graži figūra
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „graži figūra“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „graži figūra“.
Trokštantiems plokščio pilvuko: atsisakykite šių produktų jau šiandien
Kas nesvajoja apie tobulai plokščia pilvuką? Pilvo riebalai yra deginami ne tik sporto salėje, bet ir renkantis teisingus maisto produktus. Be to, papildomas svoris ir nutukimas gali įtakoti Alzhaimerio ligos atsiradimą, taip pat ir kitas su medžiagų apykaita ir kraujagyslėmis susijusias ligas. Pasirenkant tinkamą elgesį, tinkamą dietą ir sveiką gyvenimo būdą pasieksite aukštų rezultatų ir nepriekaištingų kūno linijų.
Gražios figūros paslaptis – bėgimo bateliuose
Treneriai ir sporto profesionalai teigia, jog bėgimas – vienas efektyviausių būdų, leidžiančių turėti gražią figūrą. Tačiau ne visi bėgiojimo mėgėjai žino, kad, norint pasiekti trokštamų rezultatų ir turėti gražias kūno formas, būtina vadovautis auksine bėgikų taisykle: sveikai maitintis, sportuoti bent 3-4 kartus per savaitę, aktyviai leisti laisvalaikį ir nesitikėti žaibiško rezultato, teigiama pranešime spaudai. „Bėgiojimas – puikus būdas deginti kalorijas, treniruoti visą kūną.
Dienos mergina: Johanna Lundback
Oho! Oho-ho ir dar kartą oho! Johanna Lundbäck yra tikrai viena seksualiausių Švedijos supermodelių. Aišku, į švedę ji nelabai panaši, tačiau jos tobula figūra ir kerinčios akys tikrai priverčia užmiršti, kad už lango minusas ir pavasario dar teks palūkėti.
Gal paminėjus Švedijos moteris vaizduotėje turėtų pasirodyti šviesiaplaukės mėlynakės ir t.t., tačiau Johanna nustelbia visas savo kerinčiu kūnu ir gundančiu žvilgsniu.
REKLAMA
REKLAMA
Ką būtina žinoti apie jogą?
Kiekvieną dieną joga tampa vis populiaresnė. Derėtų nepamiršti į ką būtina atkreipti dėmesį, renkantis jogos centrą ir pradedant sportuoti. Pateikiame patarimus, kuriais turėtumėte vadovautis.
Labai svarbu, kad prieš pradėdamos lankyti jogos centrą suvoktumėte, kad tai nėra tik fiziniai, bet ir dvasiniai pratimai. Pratimų metų jūs turite sugebėti atsipalaiduoti, pamiršti slegiančius vargus ir rūpesčius.
Prieš renkantis jogos centrą, būtina perskaityti atsiliepimus apie jį.