27-erių Sophie Allen teigia, kad įkvepiančią figūros transformaciją jai pavyko pasiekti fitneso ir subalansuotos mitybos pagalba.
„Pradėjau savo dėmesį skirti kalorijoms – kiek ir kokių jų suvartoju su maistu. Netrukus aš pastebėjau neįtikėtinus rezultatus“, - prisimena ji.
„Nėra jokio tikslo slampinėti po sporto salę ir atlikti tuos pačius pratimus su tais pačiais svoriais, sporto programa. Mūsų kūnai yra nuostabūs ir jie geba adaptuotis prie skirtingų fizinių krūvių. Niekada nesustokite savo kūnui kelti naujų tikslų, nes galiausiai jūsų laukia sėkmė“, - įsitikinusi fitneso entuziastė.
Savo kūną demonstruojanti Sophie jau ne pirmą kartą atkreipia užsienio spaudos dėmesį. Kiek anksčiau žiniasklaidos akiratyje trenerė atsidūrė dėl demonstruojamų kūno netobulumų.
Moteris prisipažino, kad ji taip pat turi celiulito ir, kad tai įrodytų, Sophie į socialinį tinklą įkėlė dvi beveik vienodas nuotraukas. Vienoje jų ji pozuoja įtempusi sėdmenų raumenis ir rodo tai, ką turi kiekviena moteris – celiulitą, o kitoje nelikę jokių jo požymių, nes Sophie šiek tiek pakelia savo klubus.
Matote? Daugelis kojų ir užpakaliukų, kasdien matomų socialiniuose tinkluose, turi celiulito, tačiau atidžiai pasirinkdami pozą, nuotraukų herojai sugeba tai paslėpti.
„Apie viską atvirai“, - po nuotrauka rašė Sophie. „Aš taip pat turiu celiulito. Jis pasirodo tuomet, kai įtempiu užpakaliuko raumenis, o išnyksta paprasčiausiai šiek tiek į viršų pakėlus klubus. Turime išmokti pamilti savo kūnus tokius, kokie jie yra ir stengtis tapti sveikesnėmis ir stipresnėmis savo pačių versijomis.“
Šiuos Sophie žodžius prisiminkite kitą kartą naršydamos internete ir visur matydamos tą lygią ir pavydėtinai gražią odą. Po ja taip pat slepiasi celiulitas, tačiau tai nėra blogai.
Socialiniai tinklai neatspindi realybės. Juose talpinamos nuotraukos yra surežisuotos, tinkamai apšviestos ir paredaguotos.
