Liepa Svirskaitė

Apie mažų, vos gimusių kūdikių netektis kalbėti vis dar sunku, o prisiminti patirtą skausmą yra be galo jautru, tačiau tylėjimas skausmo nesumažina. Tokią mintį galėtų patvirtinti vilnietė Vika Karlonė, kuriai gyvenimas nepagailėjo beveik nepakeliamų išbandymų – 2 vaikų netekčių. Pašnekovė Vika – VšĮ „Angelo mama“ iniciatyvos kūrėja, kuri buria vaikų netekusias mamas ne užsidaryti savyje, o pasistengti išgyventi ir išjausti vaikelio netektį.

Teisinis raštingumas – vis dar opus klausimas Lietuvoje, tad socialiniuose tinkluose galima išvysti įvairių aktualių nagrinėjamų temų. Viena iš jų – padovanoto gyvenamojo būsto tema, kai dovaną priėmęs asmuo nori išvaryti iš namų padovanojusįjį. Su naujienų portalu tv3.lt savo įrašu apie situacijas, kai dovana tampa bilietu į benamystę, sutiko pasidalinti teisininkė, mediatorė Raimonda Joskaudienė.

Šiemet sukaks jau ketveri metai nuo lemtingos dienos, pakeitusios kauniečio Vaido Kudirkos gyvenimą. Tuo metu, sulaukus vos 31-erių, vyrą ištiko hemoraginis insultas, kurio metu į smegenis išsiliejo kraujas. Dabar vyras – atsigavęs, o savo gyvenimą po sudėtingos būklės pakeitė iš esmės. Naujienų portalas tv3.lt susisiekė su Vaidu, kad jis papasakotų  apie tai, kaip gyvena dabar.

Nors gyvename technologijų amžiuje, o dirbtinis intelektas tampa kasdienybės dalimi, kol kas apie vaikų ir ekranų santykį tebėra kalbama kaip apie ydingą. Šiuo metu vyrauja įsitikinimas, kad ekranų naudojimas gali pakenkti vaiko elgesiui ir fizinei sveikatai, tačiau „Sveikatos DNR“ laidoje paaiškėjo, kad tinkamas ir tėvų prižiūrimas atžalų naudojimasis telefonu gali būti naudingas.

Vasarą sodai tiesiog pražysta – vienus žiedus keičia kiti, o spalvų ir kvapų gausa vilioja stabtelėti prie kiekvieno žiedo. Netrukus savo grožį pademonstruos ir hortenzijos, tad dalijamės su jumis pagrindiniais jų priežiūros patarimais. Savo įžvalgomis apie didžialapių ir šluotelinių hortenzijų priežiūrą su naujienų portalo tv3.lt skaitytojais dalijosi „Stučkų medelyno“ atstovas Vilius Stučka.

Ūminis cistitas dar kitaip yra žinomas kaip šlapimo pūslės uždegimas. Jį sukelia lazdelės formos bakterija Escherichia coli. Uždegimo būseną geriausiai žino jaunos ir vyresnio amžiaus moterys, kurioms ji pasireiškia dažniausiai. Apie tai, kokie simptomai išduoda ūminį cistitą ir kaip jis gydomas, papasakojo Kauno klinikų Nefrologijos klinikos Nefrologijos skyriaus vadovė Asta Stankuvienė.

Vitaminas D dar dažnai yra vadinamas saulės vitaminu, tačiau nors Lietuvoje vasaros metu saulės turime daugiau, vis tik ne visiems pavyksta jo gauti pakankamai. Dalijamės su jumis pagrindiniais simptomais, kurie išduoda vitamino D trūkumą organizme. Naujienų portalui tv3.lt šia tema pakomentuoti sutiko „Eurovaistinės“ vaistininkė Miglė Kaminskaitė. Ji ne tik paaiškino, kokią naudą organizmui suteikia vitaminas D, tačiau taip pat nurodė, kaip jo gauti.

