aukštas cholesterolis

Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „aukštas cholesterolis“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „aukštas cholesterolis“.

Aukštą cholesterolį išduoda 4 ženklai: pastebėkite laiku

Šie keturi požymiai rodo, kad jūsų organizme yra daug cholesterolio ir jums kyla didesnė rimtų sveikatos problemų, pavyzdžiui, širdies ligų ir insulto, rizika. Didelis cholesterolio kiekis kraujyje reiškia, kad kraujyje yra per daug riebalinės medžiagos, vadinamos cholesteroliu. Ankstyvoje stadijoje dėl to ne visada reikia labai nerimauti, tačiau laikui bėgant jis ima kauptis arterijose ir sukelia problemų bei tampa pagrindiniu infarkto, insulto ir širdies ligų rizikos veiksniu.
2024-01-10

Sumažinkite aukštą cholesterolį: profesorius Stukas išdavė auksinius patarimus

Padidėjęs cholesterolio kiekis ne tik simbolizuoja nesubalansuotą gyvenimo būdą, tačiau taip pat įspėja apie gresiančias ligas. Vilniaus universiteto medicinos katedros profesorius Rimantas Stukas atskleidė, kaip keisti gyvenseną ir ką valgyti tam, kad būtų sureguliuotas cholesterolio kiekis kraujyje. Profesorius R. Stukas cholesterolį suskirstė į „gerąjį“ ir „blogąjį“. „Gerasis“ cholesterolis yra didelio tankio lipoproteinai, o „blogasis“ – mažo tankio lipoproteinai.
64 2023-11-13

Kankina aukštas cholesterolis? Kuo greičiau išmeskite šiuos produktus

Dietologė Angie Jefferson sako, kad tiems, kurie turi padidėjusį cholesterolio kiekį kraujyje, būtų naudinga pakoreguoti mitybą. Ji patarė, ką vertėtų įtraukti į mitybą, kad sveikata jums padėkotų ir cholesterolio kiekis sumažėtų. Gydytoja rekomendavo vartoti augalinius sterolius ir stanolius, kad sumažintumėte gyvybei pavojingų insultų ir širdies priepuolių riziką, rašo express.co.uk.
2023-08-25

Kurpienė ragina valgyti šias uogas: mažina net aukštą kraujospūdį

Dažnai su mėlynėmis lyginamos šilauogės pagrįstai vadinamos „supermaistu“ – jose gausu sveikatai palankių maistinių medžiagų. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė Vaida Kurpienė šias uogas sezono metu pataria valgyti kuo dažniau ir įvairiau, mat šilauogės gali padėti mažinti uždegiminius procesus, pagerinti kraujospūdį ar net prilėtinti senėjimo procesus.
2023-07-20

Aukštą cholesterolį gali išduoti 1 ženklas pėdose: nenumokite ranka

Ekspertai įspėja norinčius sužinoti, ar jų cholesterolio kiekis kraujyje yra padidėjęs – vienas „tylusis“ simptomas gali pasireikšti pėdose. Tad pažvelkite į savo pėdas – jos gali išduoti, kad turite aukštą cholesterolį.  Mūsų organizmui cholesterolis reikalingas, nes atlieka svarbias funkcijas, tačiau per didelis jo kiekis gali sukelti rimtų sveikatos problemų – širdies priepuolius ar net insultą.
2023-06-29

Šias uogas vadina aukso gysla organizmui: mažina net aukštą cholesterolį

Vienas tyrimas parodė, kad kasdien valgant vienos rūšies uogas, sumažėja cholesterolio kiekis. Daugybė žmonių gyvena su padidėjusiu cholesterolio kiekiu, o tai kelia grėsmę susidurti su rimtomis sveikatos problemomis. Dėl šios priežasties medikai ragina valgyti juoduosius serbentus. Jei cholesterolio kiekis yra per didelis, tai reiškia, kad jūsų kraujyje yra per daug riebiosios medžiagos, vadinamos cholesteroliu.
2023-06-26
REKLAMA
Cholesterolis (nuotr. Shutterstock.com) Cholesterolis (nuotr. Shutterstock.com)

Kaip sumažinti cholesterolį? Padeda aštrus maistas, juokas ir paslaptingasis sterolis

Padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje – išgirdus šią diagnozę turėtų kilti noras imtis pokyčių ir pradėti labiau rūpintis savo sveikata. „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė pasakoja, kad ši diagnozė išgąsdina dažną pacientą, o labiausiai pergyvenama, nuo ko reikės pradėti keisti savo kasdienę rutiną. Todėl ji dalijasi 6 patarimais, kurie ilgainiui gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje.
2023-05-25

1 produktą vadina aukso gysla organizmui: gali sumažinti net aukštą cholesterolį

Dietologės teigimu, graikiniai riešutai gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir sumažinti širdies ligų riziką. Sumažinti cholesterolio kiekį galima keliais skirtingais būdais. Laimei, atrodo, kad graikiniai riešutai yra visapusiškai naudingi, paaiškino dietologė. Be to, šis užkandis gali sumažinti cholesterolio kiekį vos per kelias savaites.
2023-04-30

Kankina aukštas cholesterolis? Šiukštu nevalgykite šių produktų

Šie penki sveiko maisto produktai gali padidinti cholesterolio kiekį kraujyje. Pasak eksperto, nuo graikiško jogurto iki granolos, tam tikruose sveiko maisto produktuose gali būti daug sočiųjų riebalų ir cukraus, o tai padidina cholesterolio kiekį. Nesvarbu, ar pasilepinate riebiu mėsainiu, ar sūriais traškučiais, padengtais majonezu, tam tikras maisto pasirinkimas akivaizdžiai kelia grėsmę.
2023-04-13

Sumažinkite aukštą cholesterolį: padės šie produktai

Cholesterolis yra riebi medžiaga, randama kraujyje. Jei jo per daug, gali užsikimšti kraujagyslės, o tai gali kelti rimtą pavojų. Laimei, yra būdų, kaip sumažinti cholesterolio kiekį, įskaitant mitybą. Puikiai žinoma, kad tam tikri maisto produktai padidina cholesterolio kiekį, o sotieji riebalai yra vieni didžiausių priešų. Laimei, kiti maisto produktai turi priešingą poveikį, rašo express.co.uk.
2023-03-24
REKLAMA
REKLAMA
Į viršų