diabetas

Žmonės, sergantys cukriniu diabetu – įtraukiami į padidintos rizikos grupę. Ypač, kai kalbame apie širdies ir kraujagyslių ligas. Minėdami Pasaulinę diabeto dieną, šiandien kalbamės su Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoju kardiologu Pauliumi Trinkausku, kuris pasakoja, kokią įtaką diabetas turi širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatai bei atskleidžia, ką privalo žinoti kiekvienas diabetu sergantis pacientas. Cukrinis diabetas – didelė problema visame pasaulyje.

Pasaulyje nėščiųjų diabetas diagnozuojamas nuo 2 iki 40 proc. nėščiųjų. Pastaruoju metu šią diagnozę išgirsta vis daugiau besilaukiančiųjų. Negana to, net apie 40–60 proc. moterų per artimiausius 5–15 metų gali išryškėti 2 tipo cukrinis diabetas. Kokios to priežastys ir ką daryti, jei jums diagnozavo nėščiųjų diabetą, rubrikos „Nėštumas. Gimdymas. Naujagimis.

Nutukimas šiuo metu tampa vis didesnė ir rimtesnė problema, per pastaruosius dešimtmečius apie trečdalis visuomenės tapo nutukę, o skaičius ir toliau auga. Kartu su nutukimu atsiranda nemažai sveikatos problemų bei ligų. Viena iš jų – II tipo cukrinis diabetas. Nutukusiam žmogui susirgti šio tipo diabetu yra net 80 kartų didesnė tikimybė nei tiems, kurių kūno masės indeksas (KMI) yra normalus.

Nutukimas pasiekė epideminį lygį, nes per pastaruosius dešimtmečius apie trečdalis visuomenės tapo nutukusi. Deja, tas skaičius kasmet vis auga. Kartu didėja ir sergančiųjų II tipo cukriniu diabetu (CD). Gydytoja endokrinologė Eglė Kreivaitienė teigia, jog nutukimas ir II tipo cukrinis diabetas yra labai susiję. Medikės žodžiais, yra vaistų, galinčių vienu kartu daryti dvigubą naudą: pažaboti II tipo cukrinį diabetą ir nutukimą.  Ryšys didelis  Gyd.

Pasaulyje net 15 procentų besilaukiančių moterų nustatomas gestacinis diabetas – būklė, kurios metu nėščiosios organizme aptinkamas angliavandenių apykaitos sutrikimas. Pasak Kauno „Kardiolitos klinikų“ Ginekologijos centro gydytojos akušerės-ginekologės Mildos Jaržemskienės, nors liga paprastai neturi jai būdingų simptomų, gali pakenkti tiek būsimai mamai, tiek besiformuojančiam ir augančiam vaisiui. Dėl šios priežasties itin svarbi ankstyva diagnostika ir nėščiosios gyvenimo būdo pokyčiai.

Naujas tyrimas, paskelbtas „The British Medical Journal“, parodė, kad valgant rekomenduojamą kiekį vaisių ir daržovių diabeto grėsmė sumažėja perpus. Nesudėtingas mitybos pokytis gali antrojo tipo diabeto riziką sumažinti perpus, atskleidė naujas tyrimas. Antrojo tipo diabetas – tai liga, dėl kurios pernelyg išauga cukraus kiekis kraujyje. Tai sukelia tokius simptomus, kaip perteklinis troškulys, per dažnas šlapinimasis ir nuovargis. Ligą sukelia hormono insulino sutrikimai.

COVID-19 gali sukelti diabetą sveikiems žmonėms, pažeisdamas insuliną gaminančias kasos ląsteles ir sutrikdydamas insulino sekreciją, rodo neseniai atliktas laboratorinis eksperimentas. Tokia įspėjančia žinute savo socialinio tinklo paskyroje dalinasi Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro vadovas prof. Saulius Čaplinskas. „ACE2 receptorių, kurių pagalba koronavirusai įsiskverbia į ląstelę, yra ne tik kvėpavimo organuose, bet ir kasoje, plaučiuose, inkstuose, insulocitų ląstelėse ir kt.