Galvos skausmas yra vienas dažniausių sveikatos nusiskundimų, su kuriuo bent kartą gyvenime susiduria daugelis žmonių. Vis tik reikšminga prisiminti, kad egzistuoja skirtingi galvos skausmų tipai, su kuriais kovojama skirtingais būdais. Naujienų portalui tv3.lt apie galvos skausmus, kurie gali sufleruoti apie tam tikras sveikatos būkles, sutiko papasakoti Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų gydytoja neurologė Julija Valančienė.

Po artimojo laidotuvių kyla ne vienas praktinis klausimas – kada sutvarkyti kapavietę po laidotuvių, kada užsakyti pirmąsias šv. Mišias bei kada reikėtų pastatyti naują paminklą vietoje medinio kryželio. Kunigas pateikė atsakymus į visus šiuos klausimus. Naujienų portalui tv3.lt apie reikšmingus praktinius klausimus po artimojo mirties prabilo Klaipėdos Marijos Taikos Karalienės parapijos klebonas Mindaugas Šlaustas.

Šilti orai lietuvius kviečia ne tik pasimėgauti saulės spinduliais prie vandens telkinių, tačiau taip pat pasivaikščioti medžių paunksmėje miške. Tie, kurie keliauja į mišką, jau grįžta namo ne tuščiomis. Naujienų portalas tv3.lt susisiekė su dviem grybautojomis – Rasa ir Kristina – kurios pasidalijo savo grybų laimikiais. Rasos rasti grybai Socialinio tinklo „Facebook“ grupėje „Grybautojai...“ Rasa dalijosi savo pirmųjų užfiksuotų baravykų nuotraukomis.

Nėra nieko bjauriau, kaip sode apsigyvenantys kenkėjai. Vieni iš jų – kirstukai, nedideli graužikai, kurie noriai įsikuria vietose, kuriose gali gauti maisto, o vėliau dauginasi ir veisiasi. Šie padarai gali tapti tikru galvos skausmu sodininkams. Naujienų portalas tv3.lt kreipėsi į įmonės „Dezinfekcijos paslaugos“ projektų vadovą Petrą Lastauską, kuris sutiko pasidalinti įdomiausiu kirstukų naikinimo atveju bei nurodė, kaip šiuos kenkėjus išnaikinti patiems.

Tauragiškiai Jolanta ir Gintaras Brazauskai pastaruosius septynerius metus praleido varstydami ligoninių duris ir medikus matydami dažniau nei savo gimines ir artimuosius. Visa tai – dėl sudėtingos ir klastingos ligos – melanomos. Pokalbio metu Jolanta pasakojo, kad savo vyro istorija dalijasi tam, kad paskatintų kitus nueiti išsitirti įvairių neaiškių darinių ant odos. Pasak jos, nuo sunkių ligų ir alinančio sekančio gydymo kelio nėra neapsaugotas nė vienas.

Šiuo metu vis daugiau populiarumo sulaukia nealkoholinis alus, kuris yra dažnai pasirenkamas tiek tų, kurie vairuoja, tiek tų, kurie atsisako alkoholio. Dažniausiai jis patraukia tuo, kad savyje neturi alkoholio, vis tik, ar jis tikrai naudingas sveikatai? Naujienų portalui tv3.lt apie nealkoholinio alaus poveikį mūsų organizmui papasakojo šeimos gydytojas Valerijus Morozovas.

Iš Anykščių kilusi Ugnė Rutkauskienė kartu su mylimuoju savo šeštąsias vestuvių metines ryžosi paminėti taip, kaip kiti galbūt nė nesugalvotų. Vietoje prabangių apartamentų ir vakarienių jie leidosi į nuotykį – susėdo į namelį ant ratų ir iškeliavo į Vakarų Afriką. Savo kelionių turiniu socialiniuose tinkluose vardu where.ugne.goes save pristatanti Ugnė pasakojo, kad nors jiedu su mylimuoju jauni, tačiau aukso žiedus sumainė dar 2020 metais, per karantiną.

