Ugnė Dargevičiūtė

Tikriausiai nereikia kartoti, kaip rūkymas kenkia sveikatai, tačiau ar tiksliai žinome, kokios ligos ir net pavojus gyvybei gresia rūkantiems? VUL Santaros klinikų gydytoja pulmonologė Brigita Jonaitytė pasakoja apie rūkymo sukeliamą vėžį, kitas ligas bei atsako, ar elektroninės cigaretės – geresnis pasirinkimas. „Tabako rūkymas tiesiogiai ir netiesiogiai gali sukelti plaučių, gerklų, burnos, lūpų, stemplės, skrandžio, kasos vėžį, lėtinę obstrukcinę plaučių ligą ar kraujagyslių pažeidimus.

Atėjus šiltam pavasariui sparčiai daugėja ir besirenkančių sportą gryname ore. Vienas populiariausių pasirinkimų – bėgiojimas. Vieni siekia didinti ištvermę, kiti trokšta dailesnių kūno linijų, o treti, galbūt visą žiemą tingiai laiką leidę ant sofos, tik vaikosi mados. Sporto medicinos gydytojas Kęstutis Linkus sako, kad visgi tinkamai fiziškai nepasiruošus ir šaltuoju laikotarpiu nesportavus, bėgiojimas gali tapti pavojingas sveikatai.

Šylant orams bunda gamta, taip pat ir erkės, platinančios pavojingas ligas. Medikai įspėja, kad šiais metais erkės bus itin aktyvios ir ragina būti atsargiems bei primena, jog šių kraujasiurbių būtina saugotis jau dabar. Vilnietis Tomas (vardas pakeistas) dalinasi skaudžia patirtimi, kada laiku prieš du metus nepastebėjus įsisiurbusios erkės, pasekmės ir sveikatos sutrikimai, neleidžiantys gyventi pilnavertiško gyvenimo, juntami iki šiol.

Vilnietė Tatjana Butovskaja (32) su ašaromis akyse pasakoja, kad jos gyvenimas per vieną vakarą kardinaliai pasikeitė visam laikui. Neįgalų šešerių metų sūnų Danilą auginanti moteris šių metų kovo 2 d. grįžusi namo išvydo, kaip ji pati sako, patį baisiausia vaizdą, neduosiantį jai ramybės visą gyvenimą – nusižudžiusį vyrą. „Mano įprastas gyvenimas per akimirką apvirto aukštyn kojomis, šiandien aš jaučiuosi esanti dugne, ypač moraline prasme.

Esant vitamino D trūkumui silpsta imunitetas, raumenys, suminkštėja kaulai ir sutrinka bendra organizmo veikla. Akivaizdu, kad vitaminas D žmogui būtinas, tačiau medicinos diagnostikos ir laboratorinių tyrimų asociacijos prezidentės, gydytojos Dangiros Babenskienės teigimu, dažnas lietuvis patiria šio vitamino stygių. „Šiandien moksliniais tyrimais įrodyta, kad vitaminas D turi ir galingą antivėžinį poveikį.

Lėtinė neurologinė Parkinsono liga – paplitusi visame pasaulyje, tačiau dažnai ši vis dar laikoma gėdinga ir yra apipinta įvairiausiai mitais. Neurologė Vaineta Valeikienė pasakoja, kaip atpažinti pirmuosius Parkinsono ligos simptomus. „Ligos pradžioje neretai juntamas judesių sulėtėjimas, kartais drebėjimas, šiuos simptomus pirmiausia pastebi tiek pats sergantysis, tiek aplinkiniai“, – teigia gydytoja.

 Nors šventinis Velykų stalas įprastai nukrautas įvairiausiomis vaišėmis, suvalgyti bent vieną margintą kiaušinį – būtina. Net tie, kurie įprastai kiaušinių nevalgo, renkasi tradicijas, su artimaisiais dalinasi margučiais, išbando lukštų tvirtumą ir kartais vaišindamiesi užmiršta saiką. Gydytoja dietologė Barbora Jarašūnė sako, kad sėdant prie Velykų stalo, svarbu įsivertinti, kokie patiekalai mūsų dar laukia ir atsižvelgiant į tai, pasirinkti, kiek kiaušinių sau galime leisti suvalgyti.

