Soja yra mėsos pakaitalas, tinkantis ne tik karbonadams ar kotletams kepti. Naudojant sojos paplotėlius, galima praturtinti savo kasdienį racioną puikiais, greitai paruošiamais patiekalais.
REKLAMA
REKLAMA
Jums reikės:
- 200 gr fermentinio surio
- 4 kiaušiniai
- Majonezo
- 3 morkos
- 3 vnt. sojos paplotėlių
- Prieskoniai
- Krapai
Gaminame:
Soja paruošiame kaip nurodyta ant pakuotes. Kiaušinius išplakame su majonezu. Sudedame tarkuotą sūrį ir pabarstome mėgiamais prieskoniais (druska, pipirais, bazililiku, mairūnu). Paruoštą soją dedame į kepimo formą. Padengiame tarkuotomis morkomis. Kiaušinių plakinį supilame ant viršaus. Pabarstome krapais.Kepame orkaitėje apie 50 min.
Užkepėlę galima valgyti ir vieną, ir su garnyru ( pvz., virtomis bulvėmis)