Šuoliai su virve – vis labiau Lietuvoje populiarėjanti pramoga ekstremalių pojūčių gerbėjams. Tam ryžtasi ne tik įvairaus amžiaus žmonės – nuo 12 metų vaikų iki net 86 metų senjorų – o taip pat ir garsiausi Lietuvos veidai. Naujienų portalui tv3.lt apie šuolius su virve papasakojo krisk.lt įkūrėjas Arvydas Vasiliauskas.

Kokybiškas miegas – vienas iš reikšmingų elementų žmogaus gyvenime, padedantis ne tik kokybiškai atsigauti po dienos darbų, tačiau taip pat leidžiantis pasikrauti nauja energija prieš darbo dieną. Vis tik ne vienas susiduria su problemomis siekiant užmigti, tad svarbu žinoti, kaip galima pagerinti savo miego kokybę. Naujienų portalo tv3.lt skaitytojams savo patarimais apie miego gerinimą dalijosi psichiatras Mindaugas Jasulaitis.

„Jūs man pasakykite, kas yra su ta dabartine prekybos centrų vištiena, kad ji tokia vandeninga?“ – rašė naujienų portalui tv3.lt laišką atsiuntusi Irma. Anksčiau šeimoje dažniausiai gamindavomės maistą iš kiaulienos, bet dabar, kadangi mėginame prisižiūrėti savo mitybą, vis perkame skirtingas vištienos dalis – tai šlaunelių mėsą, tai ketvirčius, tai krūtinėlę. Aš jau kelintą kartą vyrui ir vaikams kepdama vištienos krūtinėlę keptuvėje pastebiu, kad po jos kepimo lieka be proto daug vandens.

Birželio 13 dieną, šeštadienį, buvo minima šv. Antano diena, kitaip dar žinoma kaip šienapjūtė. Šios dienos metu lietuviai atkreipdavo dėmesį į gamtos ženklus ir galėdavo numatyti trumpalaikes orų prognozes. Naujienų portalui tv3.lt apie šv. Antano dieną pasakojo etnologas Libertas Klimka. Jis paaiškino, kodėl diena būdavo vertinama bei nurodė, kokių orų galėsime tikėtis iki Joninių. Kuo ypatinga šv. Antano diena? L. Klimka pasakojo, kad ši diena liaudyje buvo ypatinga.

Paskutinę šių metų pavasario dieną amžinojo poilsio iškeliavo vos 40-ies sulaukęs Seimo narys, nusipelnęs sportininkas Jevgenijus Šuklinas. Jis buvo palaidotas Visagino senosiose kapinėse, o į amžinąjį gyvenimą jį palydėjo mirties dula Dovilė Vitkevičiūtė. Kaip anksčiau naujienų portalui tv3.lt yra pasakojusi Dovilė, mirties dula yra žmogus, kuris padeda išgyventi skausmingą netektį artimojo netekusiems asmenims. Savo misijos pašnekovė neapleido ir šįkart.

Šių metų gegužės 30 dieną Rumunijoje aukso žiedus sumainė Lietuvoje gyvenantis Ekvadoro kilmės turinio kūrėjas Fabianas Sanchezas ir jo mylimoji rumunė Andra Folea. Išskirtinio grožio šventę jaunavedžiai paminėjo net 250 svečių apsuptyje. Naujienų portalas tv3.lt susisiekė su Fabianu, kuris sutiko įsimintinos dienos įspūdžiais pasidalinti su skaitytojais. Pašnekovas nurodė, kad iš viso vestuves jiedu šventė dukart.

Kraujo krešuliai – vieni iš kraujotakos funkcijų trikdytojų, kurie gali sukelti pavojingas komplikacijas organizme. Užsikimšusi kraujagyslė gali lemti gyvybiškai svarbių organų pažeidimą, tad dalijamės su jumis pagrindiniais signalais, kurie gali padėti identifikuoti susidariusius kraujo krešulius organizme. Naujienų portalui tv3.lt šia tema pakomentuoti sutiko vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Julija Aganauskaitė-Žukaitė.