Dvi atžalas auginančios kaunietės Jurgitos Aliulytės šeimos gyvenimas per vieną dieną apsivertė aukštyn kojomis. Kaip pati moteris tv3.lt pasakojo, pastaruoju metu dėl sūnaus diagnozės jos skruostais visą laiką rieda ašaros, o šeimoje vyrauja neramios ir širdį slegiančios nuotaikos. Jurgita socialiniame tinkle „Facebook“ į visuomenę kreipėsi pagalbos su prašymu prisidėti prie jos sūnaus dešimtmečio Kajaus gyvybės išgelbėjimo.

Galime kalbėti pašnekovo ausiai mieliausius žodžius, nuslėpti tiesą, stengtis manipuliuoti, tačiau mūsų kūno kalba, rankų gestai ar net žvilgsnis gali išduoti, kas išties dedasi mūsų galvoje. Kūno kalbos specialistas Laurynas Pečkaitis atskleidžia, kaip atpažinti, kada žmogus manipuliuoja, meluoja ar jaučiasi už jus viršesnis. „Veido lietimas, jo kasymasis yra prigimtiniai melagių kūno kalbos signalai. Be to, juos labai akivaizdžiai galima pamatyti stebint vaikus.

Amerikoje gyvenančios lietuvės Jurgitos Lakštutienės (39) istorija išties neeilinė: netikėta emigracija, skyrybos, nauja meilė ir širdį džiuginančios penkios dukros. Prieš beveik septyniolika metų į Čikagą atvykusi moteris net negalvojo, kad pasiliks gyventi Amerikoje, nes ilgesys Lietuvai buvo ypač stiprus. „Iš Lietuvos išvykome, nes to labai norėjo mano pirmasis vyras. Jam atrodė, kad čia pinigai auga ant medžių, bet deja taip tikrai nėra.

Celiulitas moterims gali pradėti formuotis dar paauglystėje, o su amžiumi jis tik ūmėja ir tampa vis labiau pastebimas. Ne paslaptis, jog dažna moteris dėl celiulito itin išgyvena ir kompleksuoja, tad specialistės dalinasi patarimais, kaip galima sumažini celiulitą. Mitybos specialistės Indrės Trusovės teigimu, moterims celiulitas dažniausiai atsiranda dėl netinkamos mitybos, mažo fizinio aktyvumo, streso, hormonų sutrikimo ir genetinio paveldimumo.

Prie šiukšlių dėžės palinkusį senyvo amžiaus vyriškį vardu Jonas, Rita pastebėjo atsitiktinai. Vyras atkreipė merginos dėmesį, nes buvo pasitempęs, tvarkingai apsirengęs – su marškiniais, kaklaraiščiu, paltu, tačiau geriantis arbatos likučius iš šiukšlių dėžėje rasto vienkartinio puodelio. Mergina neslepia, jog pažintis su šiuo vyriškiu jai dovana, tačiau ilgai trukęs judviejų pokalbis nebuvo vienas linksmiausių.

Pastaruoju metu viena aktualiausių problemų – kokius vaistus geriau rinktis: originalius ar generinius – originalių vaistų kopijas. Šiandien vykusioje diskusijoje „Originalūs - generiniai vaistai. (Ne)pagrįstos baimės.

Grėtė Indičianskytė (25) daugeliui tikriausiai žinoma, kaip jaunoji aktorė, vaidinusi serialuose „Nekviesta meilė“ ir „Moterys meluoja geriau“. Tiesa, šiandien mergina aktorės etiketės kratosi ir yra pasinėrusi į kinologiją. Apie aktorystės užkulisius serialuose, paauglystės maištą ir kardinaliai pasikeitusį gyvenimą tv3.lt skaitytojams pasakoja Grėtė Indičianskytė. „Daugeliui iki šiol keista, kodėl nebetęsiu aktorystės, tačiau šios duonos atsikandau pakankamai ir tikrai daugiau nebenoriu.

Bendro gyvenimo su vyru pradžioje Natalija (vardas pakeistas) apie gausesnę šeimą negalvojo. Vis dėlto, po kelių metų porai nusprendus susilaukti vaikelio viskas klostėsi ne taip greitai, kaip buvo tikėtasi. „Su vyru manėme, kad nusprendus apie šeimos pagausėjimą, vaikelio susilauksime po mėnesio ar kelių. Deja, praėjo metai, vėliau dar keli, tačiau pastoti nepavyko.