Užtvankos gatvėje gyvenančiam Sauliui Galvanauskui – 47-eri. Atrodytų, vyras „pačiame gražume“, tačiau ne visiems gyvenime sekasi. Saulių jau daug metų kankina cukrinis diabetas, o pernai dar smogė ir insultas. Ne pyragai ir asmeniniame gyvenime. Skyrybos su žmona po šešiolikos bendro gyvenimo metų tikrai sveikatos nepridėjo. Bet vyras likimu nesiskundžia. Vis tik gyventi be elektros šiais laikais – tikrai didelis iššūkis. O Saulius be jos gyvena jau gal trečią mėnesį.

Stipriai nutukęs vyras, manęs, kad nebesulauks savo 50–ojo gimtadienio, atskleidė, kaip jam pavyko atsikratyti beveik pusės savo kūno svorio ir pasveikti nuo 2–ojo tipo diabeto per vos daugiau nei metus. Ianas Atkinsonas (49) iš Anglijos, anksčiau svėręs daugiau nei 140 kg, numetė 63 kg, kai sužinojo, kad jo įprasta 5 000 kalorijų per dieną mityba nuvarys jį į ligoninę, rašoma dailystar.co.uk. Dviejų vaikų tėvas reguliariai valgydavo greitą keptą maistą pakeliui į darbą.

Ar yra tekę pajusti nemalonų augintinio burnos kvapą? Halitozės, arba kitaip, nemalonaus kvapo iš nasrų, priežastys gali būti įvairios ir verčiančios labai rimtai susirūpinti savo augintinio sveikata.  Neretai šeimininkai į augintinio blogą burnos kvapą nelinkę reaguoti rimtai, galvodami, kad tai normalus reiškinys.

Viktorija Mažonaitė diabetu serga jau 25 metus. Ilgą laiką ji buvo atsiribojusi tylos siena ir apie savo ligą nekalbėjo – tarsi norėjo įrodyti sau ir kitiems, kad niekuo nesiskiria nuo kitų. Tačiau dabar ji nori visiems garsiai pasakyti, kad sergant diabetu galima gyventi kaip nori, siekti ir beprotiškiausių svajonių. Viktorija diabetu susirgo būdama vos dvejų metukų. Prasidėjo maratonas po gydymo įstaigas.

Gintarei cukrinis diabetas diagnozuotas, kai ji buvo vos dviejų su puse metų. Moteris pasakoja, kad simptomai buvo įprasti: troškulys, dažnas šlapinimasis, svorio kritimas. „Geriausiai atsimenu mamos blynus – man kepa aliejuje, o broliams taukuose. Žinoma, kad brolių blynai būdavo skanesni ir vis aš ieškodavau būdų, kaip paragauti tų uždraustųjų“, – dabar su šypsena prisimena Gintarė. Moteris tikina, kad cukrinis diabetas jos veiklos neriboja.

Druskininkuose gyvenantis Albinas Pilypas, susirgęs antrojo tipo diabetu, ne tik prisijaukino klastingą ligą. Vyras padarė tai, kas daugeliui atrodo neįmanoma – pavertė ligą savo sąjungininke ir išspaudė iš cukrinio diabeto naudos savo sveikatai. Dabar vyras dėkingas ligai už tai, kad privertė jį tobulėti, išmokė mėgautis gyvenimu. Albinas turi ką papasakoti kitiems diabetu sergantiems žmonėms, turi kuo pasidalyti.

Milijonų diabetu sergančių žmonių vartojamas vaistas metforminas yra tiriamas JAV ir Europos šalių vaistų kontrolės tarnybose – baiminamasi, kad jų sudėtyje gali būti vėžį sukeliančių cheminių medžiagų.  Tyrimas buvo pradėtas po to, kai Singapūre prekiautuose metformino turinčiuose vaistuose buvo aptiktas nedidelis cheminės medžiagos NDMA kiekis. Didžiosios Britanijos vaistų reguliavimo tarnyba (MHRA) dabar svarsto, ar yra būtinybė imtis tokių pačių priemonių.