Šalčininkų rajone, Eišiškėse gyvenanti Dorota Verseckienė prieš kelis metus ryžosi jos gyvenimą pakeitusiam eksperimentui. Nestabiliu svoriu, akne ir emocinėmis problemomis besiskundusi moteris iki minimumo sumažino cukraus vartojimą ir dabar jaučiasi geriau nei bet kada anksčiau. Dorota naujienų portalo tv3.lt skaitytojams atvirai papasakojo apie savo cukraus detoksikacijos kelią. Ji nurodė, kad šis eksperimentas padėjo pakeisti mitybą iš esmės, o tai atnešė džiugių rezultatų.

Nors kiekvieno istorija yra savaip įdomi, vis tik išgirdus vilniečio Artiom Kalcenko pasakojimą per kūną gali perbėgti šiurpai. Narkotinės medžiagos ir benamystė Anglijoje – tai seka daugiau nei dešimtmečio įvykių, paženklinusių su priklausomybėmis kovojusio, o dabar kitiems padedančio vilniečio gyvenimą.

Kojų tinimo problema neretai lydi tuos, kurių kraujotakos ar skysčių pasišalinimo iš organizmo funkcijos yra sutrikusios. Dalijamės su jumis patarimais, kaip galima padėti sau susidūrus su šiuo nemaloniu pojūčiu. Naujienų portalui tv3.lt šia tema pakomentavo „Camelia“ vaistinių tinklo vaistininkė Julija Aganauskaitė-Žukaitė. Pašnekovė aiškino, kad dažniausiai su šia bėda susiduria vyresnio amžiaus žmonės, besilaukiančios moterys, venų ligomis sergantys ar viršsvorio turintys asmenys.

Klaipėdietę Redą Navar būtų galima pavadinti tikru vijurku, aktyviai besisukusiu tiek namuose, tiek darbuose. Keturis vaikus, du verslus ir aibę papildomų veiklų turinčios moters gyvenime laisvų akimirkų prisėsti nebuvo daug, tačiau šiemet po atsitiktinio vizito ligoninėje ji buvo priversta sustoti. Priežastis – vėžiniai pakitimai Redos organizme.

Remiantis šiemet pateikta 2025 metų Higienos instituto Lietuvos gyventojų mirties priežasčių ataskaita paaiškėjo, kad daugiau nei pusė šalies gyventojų miršta nuo kraujotakos sistemos ligų. Tad šįkart dalijamės su jumis žiniomis apie kraują skystinančius vaistus, kurie gali padėti sumažinti kraujo krešulių susidarymą. Apie kraują skystinančius vaistus, jų taisyklingą vartojimą naujienų portalui tv3.lt papasakojo vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Jurgita Jankauskienė.

Sėdimas darbas – dažnas šiuolaikinio žmogaus palydovas, kurį lydi pečių juostos ir nugaros skausmais. Masažuotojų trenerė, masažuotoja Karina Mikailova atvira – daugiausiai pagalbos prašančių klienčių yra vidutinio amžiaus darbą ofise dirbančios moterys, dėl nugaros skausmo susiduriančios net su problemomis dėl miego. Specialistė laidoje „Sveikatos DNR“ prabilo apie limfodrenažinius masažus nugaros sričiai, kada verta pradėti juos lankyti bei apie  pagalbą sau namuose.

Senjorų Jurgio Montvilos ir Laimutės Šukienės pora iš Prienų galėtų tapti tikru įkvėpimu visiems, kurie savo laisvą laiką leidžia žiūrėdami serialus ant sofos. Per gyvenimą jiedu dviračiais numynė jau tūkstančius kilometrų, o su daugiausiai kuriozų susidūrė praėjusių metų kelionėje dviračiais per Balkanų šalis. Jurgis dviračiais važinėjasi nuo pat vaikystės.