Trejų metų berniuko Emilio istorija kupina spėlionių ir išbandymų. Jau nuo pirmųjų gyvenimo mėnesių vaikui diagnozuotas cerebrinis paralyžius, mišrus raidos bei maitinimo sutrikimas. Emilio mama Diana Majevskaja pasakoja, kad baimę ir abejones keliančios problemos prasidėjo dar prieš gimdymą. „Nėštumo metu viskas buvo labai gerai, tyrimai visada rodė puikius rezultatus.

Rentgeno tyrimas suteikia galimybę medikams pamatyti kaulus ir vidaus organus, kas leidžia kur kas lengviau diagnozuoti ar pastebėti ligas. Tiesa, galima išgirsti ir skirtingų nuomonių, pavyzdžiui, jog šie tyrimai žalingi sveikatai, todėl apie viską plačiau pasakoja Antakalnio poliklinikos Vyresnioji radiologijos laborantė Nijolė Kriovaitė. „Daugelio tyrimų metu rentgeno spinduliuotės yra gana mažos ir nežalingos.

Poros santykiai – vienas didžiausių gyvenimo iššūkių. Santykių ekspertas Šarūnas Mažuolis tikina, kad meilės tema visuomet susilaukia tiek daugybės ašarų, tiek nevaldomo skrajojimo padebesiais. Tam, kad pastarojo jausmo būtų kuo daugiau, būtina žinoti kelias klaidas, kurias daro partneriai poroje. Deja, tačiau šios klaidos neretai išsklaido partnerių aistrą vienas kitam bei išskiria poras.

Tikriausiai kiekvienas yra susidūręs su situacija, kada po bendravimo su kokiu nors žmogumi nebelieka jėgų, apima nuovargis ir užvaldo kitos neigiamos emocijos. Tokie, energiją išsiurbiantys žmonės, dažniausiai vadinami – energetiniais vampyrais.

Iš Madagaskaro grįžusioms dviem kaunietėms diagnozavus maliariją, viena iš jų 77-erių metų moteris mirė, o kitos būklė sunki. Kaip pranešė Nacionalinis visuomenės sveikatos centras, moteriai maliarija pasireiškė po viešnagės į Madagaskarą. Nustatyta, kad moterys susirgo beveik po savaitės, sugrįžusios iš turistinės kelionės po Madagaskarą.

Vieni teigia, kad užkeikimai ir užkalbėjimai – tik prasimanymas, o kiti tiki, kad žodžiai ar mintys turi didelę galią, tad kuo tikėti? Būrėja, tarologė Lina Balsė pasakoja, kad dauguma užkalbėjimus supranta klaidingai – kaip tam tikrą ritualą, kuriuo norima pakenkti kitam žmogui. Vis dėlto, viskas vyksta kur kas paprasčiau. „Mes visada sąveikaujame su mus supančia aplinka, žmonėmis, erdve.

Kai kurie sveikuoliai tikina, kad vienas iš naudingiausių sveikatos šaltinių – maudynės lediniame vandenyje. Vis dėlto, nėrimas į eketę, kur laukia vos kelių laipsnių vanduo, iki šiol kelia įvairias diskusijas. Šeimos gydytoja Renata Samuilienė mano, kad šios maudynės organizmui sveika, tačiau yra kelios išimtys.

Iš veido apie žmogaus sveikatą, išgyvenimus ar gyvenimo būdą galima pasakyti itin daug. Būtent veido bruožai mums išduoda charakterio savybes, tačiau pastarieji dėl patiriamo nuolatinio streso gali kisti. Veidotyros specialistė Eglė Pelienė pasakoja, kaip sunkūs emociniai išgyvenimai keičia mūsų veido bruožus. „Pokyčiai veide dėl streso ar sunkių išgyvenimų tikrai atsiranda ir tik nuo emocinių sukrėtimų sunkumo priklauso, ar šie pokyčiai bus trumpalaikiai, ar ilgalaikiai.

Palaikant sveiką žarnyną, tikėtina, jog neteks susidurti su nemaloniais sveikatos sutrikimais, kaip pilvo pūtimas, sutrikęs virškinimas ir daugelis kitų. Vis dėlto, dažnas į sveikos mitybos, fizinio aktyvumo ir kitas specialistų rekomendacijas numoja ranka, o tai anksčiau ar vėliau atsiliepia žarnyno veiklai. Gydytojas homeopatas Antanas Januškevičius akcentuoja, kad sutrikus žarnyno veiklai, pirmiausia būtina nustatyti žarnyno užterštumo priežastį.