Mokslininkai teigia, kad kava gali sumažinti 2 tipo diabeto riziką, rašoma dailystar.co.uk. Tyrėjai taip pat sako, kad šis karštas gėrimas gali sumažinti aukštas kraujospūdžio ir širdies ligų pavojų. Jie įsitikinę, kad atrastas sąryšis tarp kavos suvartojimo ir metabolinio sindromo. Šis sutrikimas – tai nutukimo, aukšto kraujospūdžio ir 2 tipo diabeto derinys.

Lietuvos lengvosios atletikos čempionė, laidų vedėja, sveikatingumo motyvatorė Vlada Musvydaitė Lietuvos gyventojus ragina stiprinti sveikatą vaikščiojant – kasdien nueiti bent 10 tūkst. žingsnių. Pasak Vlados, tai labai apsimoka, nes nieko nekainuoja, o gerina nuotaiką ir savijautą, ilgina gyvenimą, padeda suvaldyti įvairias lėtines ligas, tarp jų – ir cukrinį diabetą.

Minėdami Pasaulinę diabeto dieną šia liga sergantys žmonės prie Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) surengė piketą, kuriuo siekiama atkreipti visuomenės dėmesį ne tik į sergančiųjų diabetu problemas, bet ir į įstatymų nepaisymą. Nemažo žiniasklaidos dėmesio sulaukę piketuotojai vylėsi, kad viešumas padės išjudinti įsisenėjusias problemas.  Iš 6000 diabetu sergančių žmonių tik 800 sulaukia visapusiškos valstybės paramos.

Gruzdintos bulvytės yra labai mėgstamas patiekalas, kuris gruzdinamas riebaluose, o papildomą skonį joms suteikia nemažas kiekis druskos. Tiesą sakant, turėtumėte vengti šio greito maisto arba bent jau nevalgyti jo kiekvieną dieną. Mėgaujantis šiomis bulvytėmis kasdien galite sulaukti nepageidaujamų sveikatos problemų, rašoma foodprevent.com. Priaugsite nepageidaujamo svorio Gruzdintose bulvytėse gausu angliavandenių, kas iš tiesų nėra blogas dalykas.

Šiandien, lapkričio 14-ąją, visame pasaulyje minima Pasaulinė diabeto diena – Lietuvoje šia liga sergančių vaikų yra užregistruota 700 ir šis skaičius nuolat auga. Kasdieniai adatos dūriai arba suvaržytas judėjimas ir patyčios – tai tik keletas problemų, su kuriomis jie nuolat susiduria. Apie tai kalbamės su socialine inovatore Simona Koncyte, kuri rado būdą, kaip bent iš dalies palengvinti sergančių mažylių gyvenimą – sukūrė specialius drabužius, skirtus insulino pompas naudojantiems vaikams.

Slaugytoją diabetologę Juzefą Uleckienę sutinku Lietuvos diabeto asociacijoje. Kiekvieną ketvirtadienį Juzefa konsultuoja sergančiuosius diabetu, moko, kaip valdyti šią ligą.  Juzefa supažindina su sėkmingai diabetą valdančia Vida Navickiene ir su į konsultaciją pirmą kartą atėjusia Danute Ilgevičiene.

Lapkričio 14 d. minima Pasaulinė cukrinio diabeto diena. Jai pažymėti Panevėžyje lapkričio 23 d. bus pristatyta pirmoji Lietuvoje ėjimo trasa, skirta diabetui pažinti. Visi neabejingi šiai ligai – pacientai, jų artimieji, gydytojai, sveikatos priežiūros specialistai, sveikos gyvensenos entuziastai – kviečiami drauge įveikti 3 km maršrutą, vesiantį per įdomiausias Panevėžio vietas.