Lietuvos bardas, atlikėjas ir dainų autorius Kazimieras Jakutis prieš daugiau nei 20 metų įsigijo šimtametę sodybą Molėtų rajone, Pagulbio kaime. Nors tuo metu sodyba jau buvo apgriuvusi ir reikalavo daug dėmesio ir meilės, vis tik dabar ji pavirto į tikrus Pagulbio kaimo kultūros namus. Kazimieras pasakojo, kad dar anuomet, kai pačiam buvo 42-eji, jo gyvenime atėjo etapas, kai norėjosi savo prieglobsčio gamtos apsuptyje.

Laidoje „Sveikatos DNR“ šį kartą apsilankė Kauno klinikų Gastroenterologijos klinikos profesorius Limas Kupčinskas, kuris papasakojo apie klastingą ligą – kepenų cirozę. O kartu atvyko ir alytiškė Daiva Benedikienė, kuri dėl šios ligos ilgiau nei metus laukė kepenų donoro. Daiva papasakojo, ką jai teko išgyventi kovojant su šia liga. Kepenų cirozės simptomai Pirmuosius sveikatos sutrikimus moteris pastebėjo dar prieš daugelį metų, tačiau į juos ilgai nekreipė dėmesio.

Vilniečio Andriaus Jarovojaus istorija palieka nuščiuvusį ne vieną. Kovo mėnesį jiems su žmona Ligita susilaukus pirmagimio sūnaus Rojaus, visą džiaugsmą aptemdė staiga jaunajai mamai smogęs insultas. Šiuo metu reabilitacijos skyriuje dienas leidžianti moteris beveik nebejuda, nebekalba, o jos atminties būklė tokia prasta, kad moteris nepamena net sūnaus gimimo.

Sulaukus vos 22-ejų, vilniečio Danieliaus Savicko gyvenimas apsivertė aukštyn kojomis – jaunam, sportiškam ir tik savo gyvenimą kurti pradėjusiam vyrui buvo diagnozuota leukemija. Nors šiuo metu Danieliui 31-eri, o ligą jis prisimena kaip blogą sapną, tačiau prieš skaitytojus pašnekovas atviras – liga praeityje, bet gyvenseną teko pakeisti iš esmės.

Kepenys – vienas svarbiausių žmogaus kūno organų, kuris atlieka daugiau nei 500 gyvybinių funkcijų. Kelios iš jų yra toksinų šalinimas, maistinių medžiagų gamyba bei energijos gamyba, dėl to turime jas tinkamai prižiūrėti kasdieniniame gyvenime. Naujienų portalas tv3.lt kreipėsi į sertifikuotą žolininkę, rašytoją Giedrę Bružienę, o ji pasidalijo pagrindinėmis žolelėmis, kurios gali pagerinti jūsų kepenų veiklą.

Ilgus metus Jungtinėse Amerikos Valstijose (JAV) praleidusi, o šiuo metu Kretingoje gyvenanti lietuvė Rasa P. Dooling 2024-aisiais patyrė du didžiulius likimo smūgius. Mamos netektis ir agresyvios krūties vėžio formos diagnozė – tai išbandymai, kurių pasekmės tebelydi iki šiol. Rasa yra išskirtinės stiprybės moteris, per savo gydymo kelionę sugebėjusi ištverti ne tik varginančius chemoterapijos kursus, tačiau taip pat ir sudėtingą imunoterapinio gydymo komplikaciją – neuropatiją.

Vardas – tai asmenybės skiriamas ženklas, padedantis atpažinti žmogų tarp kitų grupės narių. Vieniems naujagimiams tėvai jį suteikia iškart, o kitų tėvai ilgai svarsto ir renkasi tarp gausybės skirtingų variantų. Vis tik su tėvų skirtais vardais susigyventi pasiseka ne visiems.