Stengiantis išvengti onkologinių ligų svarbu žinoti ne tik susirgimų rizikos faktorius, tačiau ir kokiame amžiuje koks vėžio tipas yra būdingas. Onkologinės ligos jauname amžiuje mažai kam kelia nerimą, tačiau medikų nuomonė kitokia – nei vienas nuo to nėra apsaugotas. „Šiandien turime nemažai vėžiu sergančių jauno ir darbingo amžiaus žmonių.

Ne veltui sakoma, kad nuotraukos nėra vien tik atvaizdai, jose užfiksuota daug kitos informacijos, kuri tiek nuotraukų savininkams, tiek įamžintiems asmenims gali atnešti nelauktų pasekmių. Nuotraukose užfiksuojamas žmogaus energetinis laukas, skleidžiantis plika akimi nematomą energiją, taip pat nuotraukose užfiksuoti žmonės gali susilaukti piktų nužiūrėjimų.

Priklausomybė nuo alkoholio Lietuvoje vis dar viena aktualiausių problemų, kuri retkarčiais sprendžiama ne pačiais efektyviausiais būdais. Gailestis ir prašymai negerti, nevartoti psichotropinių medžiagų, kodavimas nuo alkoholizmo – tai, pasak specialistų, kurie kasdien susiduria su priklausomybę turinčiais žmonėmis, nėra efektyviausios priemonės.

Priekulėje gyvenančių Gintarės ir Tomo Plungių trejų metų dukrelę Medą nuo pat gimimo lydi išbandymai. Mergaitei nustatyti įvairūs raidos sutrikimai, dėl kurių Meda negali vaikščioti, kalbėti ir savarankiškai atlikti kitus jos bendraamžiams įprastus veiksmus. Vis dėlto, mergaitės tėvai nepraranda vilties ir atkakliai deda visas pastangas, kad Meda pasveiktų. „Medai buvo vos mėnuo, kada lankėmės pas gydytoją įprastinei apžiūrai.

Norint poroje sukurti tvirtus ir laimingus santykius būtinos abiejų partnerių nuolatinės pastangos, kadangi kitu atveju viskas gali baigtis skyrybomis. Seksologas Viktoras Šapurovas įvardina, kokios klaidos dažniausiai sugriauna santykius. „Meilė susideda iš trijų dalių: emocinio, dvasinio ir fizinio artumo. Visos šios trys dalys yra tarpusavyje susijusios ir jei tik viena kuri nors bus sutrikdyta, nukentės ir likusios“, – teigia seksologas.

Tikriausiai girdėta situacija, kada pacientas medikui skundžiasi tam tikrais skausmais, o gydytojas tikina, jog pacientas yra visiškai sveikas. Tokių negalavimų priežastis gali būti psichosomatiniai skausmai, kurie dažniausiai atsiranda dėl nuolatinio streso bei įtampos, kitų neigiamų emocijų, kurių nesugebame išgyventi ir jas paleisti.  Nesvarbu ar skausmas sukeltas fizinių ar emocinių priežasčių – pojūtis tas pats.

Kiekvienas daiktas pasižymi savo išskirtine atsiradimo istorija, o bėgant metams taip pat savyje kaupia ir jį supančią energetiką. Būtent todėl senų daiktų energetika žmogui gali būti net pavojinga ir pritraukianti nelaimes. Kokių daiktų reikėtų vengti norint išvengti nesėkmių, pasakoja būrėja, astrologė Laura Lana. „Kiekvienas daiktas, kaip ir žmogus, turi informacinį, energetinį lauką.

Vienas iš klastingiausių vėžio tipų – odos vėžys. Šios ligos pirmieji simptomai beveik nepastebimi, klaidinantys ir neskausmingi net vėlesnėse vėžio stadijose. Kaip laiku pastebėti onkologinės ligos simptomus pasakoja Nacionalinio vėžio instituto, galvos-kaklo ir odos navikų chirurgijos skyriaus gydytoja Otilija Kutanovaitė. „Odos vėžys įprastai prasideda ant odos susidarius iškilimui, panašiam į spuogelį, ir jei šis neišnyksta daugiau nei mėnesį, tai gali būti onkologinės ligos požymis.