Skaitytojų klausėme, kuris iš Holivudo aktorių serga diabetu. Apklausoje dalyvavo 459 žmonės.  Apie pusė – 50,3 proc. – apklausos dalyvių pasirinko teisingą atsakymą – diabetu serga Tomas Hanksas.  29,5 proc. manė, kad šia liga serga Clintas Eastwoodas, 20,2 proc. – kad Leonardas DiCaprio.  63-ejų Holivudo aktorius Tomas Hanksas serga antrojo tipo cukriniu diabetu. Apie ligą jis prisipažino viešai prie 6 metus vienoje televizijos laidoje, kai vedėjas pagyrė jo išvaizdą.

Giedrė 1-ojo tipo cukriniu diabetu serga jau 33 metus ir be vaistų savo gyvenimo nebeįsivaizduoja. Tačiau jauna moteris – optimistiška ir sako, kad liga jos gyvenimui netrukdo, o į klausimą, ar ji gali valgyti tortus, tik nusijuokia. „Supratimas apie diabetą ir gyvenimą su šia liga prieš trisdešimt metų buvo radikaliai kitoks nei dabar. Mama, sužinojusi apie mano ligą, mane gydė silke, – ankstyvą vaikystę atsimena Kauno klinikų pacientė.

Kava yra tai, nuo ko milijonai žmonių pradeda savo dieną. Tai šiltas, kviečiantis ir pilnas kofeino gėrimas, kuris labai reikalingas gerai dienos pradžiai. Bet kas iš tikrųjų vyksta jūsų kūne, kai geriate kavą? Kavos gėrimas gali apsaugoti ne tik nuo ligų, bet ir pagerinti psichologinę būseną, rašoma foodprevent.com. Apsaugo nuo vėžio Buvo atlikta keletas tyrimų, siekiant išsiaiškinti, ar kavos kancerogeninės savybės yra susijusios su vėžio išsivystymu – tokio ryšio tyrėjai nerado.

Visi žino, kad tokie įpročiai kaip rūkymas ar greito maisto valgymas gali turėti neigiamų pasekmių mūsų sveikatai, tačiau yra kur kas daugiau mažiau žinomų žalingų įpročių, kurie tapę mūsų kasdienio gyvenimo dalimi, rašoma brightside.me. Piniginės laikymas galinėje kelnių kišenėje Visi, kurie nešiojasi piniginę su savimi, žino, kad viena patogiausių vietų ją laikyti yra galinė džinsų kišenė. Kad ir kaip tai būtų patogu, tai tikrai nėra sveika.

Vynuogių didybė yra tikra! Nors kiekvienas produktas yra vertas vietos jūsų mitybos racione, užkandžiavimas žaliomis, raudonomis ar violetinėmis vynuogėmis gali padėti suvalgyti rekomenduojamą kiekį vaisių, kurių jums reikia kiekvieną dieną (1-2 puodeliai). Ligų kontrolės ir prevencijos centrų duomenimis, šiuo metu šio nurodymo laikosi tik 10% žmonių, rašoma goodhousekeeping.com.

Salierų sultyse yra mažai cukraus ir kalorijų, ir skirtingai nei kitų vaisių ir daržovių sultys, viena stiklinė šių sulčių turi mažiau cukraus ir kalorijų nei viena vidutinio dydžio morka. Atminkite, kad skaidulos yra nepaprastai svarbios mūsų gerovei, tačiau salierų sultys niekada neturėtų būti naudojamos vietoj patiekalo, rašoma brightside.me. Užkerta kelią regėjimo problemoms. Salieruose yra labai daug vitamino A ir šis vitaminas yra būtinas norint turėti puikų regėjimą.