Gegužės 21-ąją, trečiadienį, Lietuvą apskriejo skaudi žinia apie Radviliškio rajone, Rokonių kaime nukritusį ultralengvąjį lėktuvą. Nelaimės metu žuvo pilotas, paaiškėjo, kad jis – mylimas, gerbiamas 82-ejų ūkininkas ir milijonierius Kazimieras Masilionis. Savo krašte K. Masilionis buvo gerai žinomas geradaris. Garsiausias iš jo darbų, apie kurį tuo laiku kalbėjo visa Lietuva – Rokonių šv. Kazimiero privačios bažnyčios pastatymas, kuris atvėrė galimybę gyventojams melstis arčiau namų.

2023 metų gegužės 21 dieną eidama 97-uosius metus mirė prezidento Valdo Adamkaus žmona, filantropė ir aktyvi visuomenės veikėja Alma Adamkienė. Pirmoji ponia buvo gerbiama ir mylima tiek savo rate, tiek Lietuvos gyventojų akyse, tad tretieji metai be jos jautriai paliečia kiekvieno širdį. Siekiant prisiminti A. Adamkienę ir pagerbti jos atminimą naujienų portalas tv3.lt kreipėsi į Jungtinių Amerikos Valstijų (JAV) lietuvę, operos solistę, žymią labdaros fondų steigėją Birutę Vizgirdienę.

Šiandien antrą dieną iš eilės Lietuvoje paskelbtas oro pavojus – ketvirtadienio pavakarę informaciją eiti į slėptuves ir laukti tolimesnių nurodymų dėl pastebėto galimai drono gavo Utenos rajono gyventojai. Vakar oro pavojus Lietuvoje buvo paskelbtas pirmą kartą. Nuo vakar, gegužės 20 dienos, prasidėję įspėjamieji pranešimai gyventojams apie oro pavojų Lietuvoje nerimsta ir šiandien.

Praėjusių metų gegužės 19 diena Lietuvoje buvo pažymėta skaudžia netektimi muzikos pasaulyje. Tądien Norvegijoje tragiškai žuvo 53-ejų muzikos prodiuseris, ilgametis pramogų pasaulio veikėjas Gintaras Bendžius, ženkliai prisidėjęs prie populiarių Lietuvos atlikėjų bei grupių sėkmės.

Vienuolystės kelias gali atrodyti įdomus, savyje talpinantis ne vieną paslaptį, kurią retam pasauliečiui pavyksta išsiaiškinti. Vis tik šį kelią pasirinko ir juo sėkmingai ne vieną dešimtmetį žengia vilnietė Vaida, atradusi budizmo religijos šaką ir turinti vienuolišką vardą – Won Bo Sunim. Pradėjus pokalbį su pašnekove, ji naujienų portalui tv3.lt pasakojo, kad turbūt ne pati pasirinko budizmą, o pats tikėjimas ją surado.

Iš Indijos į Lietuvą Malini Kontrimienė gyventi atvyko prieš 16 metų. Kaip pati pasakojo, į čia atvedusi priežastis – Italijoje užgimusi meilė lietuviui vyrui ir judviejų vedybos vyro gimtinėje. Naujienų portalui tv3.lt Malini prakalbo apie gyvenimą Lietuvoje ir ją nustebinusius lietuvių bruožus. Ji taip pat įvardijo savo mėgstamą lietuvišką patiekalą.

Parduotuvėse galima pamatyti prekes, kuriose vietoje cukraus naudojami saldikliai. Gazuoti gėrimai, įvairūs batonėliai žymimi „zero sugar“ (liet. – be cukraus) ženklais, teigiama, kad jie – sveikesnė alternatyva. Vis tik, ar tikrai šie produktai sveikesni už mums įprastus? Naujienų portalui tv3.lt apie saldiklius ir jų poveikį organizmui papasakojo mitybos specialistas Mantas Liekis. Jis nurodė, kad ypatingai svarbu prabilti apie saldiklių poveikį kepenims.

