3. Špinatai
Špinatai ir kitos žalios lapinės daržovės yra turtingos vitaminais B bei geležimi – gerai savijautai būtinomis medžiagomis.
Jie gali prisidėti prie kasos apsaugos ir bendros virškinimo sistemos gerovės, todėl turėtų tapti mitybos dalimi.
Kviečiame atrasti naują tv3.lt turinį! Nuo šiol portale jūsų laukia ne tik kasdien nauji testai, bet ir kryžiažodžiai – išbandykite savo žinias, spręskite ir smagiai praleiskite laiką.
REKLAMA