Aktorius ir rašytojas Marius Povilas Elijas Martynenko savo socialinio tinklo „Facebook“ paskyroje šeštadienio vakarą pasidalijo pagalbos šauksmu. Jaunas vaikinas dar būdamas trejų susirgo cukriniu diabetu, tačiau jį užklupo rimtos ligos komplikacijos. Vaikinas savo „Facebook“ rašė, kad trokšta gyventi ne tik dėl savęs, bet ir dėl jam brangių žmonių bei sūnaus, kurio šiuo metu laukiasi jo žmona Aušra. „Atrodo, kad esu mirtingesnis nei maniau. Viską išsamiau nupasakojau šiame video.

Besimptomis, tačiau ne tik būsimai mamai, bet ir vaisiui pavojingas nėščiųjų (gestacinis) diabetas – tokią diagnozę išgirsta vis daugiau besilaukiančių moterų. Gydytojai įspėja, jog laiku nesiėmus tinkamų priemonių šios ligos pasekmės gali lydėti visą gyvenimą. Ši būklė buvo konstatuota ir ką tik sūnaus susilaukusiai atlikėjai bei reklamos kūrėjai Dovilei Filmanavičiūtei. Moteris džiaugėsi, kad diabetas buvo nustatytas labai anksti – antrą nėštumo mėnesį.

Ciberžolės nauda neabejotina. Šį ryškiai geltoną prieskonį turbūt esate matę indiškuose patiekaluose (kariai ir „Tikka masala“ vištiena). Ciberžolė, kuri yra Pietryčių Azijos virtuvės bei kinų ir Ajurvedos medicinos skiriamasis ženklas, jau daugelį šimtmečių, taip pat yra kylanti žvaigždė sveikatingumo pasaulyje. Jos mėgėjai sako, kad jis padeda nuo visko – malšina skausmą, mažina svorį ir gerina imunitetą bei nuotaiką. Be to, tai yra puikaus aromato prieskonis.

II tipo diabeto simptomais gali būti ir staigus svorio kritimas ir nenumaldomas troškulys. Vieno produkto įtraukimas į savo pusryčių racioną gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje. II tipo diabetas yra dažnai pasitaikantis susirgimas, kurį lemia padidėjęs cukraus kiekis kraujyje. Skelbiamais duomenimis, diabetą gali išduoti padidėjęs troškulys, dažnas šlapinimasis ir staigus svorio netekimas, rašoma Dailystar.

Diabetas – klastinga liga, kuria gali susirgti kiekvienas iš mūsų. Dažnai žmonės nė neįtaria, kad serga šia sunkia liga. Readersdigest.ca siūlo atkreipti dėmesį į ženklus, kurie gali įspėti, kad sergate šia klastinga liga. Dažnas šlapimasis Kai sergate cukriniu diabetu, jūsų kūnas tampa mažiau efektyvus ir tampa sunku maistą paversti į cukrų. Todėl kraujyje lieka daugiau cukraus, sako gydytoja Melissa Joy Dobbins: „Jūsų kūnas atsikrato cukraus per šlapimą.

Aukštas cukraus kiekis kraujyje gali pasireikšti be jokių išskirtinių simptomų. Dauguma žmonių net nežino, kad cukraus kiekis jų kraujyje yra per aukštas, kol jiems nenustatomas 2 tipo diabetas. Dauguma šio susirgimo simptomų – labai subtilūs ir gali būti supainioti su kitais negalavimais. Vis tik, jei kyla abejonių, geriausia paprašyti, kad gydymo įstaigoje jums būtų atliktas gliukozės tyrimas.

Antro tipo diabetą turintys žmonės gali sumažinti ligos simptomus keisdami savo gyvenimo būdą, rašo dailystar.co.uk. Mokslininkai atrado, kad sumažinta kalorijų kiekio dieta, sudaryta iš sriubų ir kokteilių, gali padėti sumažinti kraujyje esantį cukraus kiekį. 46 % tyrimo dalyvių, laikęsi paskirto rėžimo, po metų galėjo džiaugtis pamažėjusiais ligos požymiais.