Skuodiškė Toma Indruškienė yra tikras energijos, optimizmo ir geros nuotaikos užtaisas. Aplink save ji geba burti ištisas bendruomenes ir visuomet būti įvykių sūkuryje. Vis tik šalia to moterį lydi sudėtinga, ne vienerius metus trunkanti kova su antsvoriu. Didžiausias pasiekimas – minus 30 kilogramų.

Ne vienas svajoja apie formulę, kuri jį paverstų laimingu, sveiku, o kasdienybėje padėtų gerai jaustis. Tokią formulę savo gyvenime jau yra atradusi Telšiuose gyvenanti Laima Jurytė-Zakarauskienė, kuri daugiau nei trejus su puse metų kasdienybėje taiko protarpinio badavimo principus. Naujienų portalui tv3.lt Laima sutiko papasakoti, kada prasidėjo jos protarpinio badavimo kelionė ir atskleidė, kiek kilogramų per šį laiką jai pavyko atsikratyti.

Lietuvė Giedrė Aisha Latheef – pavyzdys kiekvienam, rodantis, jog pokyčiai gali nutikti bet kada, o juos svarbu pasitikti su šypsena ir drąsa. Turbūt dėl to moteris nepabūgo gyvenimo vingių ir nesudvejojo jiems atėjus – ištekėjo už maldyviečio, pasikeitė vardą ir priėmė islamo religiją. Naujienų portalui tv3.lt Giedrė atsivėrė ir papasakojo savo gyvenimo istoriją. Ji nurodė, kad anksčiau apie tokius pokyčius net nesvajojo, tačiau jiems atėjus – nesipriešino.

Turbūt ne vienas yra girdėjęs apie būseną, vadinamą smegenų rūku. Tai tokia savijauta, kai žmogui sunkiai sekasi susikaupti, sulėtėja mąstymas, jaučiamas bendras susikaupimo praradimas. Nors smegenų rūkas nėra liga, tačiau tai būsena, apibūdinanti simptomų rinkinį, susijusį su prastesne smegenų veikla. Plačiau apie šią būklę ir būdus sau padėti naujienų portalui tv3.lt papasakojo mitybos specialistas Mantas Liekis.

Vilnietis Vitalijus Majorovas – lektorius, sertifikuotas miego konsultantas, „Pulsetto“ bendraįkūrėjas, prieš kelerius metus susidūręs su problemomis dėl miego. Intensyvus darbas, mažas miego valandų skaičius, stresas ir panikos atakos – tai priežastys, dėl kurių vilnietis ryžosi „100 naktų eksperimentui”. Vitalijus naujienų portalo tv3.lt skaitytojams papasakojo apie savo eksperimentą ir nurodė, kurie metodai jam iš tiesų padėjo rasti būdą kokybiškai pailsėti.

Lašas po lašo ir akmenį pratašo – visiems gerai žinoma ir šimtus kartų girdėta patarlė. Šią išmintį taip pat galima pritaikyti kalbant apie tylią, neretai be įspėjamųjų ženklų pasireiškiančią kepenų cirozės ligą, kurios vienas dažniausių sukėlėjų – nesaikingas alkoholio vartojimas. Šįkart laidoje „Paimk gyvenimą į savo rankas“ buvo gvildenama kepenų cirozės tema – jos priežastys, komplikacijos, keliamos grėsmės bei prevencija, iš kurios svarbiausia – alkoholio atsisakymas.

Dažniausiai sodininkai į jų valdas atskrendantiems paukšteliams skiria dėmesio ir lesina paukščius žiemos ir ankstyvo pavasario metu. Vis tik, ar tikrai elgiamės teisingai, kai paukščiams vasaros metu nepaliekame maisto? Naujienų portalas tv3.lt siekdamas atsakyti į šį klausimą kreipėsi į gamtininką Deividą Makavičių, kuris nurodė, ar tikrai paukščiams maistas nėra reikalingas ir šiltojo sezono metu.