Kiekvienai moteriai aktualu žinoti, kas yra ovuliacija, kaip ji vyksta ir kokią įtaką daro pastojimo tikimybei. Ginekologė Vitalija Druktenytė pasakoja, kokie signalai išduoda moterims apie vykstančią ovuliaciją ir kaip šiuos organizmo siunčiamus signalus pritaikyti norint pastoti. „Ovuliacija – kuomet kiekvieną mėnesį vienoje iš kiaušidžių subręsta folikulas, paprasčiau tariant, folikulas yra anatominė struktūra, kurioje subręsta moteriškoji lytinė ląstelė – kiaušialąstė.

Rytų medicinoje liežuvis laikomas sveikatos veidrodžiu, pagal kurio išvaizdą ir pokyčius galima atpažinti įvairius organizmo negalavimus. Kokios liežuvio savybės ir požymiai signalizuoja apie ligas, pasakoja tradicinės kinų medicinos ekspertė Liudmila Vingilienė. „Kinų medicinoje liežuvio apžiūrą galima pavadinti svarbiausiu diagnostikos metodu, kuris leidžia nustatyti organizmo sutrikimus, jų kilmę ir vietą.

Nenuspėjama, kada ir kokioje situacijoje galime tapti vieninteliais, galinčiais suteikti pirmąją pagalbą nuketėjusiam. Nelaimės atveju kiekviena akimirka tampa gyvybiškai svarbi, todėl Vilniaus greitosios pagalbos medikė Vanda Pumputienė pasakoja, kaip elgtis ir suteikti pirmąją pagalbą skirtingose situacijose.

Kodėl valgome, kada nesame alkani? Ši problema kamuoja didžiąją dalį žmonių, ypač moteris, kurios vėliau kremtasi dėl priaugtų kilogramų ir siekdamos numalšinti nerimą, vėl griebiasi riebaus ir kaloringo maisto. Skaitytoja vilnietė Edita prisipažįsta, jog taip pat susiduria su šia problema ir apie viską pasakoja plačiau, tikėdamasi paskatinti tiek save, tiek kitas moteris susiimti ir nepasiduoti emocijoms.

Panevėžyje gyvenanti Oksana Barauskienė (39) savo atsidavimu darbui gali nustebinti ne vieną. Moteris jau 11 metų yra apsaugos darbuotoja ir tikina, kad jaučiasi atradusi save ir kasdien su didžiausiu malonumu keliaujanti į darbą. Ne paslaptis, kad šios pareigos reikalauja daug atsakomybės, tačiau Oksanai dėl to nekyla sunkumų, o visai neseniai moteris net išgelbėjo žmogaus gyvybę. „Gyvenime esu labai turtinga, turiu du sūnus, mylimą darbą bei nuostabius kolegas.

Vartojant cheminius vaistus įprasta laikytis gydytojo nurodymų ir jų neperdozuoti, tačiau renkantis vaistažoles, daugeliui atrodo, jog tai nepavojingi natūralūs vaistai. Vis dėlto, žolininkas Jurijus Merzlikinas tikina, kad neatsakingai vartojamos vaistažolės gali tapti nuodais. Žolininkas aiškina, kad vaistažolės tinka ne visiems, kadangi vienus jos gali veikti gydomai, o kitus atvirkščiai – dar labiau susargdinti.

Įsibėgėjus žiemai gripas pakerta vis daugiau žmonių, tačiau nėščiosioms ši liga ypač pavojinga. Gydytoja akušerė-ginekologė Ingrida Kravčenkienė atkreipia dėmesį, kokie simptomai gali kelti grėsmę motinai ir vaisiui bei įvardina būdus, padėsiančius išvengti gripo infekcijos. „Pirmiausia reikia suprasti, kad gripo virusas nepatenka tiesiogiai per kraują, todėl vaisiaus užkrėtimas per placentą mažai tikėtinas. Daugiausia komplikacijų vaisius patiria dėl motinos susirgimo infekcija.

Sakoma, kad akys yra sielos veidrodis, per kurias išeina ir patenka mus supanti, kitų spinduliuojama energija. Užklupus gyvenimo nesėkmėms, kada, atrodo, žemė slysta iš po kojų ir neapleidžia nelaimių virtinė, imame nerimauti, galbūt kas nors mus nužiūrėjo pikta akimi? Kaip sužinoti, ar nelaimių priežastis – nužiūrėjimas, kaip nuo to apsisaugoti ar atsikratyti, pasakoja būrėja Nijolė Pangonienė. „Nužiūrėti gali pilni pykčio, savo pavydo neturintys kur išlieti, energetiškai neigiami žmonės.