Cukrinis diabetas – viena dažniausių lėtinių ligų, kurios pirmųjų požymių kai kurie sergantieji gali net neatpažinti. Tačiau būtent greita ligos diagnozė yra labai svarbi ir gali padėti išvengti komplikacijų. Anksti pastebėti ligą svarbu sergantiesiems tiek pirmojo, tiek ir antrojo tipo diabetu, nes delsimo pasekmės abiem atvejais panašiai skaudžios.

Kaip ir kasmet lapkričio 14 dieną kartu su visu pasauliu minima Pasaulinė diabeto diena. Šią dieną siekiama atkreipti visuomenės dėmesį į diabeto epidemijos mastą pasaulyje. Šiuo metu pasaulyje cukriniu diabetu serga daugiau kaip 425 mln. žmonių. Manoma, kad dar 352 mln. žmonių turi didelę riziką susirgti diabetu. Gydytoja endokrinologė Agnė Abraitienė sutiko daugiau papasakoti apie ligos simptomus ir kam jie dažniausiai pasireiškia.

 Baltasis ar rudasis? Kurį cukrų rinktis? Apklausos prekybos centruose metu paaiškėjo, kad nors lietuviai vis dar tradiciškai dažniausiai renkasi baltąjį cukrų, stebina faktas, kad daugelis tautiečių šio, baltąja mirtimi praminto ingrediento išvis atsisako. Kad rudojo cukraus pardavimai auga neslepia ir prekybos tinklų atstovai.

Tarp diabeto simptomų – dažnas šlapinimasis ir nepaaiškinamas svorio kritimas. Tačiau ši dažnai pasitaikanti mielinė infekcija yra vienas iš mažiau žinomų simptomų, pasireiškiančių tiek vyrams, tiek moterims, rašoma dailystar.co.uk. Diabetas – tai liga, dėl kurios per aukštai pakyla cukraus (gliukozės) kiekis kraujyje. Skaičiuojama, kad Didžiojoje Britanijoje diabetu serga daugiau nei 4 milijonai žmonių.

Lietuvoje sergantieji diabetu sunkiai gauna vadinamiesiems insulino penams naujų adatų, nuo liepos turi mokėti priemokas už kai kuriuos insulino preparatus, o įsigyti naujausių diabeto kontrolę užtikrinančių matuoklių negali.

Pasirodo, net turimas medicininis išsilavinimas neapsaugo žmogaus nuo įtikėjimo alternatyvios medicinos kerais. Maža to, rusė Irinos Strašinskajos atveju tragiškai likimas susiklostė pačiam artimiausiam jai žmogui – 12-mečiui sūnui, kurį pediatrė mama „nugydė“ iki mirties. Šeimos gydytoja iš Jaroslavlio Irina Strašinskaja savo sūnui nusprendė taikyti netradicinį gydymo būdą. Berniukui nuo 7 metų buvo diagnozuotas pirmo tipo cukrinis diabetas ir visam gyvenimui paskirtos insulino injekcijos.

Cukrinis diabetas – klastinga liga, su kuria tenka kovoti tikrai dažnam žmogui. Tačiau šia liga sergantys žmonės visą savo gyvenimą yra priversti kęsti skaudžius dūrius. Tokį išbandymą likimas atsiuntė ir mažajai 1,5 metų Emai. Vakar „Facebook“ socialiniame tinkle išplito kėdainiečių šeimos pagalbos prašymas. Juo pasidalijo mažosios Emos tėčio sesuo Aušra Bitinienė.

Diabetas – rimta lėtinė liga, kuri, jei nebus gydoma, gali baigtis galūnių netekimu arba net mirtimi. Ženklų, jog rizika susirgti diabetu yra padidėjusi, begalė, todėl labai svarbu bent dalį jų žinoti. Jei patiriate vieną iš žemiau pateiktų simptomų, negalite paaiškinti jų atsiradimo priežasčių, pats metas vykti pas savo šeimos gydytoją.

