomiems patogenams labai ženkliai sumažėja.

Virusų aplinkoje yra visada, tačiau tam tikrais laikotarpiais jie gali ilgiau išgyventi ir paveikti daugiau asmenų. Kadangi virusai nėra savarankiški organizmai, jiems svarbu kuo greičiau patekti iš vieno šeimininko į kitą, kur jiems sudaromos visos palankios sąlygos. Ir čia itin svarbus visų žmonių susitelkimas, siekiant apsaugoti ir save, ir kitus. Vienas iš svarbiausių apsaugos būdų yra asmeninė higiena.

Sparčiai plintant COVID-19 infekcijai Lietuvoje, verslai ir toliau vis labiau rūpinasi gyventojų saugumu ir sveikata. AB „Volfas Engelman“ nusprendė imtis papildomų saugos priemonių ir visus bravoro gaminamus produktus, pilstomus į skardines, uždengti folija.  „Jau daugiau nei 10 metų dedame foliją ant Premium produktų, tai pakankamai brangi pakuotės detalė. Anksčiau esame darę vartotojų tyrimą, kurio metu paaiškėjo, kad tik apie 50 proc.

Laimingas tas, kuriam gamta padovanojo akinamai gražią šypseną. Deja, daugelis žmonių tuo pasigirti negali – skundžiasi sugedusiais, nuskilusiais, patamsėjusiais, kreivai išaugusiais dantimis. Milijonai vyrų ir moterų kompleksuoja dėl savo netobulų dantų, tad kalbėdamiesi ar juokdamiesi nevalingai burną prisidengia ranka.

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) Kauno departamento specialistai šiemet patikrino 53 Kauno miesto ir Kauno rajono bendrojo lavinimo mokyklas. Net 14-oje iš jų nustatyti higienos normų pažeidimai. Kaip rašoma pranešime spaudai, planine tvarka dėl atitikties Lietuvos higienos normos „Mokykla, vykdanti bendrojo ugdymo programas. Bendrieji sveikatos saugos reikalavimai“ reikalavimams vertintos 26 įstaigos.

Visame pasaulyje populiariai asmeninės higienos priemonių gamintojai „Johnson & Johnson“ – dar vienas smūgis. Jos gaminamame talke rasta asbesto pėdsakų. Pirmą kartą pati kompanija iš prekybos atšaukė 33 tūkstančius vaikiškos pudros buteliukų. Savo gaminiais visame pasaulyje populiari asmeninės higienos priemonių gamintoja „Johnson & Johnson“ dėl vaikiškos pudros klimpsta vis gilyn.

Galite pamanyti, kad plaunantis rankas ir naudojantis karšto oro džiovintuvais viešuosiuose tualetuose, laikotės ne tik pagrindinių higienos principų, bet ir padedate gamtai. Jūs teisūs, tačiau šioje situacijoje yra paslėptas vienas „bet“. Mokslininkai teigia, kad rankų džiovintuvai išmeta daugybę bakterijų ant nuplautų rankų, todėl jų naudojimas nėra saugus kiekvienam iš mūsų, rašoma brightside.me. Rankų džiovintuvai paskleidžia kelių rūšių mikrobus.

Žymus dantų gydytojas dr. Craigas Wilsonas atsakė į dažniausiai jam užduodamus klausimus, rašoma dailymail.co.uk. Jų tarpe – kaip dažnai keisti dantų šepetėlį ir kokią dantų pastą naudoti. Gyd. C. Wilsonas taip pat atskleidė, ar burnos sveikatai verta skirti laiką skalavimui aliejumi. Žymus odontologas atsakė į keletą dažniausiai jam užduodamų klausimų – kaip dažnai iš tiesų reikėtų keisti dantų šepetėlį ir ar verta išbandyti skalavimą aliejumi. Gyd. C. Wilsonas, kartu su gyd.

„Ar burnos higienos procedūra, atliekama vieną kartą per metus, kenkia dantų emaliui? Kaip suprantu, kiekvienos procedūros metu mažas sluoksnis emalio yra nušlifuojamas ir palaipsniui dantų emalio storis gali sumažėti. Kartais po procedūros jaučiu, kad dantys gana ilgą laiką būna jautrūs. Kaip elgtis, kad to nebūtų?“ – klausia 35 metų Arūnas iš Joniškio. Atsako burnos higienistė Gitana Rėderienė.

Enterobioze, askaridoze, toksokaroze dažniausiai užsikrečia ir serga pradinių klasių mokiniai ir ikimokyklinio amžiaus vaikai. Sergamumą sąlygoja vaikų nesusiformavusi imuninė sistema, užteršta aplinka, dažnas ir netinkamas bendravimas su savo augintiniais, nesusiformavę higienos įgūdžiai. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, 2018 m. palyginti su 2017 m. parazitinių susirgimų skaičius Lietuvoje sumažėjo 11,2 proc.

 Antakalnio poliklinikos vaikų gydytojas-odontologas Gytis Perveneckas tv3.lt papasakojo, kokia vaikų dantų būklė Lietuvoje ir kaip tinkamai juos prižiūrėti.  Jo teigimu, vaikų dantų būklė kone tiesiogiai priklauso nuo tėvų, kurie turi juos prižiūrėti bei valyti iki septynerių metų. „Nemaža dalis tėvų negali pripažinti arba net nežino, kad jie patys vaikams, iki kol jiems sueis šešeri arba septyneri metai, privalo valyti dantukus.

Šiais laikais egzistuoja daugybė rūšių tualetinio popieriaus – įvairių spalvų, dydžių, susuktų į ritinėlius ir parduodamą atskirais lapeliais, ritinėlius su atplėšiamais lapeliais ir ištisa juosta, minkštesnį ir tankesnės tekstūros. Šis žmonijos išradimas atrodo toks įprastas, lyg būtų visada egzistavęs. Bet kuo iš tiesų naudojosi žmonės, kai tualetinis popierius dar nebuvo išrastas?  Padorioje draugijoje nepriimta kalbėtis temomis, susijusiomis su tualetu.

Praėjusiais metais daugiau nei 900 000 amerikiečių dėl gripo atsidūrė ligoninėse. Liga pražudė 80 000 žmonių. Ypač pažeidžiami yra vyresnio amžiaus žmonės ir vaikai – jie dažniau suserga gripu ir liga būna sunkesnė. JAV Ligų kontrolės ir prevencijos centras pataria, kad jei vyresniems nei šešių mėnesių asmenims, geriausia apsauga yra skiepai nuo gripo.