Dvylikametei Ramunei-Barborai iš Vilniaus rajono Rudaminos miestelio nuo pat gimimo teko susidurti su sunkiais gyvenimo mestais iššūkiais. Mergaitė serga reta genetine odos liga – recesyvine distrofine pūsline epidermolize, kuri su metais nevaldomai vis progresuoja.

Skrandžio vėžio simptomai itin paslaptingi, o ankstyvosiose ligos stadijose sveikatos sutrikimų galite net nepastebėti. Taip pat konkretūs rizikos veiksniai, kodėl šia liga susergama – irgi nenustatyti. „Nors specifinių skrandžio vėžio simptomų nėra, dar ankstyvose stadijose gali atsirasti nevirškinimo jausmas, taip pat pykinimas ir vėmimas ar atsiradusi mažakraujystė.

  Žarnyno ligų yra daug ir įvairių, tačiau labiausiai gąsdinanti – vėžys. LSMU ligoninės Kauno klinikų Onkologijos ir hematologijos klinikos, Onkologijos skyriaus vadovė, gydytoja onkologė-chemoterapeutė doc. Rasa Jančiauskienė pasakoja apie pirmuosius žarnyno vėžio simptomus, šios ligos gydymą bei kaip galime sumažinti vėžio atsiradimo riziką.   „Žmogaus žarnynas skirstomas į dvi dalis – plonąsias ir storąją žarnas.

Suprastėjusi sveikata, nedžiuginanti finansinė padėtis, vienatvė – tai tik keli iš daugelio kasdienių sunkumų, su kuriais susiduria vyresnio amžiaus žmonės. Tokia padėtis neretai gali pastūmėti depresijos link, tačiau sveikos gyvensenos specialistas, lektorius Eimantas Janušas tvirtina, jog ši liga gali atsirasti ir dėl maistinių medžiagų trūkumo.

  Vardas žmogaus gyvenimo sėkmei turi išskirtinę reikšmę – tai tarsi iš anksto suteiktas likimas. Vedų astrologas Egidijus Gubinas teigia, jog vardas spinduliuoja tam tikrą energiją, nuo kurios ir priklauso tolimesnė žmogaus lemtis. „Kada į žmogų kreipiamasi vardu, tarsi išspinduliuojama energija ir tik nuo paties vardo priklauso – ji teigiama ar neigiama. Tai nutinka kviečiant žmogų vardu per išeinamąjį garsą.

Nors vyresnio amžiaus žmonės laisvo laiko turi kur kas daugiau nei jaunimas, dažnai apie įdomias laisvalaikio praleidimo galimybes nesusimąsto ir renkasi pasyvų poilsį namuose. Vis dėlto, viena iš daug išlaidų nereikalaujančių laisvalaikio praleidimo formų – kinas, kurį, pasirodo, vyresnio amžiaus žmonės, išties užmiršę.

Kaune gyvenanti Justina Novikaitė-Dovydėnienė (32) save apibūdina kaip be galo aktyvią, spontanišką, dievinančią keliones moterį, taip pat sugebėjusią savo mylimą pomėgį paversti darbu bei sukurti nuostabią šeimą. Vis dėlto, Justinai gyvenime teko susidurti ir su nemenkais iššūkiais – tėčio netektimi, dukros sveikatos negalavimais, kas paskatino netikėtus gyvenimo pokyčius.

Antikvariniai daiktai, dėvėti drabužiai, šeimos relikvijos – atrodo niekuo nepavojingi daiktai, kol neišgirsti besidominčių mistiniais reiškiniai, nuomonės. Pasirodo, kitiems priklausęs turtas gali būti prisiskverbęs svetimos energijos, kuri turi galią neigiamai paveikti likimą ar kitaip pakenkti.

Naujų metų pradžia dažniausiai tampa motyvacija viską pradėti iš naujo. Išsikeliamos naujos užduotys, tikslai, tačiau po kiek laiko ryžtas išblėsta ir vėl sugrįžtama prie senojo gyvenimo. Psichologė Natalija Ivanauskienė pasakoja, kodėl atsisakome savo svajonių ir ko imtis, kad tikslai būtų pasiekti. „Tikslų išsikėlimas naujiems metams išties geras sprendimas.