 Nesvarbu, ar ką tik užbaigėte energijos pareikalavusią sporto treniruotę, ar sukimšote svogūnais pagardintą mėsainį, kada nors tikrai teko būti tuo visą kambarį prismardinusiu žmogumi. Daugeliu atveju nemalonaus kūno skleidžiamo kvapo atsikratoma palindus po dušu, pasitepus dezodorantu ar išsivalius dantis mėtine dantų pasta. Tačiau būna ir taip, kad kvapas jus lydi net ir po itin kruopščios higienos rutinos. Taip yra todėl, kad jūsų kūno skleidžiamas kvapas pasakoja apie jūsų sveikatą.

Kasmet lapkričio 14-ąją minima Pasaulinė diabeto diena. Nuo šios ligos pasaulyje žmogus miršta kas 6 sekundes, o Europoje cukriniu diabetu serga apie 60 mln. žmonių. Per pastaruosius dvejus metus Lietuvoje sergančiųjų diabetu padaugėjo net 10 proc. ir specialistų teigimu, šalyje nėra sprendžiamos šios opios ligos diagnozavimo, gydymo, kontrolės bei prevencijos problemos.

Kasmet lapkričio 14 d. minima Pasaulinė cukrinio diabeto diena. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, nuo 1980 metų sergančių diabetu žmonių išaugo keturis kartus ir siekia 422 milijonus. Manoma, kad dėl žalingo gyvenimo būdo per ateinančius 10 metų mirštamumas nuo diabeto išaugs apie 50 procentų. Cukrinis diabetas – tai klastinga liga, kuria sergant sutrinka medžiagų apykaita, dėl to atsiranda ir įvairių odos sveikatos bei būklės sutrikimų, kurie ypač pavojingi pėdų srityje.

Viena sparčiausiai plintančių ligų pasaulyje – cukrinis diabetas. Kasdien diagnozuojami tūkstančiai naujų diabeto atvejų. Anot endokrinologų, ji tarsi pandemija, savo kelyje pakertanti tiek jauną, tiek seną, visiškai neatsižvelgianti nei į žmogaus amžių, nei socialinį statusą. Lietuvoje diabetu serga maždaug 80 tūkst. žmonių. Tačiau gydytojų nuomone, dar yra bent pusė tiek, kuriems ši liga nediagnozuota. Lapkričio 14-ąją minima Pasaulinė diabeto diena.

Ar jūsų kraujo spaudimas aukštas, ar žemas, tai yra kur kas rimčiau, nei atrodo. Galite būti šiek tiek nustebintas, tačiau tai susiję su gerokai daugiau dalykų, nei tik tam tikrų maisto produktų vartojimu. Diabetas yra viena dažniausių ir viena pavojingiausių ligų. Tad pasitikrinkite, ar turite bent vieną iš šių simptomų ir nieko nelaukę kreipkitės į gydytoją. 1. Troškulys Pirmasis apie diabetą pranešantis simptomas – neįprastas ir nepatogumo jausmą keliantis troškulys.

Keliautoja, sporto entuziastė 30-metė Carly Pink-O‘Sullivan eidavo ilgas distancijas ir labai daug plaukiojo. Ji visada maitinosi labai sveikai – sako, kad ji buvo pati sveikiausia šeimoje. Tad tuomet, kai jos troškulys užkilo iki tiek, kad ji išgerdavo iki 12 litrų per dieną, Carly nesijaudino – galvojo, kad jai kaip sportiškai ir sveikai moteriai ligos negresia. Tačiau ji klydo, rašo bbc.co.uk.

Sveikatą kartais bandome stiprinti įvairiais vitaminais ir papildais, pamiršdami, kad organizmas geriau įsisavina tai, kas natūralu. Gamta pati sukūrė beveik tobulą baltymų, sveikų riebalų, skaidulų, antioksidantų ir daugelio vitaminų bei mineralų kompleksą – riešutus. Visame pasaulyje atliekami tyrimai rodo, kad kasdien juos vartojant, galima sumažinti daugybės grėsmingų ligų riziką.